Audiofit

En este audio, nuestro profesor Rubén Castro (especializado en PowerLifting) nos cuenta todo lo que debes saber si quieres competir en PowerLifting AEP (España) a nivel nacional. En que fechas hay competiciones, y dónde enterarse. Cuáles son los precios para inscribirse como atleta de powerlifting en España (a nivel nacional, ya que a nivel internacional pronto habrá cambios). Qué tipos de competiciones de powerlifting hay. Y mucha más información de interés... Tanto para atletas como para entrenadores de powerlifting que llevan a competidores powerlifters. ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? +INFO en AudioFit CPE: https://bit.ly/3eQpbFl ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? +INFO en AudioFit CPD: https://bit.ly/3BclC3G ‍ TSAF by. AudioFit - Formación Profesional OFICIAL (Técnico Superior en Acondicionamiento Físico) ➜ TSAF AudioFit: https://bit.ly/3BjeByi

Todo sobre la suplementación con L-Arginina y sobre el funcionamiento de esta en el cuerpo, con relación a la ganancia de masa muscular. ️➜ Curso Entrenador: https://bit.ly/3RQICfw ️➜ Curso Dietista: https://bit.ly/3Bh55Md

¿Estás pensando estudiar TSAF a distancia? Te explicamos en qué consiste el FP Superior de Deporte especializado en fitness (TSAF AudioFit) que es 100% Online y Oficial. ‍ TSAF by. AudioFit - Formación Profesional OFICIAL (Técnico Superior en Acondicionamiento Físico) ➜ TSAF AudioFit: https://bit.ly/3Dj9kt3

¿Cuánta fuerza se puede ganar al mes siendo natural? ¿Cuánta fuerza se puede ganar en un año de forma natural? En el vídeo de hoy, nuestro Carlos Mejías aborda esas preguntas tan solicitadas, basándose en un estudio (a modo encuesta) realizado por el famoso Greg Nuckols. ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? +INFO en AudioFit CPE: https://bit.ly/3RW7aE0 ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? +INFO en AudioFit CPD: https://bit.ly/3RTiWid

Todo sobre el TSAF (FP Superior de Deporte), conocido como el nuevo TAFAD | Qué es, para qué sirve, cómo funciona, asignatura, salidas... Si quieres saber cómo es el TSAF (presencial u online) para ver si estudiarlo o no, este vídeo te servirá. ‍ TSAF by. AudioFit - Formación Profesional OFICIAL (Técnico Superior en Acondicionamiento Físico) ➜ TSAF AudioFit: https://bit.ly/3TWJTn3

¿Cómo marcar la línea del pecho? Abordamos cómo puedes hacer énfasis en ello. Es muy famoso el querer "Marcar la Raya del Pecho", que básicamente es la línea que divide un pectoral del otro. Pero... ¿Hasta qué punto eso es posible? Teniendo en cuenta de que todo ello parte de nuestras inserciones y estructura base, que no es modificable (al menos de forma natural), podemos ver algunas opciones para enfatizar que el pectoral se desarrolle más de una zona que de otra, principalmente gracias a la selección de ejercicios. ️➜ Curso Entrenador: https://bit.ly/3cH3RS9 ️➜ Curso Dietista: https://bit.ly/3QoGx9C

La suplementación con L-Leucina causa algunas dudas, especialmente a personas deportistas, y más aún en personas veganas, que no saben si deberían suplementarse con ello para maximizar su síntesis proteica. Para abordar ese tema, hemos hecho este vídeo dónde abordamos de forma clara y resumida todo lo que debes saber sobre la L-Leucina como aminoácido. Respondemos: Cómo funciona, que funciones hace en el organismo, cuánta se necesita, relación con la síntesis proteica, la suplementación con L-Leucina de forma exógena... Y algunos TIPS generales que te vendrá bien saber. Como siempre, basándonos en la evidencia científica. ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? +INFO en AudioFit CPE: https://bit.ly/3q8yfHS ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? +INFO en AudioFit CPD: https://bit.ly/3Rthbbr

