Motiverende Intervju

Emely er 26 år og jobber som butikksjef. Hun har problemer med angst og stress og har lyst til å finne roen! Podkasten er laget i samarbeid med Selma Moren og Sindre Leganger. Hvis du har spørsmål til gjesten, tilbakemeldinger, eller har lyst til å være med i podkasten, send meg en melding på facebook eller instagram til @hermanegenberg.

Niclas er 29 år og vil slutte og røyke. Røykeslutt er den hellige gralen for alle som driver med motiverende intervju. Teknikken ble basically utviklet med dette målet for øyet. Det er dette den er skapt for å gjøre! Nå er den store testen her. Vil Niclas klare å stumpe siggen ved hjelp av et motiverende intervju? Podkasten er laget i samarbeid med Selma Moren og Sindre Leganger. Hvis du har tilbakemeldinger, eller har lyst til å være med i podkasten, send meg en melding på facebook eller instagram til @hermanegenberg.

Aleksander er 26 år og er avhengig av alkohol. Vi møtes igjen tre uker etter det motiverende intervjuet. Hvordan har det gått? Podkasten er laget i samarbeid med Selma Moren og Sindre Leganger. Hvis du har tilbakemeldinger, eller har lyst til å være med i podkasten, send meg en melding på facebook eller instagram til @hermanegenberg.

Aleksander er 26 år og er avhengig av alkohol. Kan et motiverende intervju gjøre det lettere å hanskes med avhengigheten? Og hvilken rolle spiller angst og kjedsomhet i kampen mot alkoholsuget? Podkasten er laget i samarbeid med Selma Moren og Sindre Leganger. Hvis du har tilbakemeldinger, eller har lyst til å være med i podkasten, send meg en melding på facebook eller instagram til @hermanegenberg.

Anders er 30 år og jobber som konsulent. Han har snusa ca én boks om dagen i 15 år. Han har lyst til å slutte å snuse. Kan han få hjelp av et motiverende intervju? I denne episoden møter vi Anders en måned etter forrige samtale. Har han klart å slutte med snus? Podkasten er laget i samarbeid med Selma Moren og Sindre Leganger. Janne Harlem står for edit. Takk til Banzai Love for at jeg får bruke låta deres som jingle! Hvis du har tilbakemeldinger, eller har lyst til å være med i podkasten, send meg en melding på facebook eller instagram til @hermanegenberg.

Denne episoden er en kommentarepisode hvor jeg har med en gjest til å diskutere motiverende intervju og en av episodene. Dagens gjest er Jonas Kinge Bergland, som er lege og komiker. Han jobber for tiden på et fastlegekontor i Oslo, når han ikke står på scenen foran fulle hus landet rundt med standupshowet sitt. Vi diskuterer episode 1, den hvor Simen ville spise mindre chips og godteri. Hva har Jonas å si om motiverende intervju som metode? Bruker han den i praksisen sin? Hva er Jonas sine beste kostholdsråd?

Hvis du snuser eller røyker og har vurdert å slutte, bør du sjekke ut denne episoden av MI. Her er du flue på veggen i en samtale mellom en lege og en pasient/gjest som vil slutte å snuse. Legens metode vil overraske deg! Anders er 30 år og jobber som konsulent. Han har snusa ca én boks om dagen i 15 år. Han har lyst til å slutte å snuse. Kan han få hjelp av et motiverende intervju? Podkasten er laget i samarbeid med Selma Moren og Sindre Leganger. Janne Harlem står for edit. Takk til Banzai Love for at jeg får bruke låta deres som jingle! Hvis du har tilbakemeldinger, eller har lyst til å være med i podkasten, send meg en melding på facebook eller instagram til @hermanegenberg.

Det har gått tre uker siden Regine var til et motiverende intervju. Hva har skjedd siden sist. Har hun vært på to tinderdates som hun hadde som mål? Hvordan har det virket på selvfølelsen hennes? Podkasten er laget i samarbeid med Selma Moren og Sindre Leganger. Janne Harlem står for edit. Takk til Banzai Love for at jeg får bruke låta deres som jingle! Hvis du har tilbakemeldinger, eller har lyst til å være med i podkasten, send meg en melding på facebook eller instagram til @hermanegenberg.

