Abspecken Kann Jeder!

Achtung Realtalk! In der heutigen Podcast-Folge möchte ich mit dir über einen absoluten Abnehmverhinderer sprechen, nämlich - die Klugscheißerei! Jede/r von uns kann das Wunschgewicht erreichen. NOCH tun das leider die wenigsten Menschen wirklich dauerhaft. Wenn genau diese Menschen dann “klugscheißern” wie es doch eigentlich gehen muss und wie eben nicht wird es ein bisschen absurd. Das ist aber durchaus eine Realität Ich weiß, dass diese Folge ordentlich triggern kann und trotzdem müssen wir da mal zusammen hingucken - und das machen wir heute auch und zwar mit folgenden Gedanken: ➡ warum es nichts bringt, über das Abspeck-Thema zu streiten ➡ dass es wichtig ist, zu hinterfragen, ob deine Abnahmestrategie dir etwas bringt. ➡ dass es egal ist, wie sehr du deine Abnahmestrategie verteidigst, wenn sie dir keine Erfolge bringt. ➡ warum nicht die Masse an „Klugscheißerei“ den richtigen Weg bestimmt Ich bin jetzt schon total gespannt, was du zu dieser Episode heute denkst und welche Erfahrungen du vielleicht