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Die 19. Episode der Serie Progressing Beyond II ist online! Zusammen mit Marvin besprechen wir regelmäßig unsere Improvement Season und gehen dabei auf unterschiedliche Themen ein. In dieser Folge reden wir über Marvins Prozess der letzten Wochen. Unter anderem reden wir über das Leben mit weniger Restriktionen, die Gym Wiedereröffnung, die Woche Training in DASGYM in Wien, seine bevorstehende OP, Diät Progress und Planung der nächsten ~20 Monate bis zum Prep Kick-Off. 0:22 Intro 3:18 Marvins aktueller Alltag 5:48 Schlafroutine und Regeneration 8:41 Gym Wiedereröffnung in Deutschland 11:30 Soziale Kontakte 12:47 Bodybuilding & Sozialleben 16:00 Diät Update 17:39 Makrozyklus Ausblick 19:40 Potentielle Bauch-OP 29:18 Diät Ernährungsgewohnheiten 30:50 Vergangene Diäten 32:00 Progressbilder Vergleiche 35:37 Trainingsprogress & Krankheit 39:13 Unterer Rücken 43:00 Problemlösung 44:25 Ego im Training 45:50 Wettkampf in Ungarn 55:24 GNBF & Livestream Danke für eure Aufmerksamkeit! Wenn euch der Podcast gefällt,