¡derrota La Depresión!: Formas De Enfrentar La Depresión Y Las Tendencias Melancólicas
- Autor: Santos Omar Medrano Chura
- Narrador: Elvira N.
- Editor: Author's Republic
- Duración: 0:31:59
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Sinopsis
Capítulo 1:
Diario
Capítulo 2:
Lista de verificación de bienestar
Capítulo 3:
Mantenga la nutrición bajo control
Capítulo 4:
Sueño adecuado
Capítulo 5:
Haz ejercicio, aunque sea difícil
Capítulo 6:
No bebas
Capítulo 7:
No te culpes
Capítulo 8:
Ver a alguien
Capítulos
-
chapter 01
Duración: 20s -
chapter 02
Duración: 31min -
chapter 03
Duración: 10s
