Ansvarspodden

EP 43 Stress och tristess - Nervcellernas förbindelser dras tillbaka i en stressad hjärna Lyssna, dela och reflektera Det finns 100 miljarder nervceller i hjärnan, förbindelserna dras tillbaka av stress Vad gynnar kommunikationen i hjärnan? Lecitin är fettsyran som skyddar hjärnan och bryts som ner vid stress Tristess kan vara helande i sig själv 1,2 miljoner Svenskar har ett tråkigt jobb… Symtom på stress är vardagsproblem Sprintar och lågt glykogen ökar antalet mitokondrier Integritet, fysisk beröring, sömn och ambition…Varför? Minnet som sviker och depressioner blir kollaps