Find Yourself

On s’attaque à un sujet intersectionnel qui nous semble particulièrement important : le poids de la sous-représentation ! En tant que femme, et lorsque l’on porte aussi d’autres identités minoritaires, il peut être difficile d’évoluer dans une société qui nous invisibilise. Cette invisibilisation prend des formes variées, et parfois insidieuses. Mais alors, comment évoluer, se créer et s’inventer lorsque qu’on ne correspond pas aux profils montrés ? Quel est l’impact de ce manque de représentations dans la construction de son identité ? Quels enjeux, mais aussi atouts, naissent de ce système ? On en discute dans cet épisode avec Hashley Auguste, Charline et Amphi. Tu te retrouves dans ses propos ? Dis-nous tout en commentaire, on serait ravies de poursuivre la discussion avec toi ! Un grand MERCI à :

Hello guys ! Ca y est, le Find Yourself Show est de retour

Hi FY Fam ! Enfin, il est là... Le 3ème épisode du #FYShow ! Et aujourd'hui, on parle de

Faut-il se trouver belle pour avoir confiance en soi ou avoir confiance en soi pour se trouver belle ? Telle est la question à laquelle Clémence, fondatrice de Find Yourself, en parle avec ses invitées du jour ! Elle reçoit dans cet épisode Mélissa Ntumba Mukendi, fondatrice du média @lafropolitaine, un espace de libre parole et de réflexion dédié aux femmes africaines et afro descendantes, Amélie Foulatier, autrice, traductrice et créatrice du compte @hellopecia sur lequel elle aborde la perte de cheveux chez les femmes et Louise Martin, arthérapeute, céramiste et créatrice du compte @l_etreamoncorps sur lequel elle invite à se reconnecter à son corps.   A travers leurs expériences personnelles et le rapport qu’elles entretiennent et ont entretenu avec leurs corps, nos invitées nous parlent du poids du regard des autres mais également de bienveillance, de confiance en soi, de guérison, de féminité et d’identité. Cet épisode t'a plu ? Fais-le nous savoir ! Note le 5 étoiles et partage-le autour de toi

Bienvenue dans le premier épisode du Talk-Show Find Yourself ! We are back !! Dans cet épisode, Clémence, fondatrice de Find Yourself, reçoit Alice Zagury, co-fondatrice de The Family, une entreprise qui accompagne les entrepreneur.euses, et Valérie Aguila, fondatrice de Gen Club (ex Girls Club) qui accompagne les femmes et minorités de genre à être de futur.es leader.euses.  Dans cette discussion, on aborde la notion de leadership et de la place des minorités de genre dans le monde entrepreneurial. Valérie et Alice te partagent de précieux conseils pour oser te lancer et reviennent sur de nombreux thèmes clés comme l’empathie, la confiance en soi, la peur de l’échec, la sororité ou encore l’importance des rôles modèles.  Cet épisode t'a plu ? Fais-le nous savoir ! Note le 5 étoiles et partage-le autour de toi ! Retrouve-nous sur :  Instagram : https://www.instagram.com/find_y0urself/ Spotify : https://open.spotify.com/show/1eAeYPsqBjrd7UQ

Dans cet épisode, je vous parle d'analyse transactionnelle et plus précisément du triangle de Karman

Pour ce premier épisode de 2021, j’avais envie de partager avec vous ce dont je veux absolument me souvenir pour 2021

Parce que l'argent fait partie d'une des bases du combat contre les inégalités hommes-femmes, parlons-en, encore et encore ! Mieux encore, parlons- en avec la negociation queen, Insaff El Hassini. Insaff  est juriste financière, fondatrice et directrice de Lean In France, et créatrice du podcast Ma Juste Valeur, une boite à outils et à solutions à l'inégalité salariale. Insaff, c'est l'une de ces femmes qui ouvrent la voie/voix pour d'autres femmes, en démocratisant un sujet tabou et chargé en émotion: l'argent. Fervente militante de l'égalité salariale et de l'empowerment féminin,  elle nous partage son savoir et son expérience pour nous permettre à chacune d'apprendre à chacune à déterminer, assumer et défendre leur juste valeur sur le marché du travail.

