Más Que En Forma | Fitness, Dietas, Entrenos, Workouts Y Cómo Adelgazar Para Transformar Tu Físico Con Antonio Yuste
La pirámide de la recuperación: 1. El Descanso
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 0:19:55
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Informações:
Sinopsis
En este programa hablo sobre: Factores agudos durante el entrenamiento Factores a largo plazo del entrenamiento Qué es la pirámide de la recuperación Factor base de la recuperación: el descanso, puntos clave Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/
