A51 Crescita Personale Podcast

Ti illustriamo passo passo una tecnica molto semplice che sfrutta il cosiddetto meccanismo psicologico dei “21 giorni”. Numerose ricerche hanno dimostrato infatti che affinché avvenga il cambiamento di abitudine inizi a radicarsi in profondità nel nostro sistema conscio-subconscio occorrono almeno 21 giorni. 21 giorni, cioè tre settimane.