Sognatori Svegli Podcast

In questa puntata Angelo Ricci intervista Barbara Pezzotta, psicologa e psicoterapeuta, che ci spiega alcuni meccanismi che si attivano quando proviamo a cambiare qualcosa nelle nostre vite. Perché affermiamo di voler cambiare e non lo facciamo? Quali strumenti possiamo utilizzare per superare le nostre resistenze?