Max Mps Radio

Die sechste Episode der Serie Progressing Beyond II ist online! Zusammen mit Marvin besprechen wir regelmäßig unsere Improvement Season und gehen dabei auf unterschiedliche Themen ein. In dieser Folge reden wir über Jans Makrozyklusplanung für die kommenden Monate. Unter anderem besprechen wir sein Training seit der Prep, Aggressive Gain Rates und vieles mehr. 02:50 Individuelle Planung des Mikrozyklus 07:40 Übungsfrequenz 11:30 Training seit der Prep 24:31 Aggressive Gain Rates 51:09 Grenzen proaktiver Planung Danke für eure Aufmerksamkeit! Wenn euch der Podcast gefällt, würde ich mich sehr über ein Abo, Like & Kommentar auf YouTube sowie ein Review in eurer Podcast-App freuen! Danke für euren Support! MAX MPS Radio ist auch auf allen Podcast-Plattformen verfügbar: iTunes: https://itunes.apple.com/de/podcast/max-mps-radio/id1349774992?mt=2 Soundcloud: https://soundcloud.com/janfrisse Spotify: https://open.spotify.com/show/1OmzAJuchpHk8NQVUWiWGS ________________________________________ Mein Name ist Marv