Teni Stepanosian Podcast

Afvallen kan op verschillende manieren. Afhankelijk van hoe je het aanpakt en wat je lichaam vereist (is per persoon uniek) kan dit gezond of ongezond zijn voor je lijf. Ik ga natuurlijk voor een gezonde manier omdat ik graag gezond oud wil worden met mijn lichaam. Dat betekent vaak dat het wat langer duurt maar het dan ook makkelijker eraf blijft. Vandaag geef ik je tips over hoe je met je voeding slim kunt omgaan om zo lang mogelijk vol te zitten, hoe je je stofwisseling kunt verhogen en meer! Linkjes die voorbij komen in de aflevering: Body Boost programma: https://tenistepanosian.com/body-boost/  Schema maken voor het sporten: https://darebee.com  Op mijn blog meer informatie over calorieën: http://fitbeauty.nl/?s=calorieen  VOLG ME OP INSTAGRAM: http://instagram.com/tenistepanosian VOLG ME OP TIKTOK: https://www.tiktok.com/@tenistepanosian?lang=nl-NL DROOMLICHAAM SERIE: https://www.youtube.com/playlist?list=PLZ2bSSky63KQfBJe9P4MY0F-Zc5ARLWZp Download hier je BALANS receptenboek (rece