¿Cuáles son las mejores técnicas de alta intensidad para hipertrofia o culturismo? Realmente son muy comunes las técnicas de entrenamiento de alta intensidad en el gimnasio. Pero ¿Sabes realmente cuáles son las más efectivas? En el vídeo de hoy, nuestro profesor especialista en Hipertrofia, Ángel López (Gorilangel) aborda algunas técnicas de entrenamiento avanzadas para ganar masa muscular muy interesantes. Vídeo con ejemplos visuales: https://youtu.be/7vhB8FbnIPA ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? +INFO en AudioFit CPE: https://bit.ly/3Kyu8OR ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? +INFO en AudioFit CPD: https://bit.ly/3TwjkoK

¿Qué estudiar para Trabajar como Personal Trainer en un Gimnasio o como Monitor de Sala? ️➜ Accede al Curso Entrenador (AudioFitCPE) y prepárate de forma actualizada para ejercer legalmente aquí: https://audiofit.org/curso-entrenador-personal-online/?utm_source=youtube&utm_medium=seo&utm_campaign=estudiar-entrenador-personal-gym ¿Quieres trabajar como entrenador personal o trabajar como entrenador de sala en un gimnasio? Si no sabes por dónde empezar, qué requisitos legales, o qué debes estudiar para poder trabajar como personal trainer un GYM... este vídeo te va a resolver todas tus dudas. ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? +INFO en AudioFit CPE: https://bit.ly/3Rg078G ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? +INFO en AudioFit CPD: https://bit.ly/3RfkpiH

¿Cuánta grasa se puede perder en un mes? ¿Cuánta grasa se puede perder en una semana? ¿Cuánta grasa se puede perder al día como máximo? Y otras temporalidades... Es una pregunta frecuente: Te la respondemos basándonos en estudios científicos, y junto a algunos TIPS e Información extra que deberías tener en cuenta ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? +INFO en AudioFit CPE: https://bit.ly/3AtJMGL ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? +INFO en AudioFit CPD: https://bit.ly/3pRFMLj

Todo sobre los suplementos Multi-Vitamínicos basado en Evidencia Científica - 2022 En el vídeo de hoy, te contamos todo lo que debes tener en cuenta a la hora de comprar un suplemento multivitamínico. ¿Son necesarios los suplementos multi vitamínicos? ¿Cómo se absorben y que tener en cuenta al respecto? ¿Qué tipos existen? ¿Cuál comprar? Y otros consejos que te servirán... ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? +INFO en AudioFit CPE: https://bit.ly/3R5F9Jw ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? +INFO en AudioFit CPD: https://bit.ly/3dLDr1y

La SlingShot, llamada por algunos "Tirachinas", es un complemento específico para press de banca, muy usada en el PowerLifting. Se utiliza para ciertas etapas de la programación de un powerlifter (atleta de fuerza), y también en algunas modalidades de competición equipadas de powerlifting. ️➜ Curso Entrenador: https://bit.ly/3T4FYUV ️➜ Curso Dietista: https://bit.ly/3CuNxyb

¿Estás pensando hacer un curso de entrenador personal homologado? Este vídeo te interesa. Un curso o formación (en España) puede ser homologado por una entidad privada o por el Ministerio de España. Es decir, que sea homologado no es lo mismo que titulación oficial, sino que tiene cierto respaldo y reconocimiento. En este vídeo, hablamos de cuáles son los mejores cursos de entrenador personal, presentándote también nuestro propio curso que te prepara para ejercer de forma homologada y también obtener la titulación oficial para trabajar como entrenador personal de forma 100% legal. Hablamos también de algunos "certificados" que a veces se confunden: Como el EREPS, o la FEF. Y que realmente no tienen un respaldo legal detrás. ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? +INFO en AudioFit CPE: https://bit.ly/3QZqYpf ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? +INFO en AudioFit CPD: https://bit.ly/3TaA98c

