Max Mps Radio

Die 71. Episode des Max MPS Radio ist online! Diese Woche gibt es die 11. Solo-Episode, in der ich eure, auf Instagram gestellten Fragen, beantworten werde. Unter anderem spreche ich über Cardio für Hypertrophie, Übungsvariation, Primer Phases, MPS Spikes und gebe Empfehlungen für andere Online Coaches. 0:30 Prep-Update 8:34 Hat Cardio irgendwelche Vorteile für Hypertrophie? (m.a.x.e) 13:31 Zweifelst du während des meso manchmal an deinem Programming? (fabi_adam) 16:12 Schwächer werden nach einer Diät, obwohl auf Maintenance Kalorien. Was tun? (bodybuilding_eic) 18:10 Tipps für Bodybuilding als Teenager? (therealsimsi) 22:50 Wie wichtig/unwichtig ist die Übungsfrequenz im Bodybuilding im Bezug auf den Progress bzw. die Übungsvariation über die Einheiten der Woche? Beispielsweise bei 2 Pull Einheiten in der Woche, 2x/Woche Latzug denselben Griff oder völlig egal? Hauptsache 2x Vertical Pull? Wie machst du es im Programming? (deadliftsandicecream) 31:32 Wenn die Performance in der letzten Woche vom Meso noch