Más Que En Forma | Fitness, Dietas, Entrenos, Workouts Y Cómo Adelgazar Para Transformar Tu Físico Con Antonio Yuste
Cómo Analizar la Intensidad y volumen de Entreno Óptimos
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 0:08:41
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Sinopsis
En este programa hablo sobre: Escalas de recuperación percibida Intensidad de las agujetas Progresión en las cargas Sensaciones en el entrenamiento Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/