Regine er 30 år og jobber med prosjektledelse innenfor finans. Det folk ikke vet om Regine er at hun har kjempedårlig selvfølelse. Det går ut over hvordan hun er med andre, særlig i kjærlighetslivet. Dette prøver jeg å hjelpe henne med i dagens episode av motiverende intervju. Podkasten er laget i samarbeid med Selma Moren og Sindre Leganger. Janne Harlem står for edit. Takk til Banzai Love for at jeg får bruke låta deres som jingle! Hvis du har tilbakemeldinger, eller har lyst til å være med i podkasten, send meg en melding på facebook eller instagram til @hermanegenberg. (Obs: jeg har endret episodetallene slik at hvert MI med tilhørende oppfølging og kommentarepisode danner 1 episode. Dette blir derfor episode 5)

Jeg kommenterer intervjuet med Vilde fra forrige uke og trekker fram 4 ting jeg synes var lærerikt eller særlig nevneverdig. I tillegg snakker jeg litt om ståa i podkasten for øyeblikket. Spennende ting på gang! Podkasten er laget i samarbeid med Selma Moren og Sindre Leganger. Takk til Banzai Love for at jeg får bruke låta deres som jingle. Hvis du har tilbakemeldinger, eller har lyst til å være med i podkasten, send meg en melding på facebook eller instagram til @hermanegenberg.

Vi møter Vilde 3 uker etter det motiverende intervjuet. Hvordan har det gått? Podkasten er laget i samarbeid med Selma Moren og Sindre Leganger. Takk til Banzai Love for jingle-låta. Hvis du har tilbakemeldinger, eller har lyst til å være med i podkasten, send meg en melding på facebook eller instagram til @hermanegenberg.

Vilde er 22 år og jobber på TGI Friday. Hun føler ikke at hun eier sin egen kropp, og humøret hennes påvirkes av hvor bra hun synes hun ser ut. Kan løsningen være å bli litt mer direkte? Podkasten er laget i samarbeid med Selma Moren og Sindre Leganger. Takk til Banzai Love for jingle-låta. Hvis du har tilbakemeldinger, eller har lyst til å være med i podkasten, send meg en melding på facebook eller instagram til @hermanegenberg.

Simen (18) synes han er for tynn, og hadde lyst til å begynne å trene. Tre uker senere lurer jeg på, har han klart å gjennomføre det han bestemte seg for? Podkasten produseres i samarbeid med Selma Moren og Sindre Leganger. Takk til Banzai Love for jingle-låta. Hvis du har lyst til å være med i podkasten, send meg en melding på facebook eller instagram til @hermanegenberg.

Simen (17) har dårlig selvbilde. Ofte når han ser seg selv i speilet synes han at han er for tynn. Han vil gjerne endre på disse negative tankene, men hvordan?

Vi snakker med Nina to uker etter at hun bestemte seg for å skrive loggbok hver dag for å prøve å endre tankemønsteret sitt så hun kunne føle seg litt bedre. Har hun klart det?

Nina er 31 år og har jobb, mann og to barn. Problemet er at hun har negative tanker om seg selv. Kan et motiverende intervju hjelpe henne med å få bedre selvfølelse? Har du lyst til å være gjest på podkasten? Eller har du tilbakemeldinger eller spørsmål? Send en melding til Herman Egenberg på facebook eller @hermanegenberg på instagram. Podkasten er produsert av lege Herman Egenberg og journalist Selma Moren. Takk til Sindre Leganger, Isak Milde Øhrn, Madeleine Reuterdahl, Sophie Berg, Nina Brochmann og Per Harald Borgen for god hjelp.

Det har gått tre uker siden forrige samtale med Simen. Han forteller om hvordan det har gått og gir tips til andre som vil prøve å spise mindre godteri. Har du lyst til å være gjest på podkasten? Eller har du tilbakemeldinger eller spørsmål? Send en melding på instagram til @hermanegenberg. Podkasten er produsert av lege Herman Egenberg og journalist Selma Moren. Takk til Sindre Leganger, Isak Milde Øhrn, Madeleine Reuterdahl, Sophie Berg, Nina Brochmann og Per Harald Borgen for god hjelp.

Simen er 31 år og sjonglerer karriere, studier, ekteskap og små barn. Av og til kompanserer han for stresset med å spise mer godteri enn han ønsker. Hvordan blir han kvitt Trainspotting-tendensene på rema 1000? Er dette første gang du hører på motiverende intervju? Velkommen! Du må gjerne høre på alle episodene, men hvis du bare vil ha det beste av det beste kan du begynne med episode 7, 34 og 44. Jeg heter Herman Egenberg, er lege og har opplæring i metoden motiverende intervju, som brukes til å hjelpe pasienter med å gjøre endringer i livet. I denne podkasten bruker jeg metoden til å hjelpe vanlige folk med vanlige problemer. Jeg kan nås på Instagram @hermanegenberg