A51 Crescita Personale Podcast

Oggi lavoriamo sul qui e ora. Oggi lavoriamo sulla consapevolezza del tempo, di essere nel tempo, di essere nel qui e ora.Oggi lavoriamo con una tecnica di Mindfulness che usa le tre predominanze sensoriali (visiva, auditiva e kinestesica) per prendere completa consapevolezza del nostro essere qui e ora.Nel giorno venticinque di questo piano per il tuo rinnovamento, Simone Bedetti, editore di Area51 Publishing e originatore del metodo Mind3®, ti propone una tecnica che agisce sulla sfera conscia, sul piano della presenza mentale, una meravigliosa tecnica di Mindfulness sulla consapevolezza di essere qui e ora.