En La Mesa Con La Nutriologa Experta

¿Sabías que no todos los ayunos son iguales? En este episodio te platicaré acerca de cuales son los tipos de ayuno, los efectos funcionales y las posibles repercusiones indeseables de realizar ayuno. La información empleada en este podcast, está fundamentada en la evidencia científica actual. Antes de comenzar a realizar un ayuno, te sugiero informarte y consultar a un nutriólogo profesional. ---------------------------------------- Documental sobre Ayuno Intermitente: Si deseas ver el documental que menciono en este podcast, se llama UnWell y puedes encontrarlo en Netflix📺