Living5 - 5 Elemente Ernährung Mit Herz Und Verstand

Ich habe mich entschlossen, an der Challenge zum veganen Januar teilzunehmen. Dadurch möchte ich dich unterstützen, die vermutlich Keks lastige und vielleicht auch etwas zu üppige Ernährung im Dezember hinter dir zu lassen und 2022 bewusst und für dich PASSEND zu starten. Vegan bedeutet nämlich nicht automatisch gesund. Aus Sicht der TCM steht auch bei einer veganen Ernährungsweise der Mensch in seiner Individualität an erster Stelle. Deshalb gibt es in dieser Episode keine Tipps in Richtung Eiweiß, Nährstoffversorgung und Co. Heute geht es um deine persönliche Konstitution und es geht darum zu erkennen, in welchem Muster du dich befindest. Ich helfe dir herauszufinden, ob du eher ein Hitzkopf oder doch eine Frostbeule bist. Wenn du das weißt, kannst du viel konsequenter das essen, was am besten zu dir passt. Du findest mich….auf meinem Blog… Sossig-suppig-saftig Kennst du schon meinen Podcast? Die 5-Elemente-Ernährung mit Herz und Verstand … auf YouTube    …lass dich inspirieren mit Rezep