Sinopsis
Realfooding Life, el podcast donde hablamos de cómo llevar un estilo de vida saludable. Desde la alimentación y la actividad física pasando por nuestra vida social. Todo para aprender a ser un auténtico realfooder.
Episodios
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![30. ¿Cuántas comidas hay que hacer al día?]()
30. ¿Cuántas comidas hay que hacer al día?
04/02/2020 Duración: 24minEn el podcast de esta semana os contamos cuantas comidas son necesarias hacer al día y todos los mitos en torno a esta cuestión.
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![29. Factores que influyen en la pérdida de grasa]()
29. Factores que influyen en la pérdida de grasa
28/01/2020 Duración: 25minEn el episodio de esta semana del podcast hemos visto y analizado los diferentes factores que influyen en la pérdida de grasa.
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![28. ¿Es necesario desayunar? Mitos, industria alimentaria y ejemplos de desayunos saludables]()
28. ¿Es necesario desayunar? Mitos, industria alimentaria y ejemplos de desayunos saludables
21/01/2020 Duración: 31minEn este episodio del podcast hablamos de si es necesario desayunar, de sus mitos más comunes y os damos ejemplos de desayunos saludables.
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![27. Motivación para entrenar, con Jesús López Trainer]()
27. Motivación para entrenar, con Jesús López Trainer
14/01/2020 Duración: 29minEn el podcast de esta semana hablamos con Jesús López Trainer sobre motivación, disciplina y hábitos para entrenar y hacer ejercicio físico.
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![26. Factores que influyen en la calidad de vida]()
26. Factores que influyen en la calidad de vida
07/01/2020 Duración: 33minEn este nuevo episodio del 2020 hablamos de aquellos factores generales que influyen en la calidad de vida y que podemos hacer para mejorarlos.
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![25. Objetivos del 2020]()
25. Objetivos del 2020
31/12/2019 Duración: 42minEn el último episodio del podcast de este año os contamos por que Carlos ha abandonado Twitter y repasamos los objetivos del 2020.
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![24. Cómo pasar unas Navidades Realfooding]()
24. Cómo pasar unas Navidades Realfooding
24/12/2019 Duración: 34minEn el podcast de esta semana vemos algunos consejos para poder pasar unas auténticas navidades Realfooding y disfrutar de las fiestas
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![23. Nutrición, cancer y mitos, con Luis Cabañas]()
23. Nutrición, cancer y mitos, con Luis Cabañas
17/12/2019 Duración: 33minEsta semana, en el podcast, hemos hablado sobre nutrición en cáncer y todos los mitos que rodean con Luis Cabañas, dietista-nutricionista.
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![22. Productividad con el Realfooding]()
22. Productividad con el Realfooding
10/12/2019 Duración: 32minEn el episodio de esta semana vamos a ver algunos consejos a la hora de cocinar y ser un poquitos más productivos con el Realfooding.
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![21. Ayuno intermitente, con Marcos Vázquez]()
21. Ayuno intermitente, con Marcos Vázquez
03/12/2019 Duración: 24minVamos con la segunda parte de la entrevista a Marcos Vázquez: esta vez hemos charlado sobre el ayuno intermitente, sus tipos y posibles beneficios.
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![20. Como hacer una compra barata en el mercado]()
20. Como hacer una compra barata en el mercado
26/11/2019 Duración: 30minEn el episodio de esta semana vamos a ver como realizar una compra barata en el supermercado y ahorrar en nuestra compra.