El té verde es un suplemento muy usado, especialmente con el objetivo de optimizar al máximo la pérdida de grasa. En 2018, la EPSA sacó un informe sobre el EGCG (molécula presente en el suplemento de té verde) que causó cierta controversia, pero... ¿Tiene sentido? En el vídeo de hoy, nuestro profesor Xabier (especializado en suplementación deportiva) aborda si el suplemento de té verde es seguro o si tiene riesgos, junto a algunos consejos. ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? +INFO en AudioFit CPD: https://bit.ly/3dD6rbH ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? +INFO en AudioFit CPE: https://bit.ly/3QZxi00

Cómo prepararse para una toma de marcas en PowerLifting. Si quieres batir tu RM, este vídeo te interesa. ¿Cómo prepararse para una toma de marcas o competición de powerlifting? En este vídeo, nuestro profe Rubén Castro te explica todo lo que debes saber, de forma general y resumida, para prepararte para superar tu 1 RM. ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? +INFO en AudioFit CPE: https://bit.ly/3A85jof ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? +INFO en AudioFit CPD:https://bit.ly/3Ci5xvO

Qué es el sobreentrenamiento, qué tipos existen, cómo monitorizarlo/prevenirlo, y más... ¿El sobre entrenamiento existe? En el mundo del gimnasio se conoce más como sobreentrenamiento muscular. En el audio-video de hoy, nuestro profe Carlos Mejías (experto en hipertrofia) te cuenta todo lo que debes saber, al grano, sobre el sobre-entreno muscular, especificamente orientado a fuerza e hipertrofia (gimnasio). ️➜ Curso Entrenador: https://bit.ly/3duS6OC ️➜ Curso Dietista: https://bit.ly/3Qs8Jcn

¿Existe el certificado de profesionalidad dietética y nutrición homologado y oficial? Marcos Conquer lo aborda, junto a las alternativas legales para ejercer como dietista. Si quieres ejercer como dietista legalmente, necesitas cumplir con ciertos requisitos. El certificado de profesionalidad te avala legalmente en algunos campos, pero ¿Existe esto en el mundo de la dietética y nutrición? En el vídeo de hoy, Marcos Conquer (CEO de AudioFit) te explica que alternativas tienes, para ser dietista de forma 100% legal en España. ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? +INFO en AudioFit CPD: https://bit.ly/3C1AYu6 ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? +INFO en AudioFit CPE: https://bit.ly/3C6QG76

¿Cuánta masa muscular se puede llegar a ganar en un año naturalmente? y ¿Cuánta masa muscular se puede ganar en un mes de forma natural? En el vídeo de hoy, Carlos Mejías aborda ese tema al detalle. ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Entrenador Personal legalmente? +INFO en AudioFit CPE: https://bit.ly/3dt4e2F ️ ¿Quieres formarte y trabajar como Dietista legalmente? +INFO en AudioFit CPD: https://bit.ly/3QprTzs

Proteína de Clara de Huevo en Polvo y Proteína de Carne en Polvo ¿Son interesantes? ️➜ Curso Entrenador: https://bit.ly/3AgNLY4 ️➜ Curso Dietista: https://bit.ly/3vXvcpD En el vídeo de hoy, nuestro profe Xabier Ramirez aborda la proteína en polvo de clara de huevo y la proteína en polvo de carne. Su aminograma, precio, absorción y datos interesantes para ayudarte a determinar si son buenas opciones para ti.

Todo sobre cómo obtener el Certificado de Profesionalidad de Entrenador Personal en 2022 En el vídeo de hoy, Marcos Conquer (CEO de AudioFit) habla sobre el Certificado Oficial de Profesionalidad de Entrenador Personal, también llamado "certificado de profesionalidad acondicionamiento físico en sala de entrenamiento polivalente". Este es un certificado oficial para ser entrenador personal online o presencialmente de forma 100% legal. Requisitos, dónde estudiarlo, dificultad, comparativa con otras opciones como carrera o fp superior... Todo lo que te interesa, comprimido en 5 minutos ;) - Fórmate con AudioFit y conviértete en un entrenador personal profesional y actualizado: ️➜ Curso Entrenador: https://bit.ly/3dcrYrD