Lubi Wiedzie

Znajdziesz mnie: Instagram Lubię wiedzieć: https://www.instagram.com/lubie_wiedziec/ Instagram Fiszkowa kartoteka: https://www.instagram.com/fiszkowa_kartoteka/ Możesz mi postawić kawę: buycoffee.to/lubiewiedziec  Dziś mówię o tym jak zasnąć bez problemu: Koronasomnia - problemy ze snem w pandemii (PL): https://bit.ly/koronasomnia Co dzieje się z organizmem podczas snu (ENG): https://wb.md/3r63ZOA Wpływ światła na cykl dobowy (ENG): https://bit.ly/swiatlo_vs_cykldobowy Progresywna relaksacja naukowo (ENG): https://bit.ly/progresywna_relaksacja Głębokie oddychanie a sen (ENG): https://bit.ly/3fi8vqH Jak zająć myśli (ENG): https://bit.ly/3dDIRfB