Une des raisons d'être de Find Yourself, c'est de donner la parole à sa communauté, à ces femmes "ordinaires" qui de part leurs expériences partagées libèrent la parole, et nous permettent à toutes d'avancer dans nos propres réflexions.  Anaïs a 33 ans, et elle a rejoint Find Yourself à ses tout débuts. Il y a bientôt 6 mois, elle a donné naissance à son fils, et forcément, ça a complètement changé sa vie ! Dans cet épisode, enregistré en toute intimité, elle nous partage la façon dont la maternité l'a changée, elle nous parle des injonctions et transformations liées cette maternité et surtout, elle nous dit ce qu'elle aurait qu'on lui dise avant de devenir mère. Un témoignage sincère, touchant et ponctué de quelques gazouillis

5 blessures vécues dans l'enfance qui marquent nos corps et nos comportements au quotidien.  Trahison Rejet Abandon Humiliation Injustice Pour éviter de souffrir, nous nous construisons des masques, qui correspondent à chacune de ces blessures. Dans ce best seller, l'autrice et conférencière Canadienne Lise Bourbeau nous livre le résultat de ses recherches et observations sur ces blessures qui nous empêchent d'être nous-mêmes. Et ce livre est tellement un "life changer", que j'ai décidé d'en faire un podcast

En France, 30 métiers les mieux rémunérés, 26 sont dominés majoritairement par les hommes, et parmi les 30 métiers les moins bien rémunérés, sans surprise, on se rend compte que 23 de ces métiers là sont dominés par les femmes.  De façon générale, si on vous dit que les femmes sont généralement moins bien rémunérées que les hommes, on ne vous apprend rien. Mais comment les justifier ces inégalités salariales ? Et concrètement, de quoi parle-t-on quand on parle d'égalité salariale ? Morgane Dion, co-fondatrice d'Equally Work répond à toutes ces questions, et plus encore dans cet épisode. Un sujet passionnant, sur lequel j'ai pris beaucoup de plaisir à échanger avec Morgane !

Assise dans un parc avec son fils et entourée de ses copines, comme elle, épuisées. C'est à ce moment là que Coline l'a vraiment conscientisée cette charge mentale.  Colère, souffrance, culpabilité, solitude, sentiment d'être incompris.e. Ce sont toutes ces émotions qui l'ont poussée à créer un compte instagram pour partager son expérience, mettre des mots sur ses maux et savoir qu'elle n'était pas seule.  2 ans plus tard, le compte instagram @taspensea compte plus de 128 000 abonné.e.s et est devenu un collectif.  Parce que la charge mentale, pour Coline et pour bien d'autres femmes, ce n'est pas une question d'organisation, c'est un débat politique. Et on en parle dans cet épisode ! Bonne écoute à toutes et à tous (et bien sûr, soutenez-nous en partageant notre podcast et en en parlant autour de vous, ça nous booste toujours

Que faut-il pour être un leader ? Faut-il avoir des caractéristiques spécifiquement masculines ou encore un haut poste pour être un leader ? En tant que femmes, avons-nous plus de mal à incarner et/ou assumer le leadership ? Et puis pour commencer, c'est quoi un leader, ça implique quoi ? Toutes ces questions nous passionnent, et c'est pour ça qu'on en parle avec Gwen, coach et formatrice en leadership, et fondatrice de The Chamelion Effect ! Leadership personnel, leadership relationnel et leadership stratégique, préparez vous à passer à un autre niveau dans votre approche de leader ! Bonne écoute ! Et bien sûr, si cet épisode vous plaît, partagez le au plus grand nombre, envoyez nous des petits messages pour qu'on en parle, et citez nous sur les réseaux sociaux avec le #findyourselflepodcast Bienveillance, sororité et empowerment ⭐ Et pour en savoir plus sur Gwen: elle est coach en leadership féminin et la fondatrice de The Chamelion Effect. The chamelion effect accompagne les femmes ambitieuses à prendre

Le podcast Find Yourself est de retour !! Et quel bonheur ! Cette 2ème saison commence avec Pauline Gane, fondatrice d'Easy V, une entreprise sociale qui développe les soft skills des collaborateurs. Les soft skills, c'est quoi ? A quoi ça sert ? Innées, ou acquises ? Pourquoi et comment les développer ? Toutes ces questions sur ces super pouvoirs, Pauline y répond dans ce podcast ! A votre écoute ! Pour en savoir plus sur Easy V: Site internet: https://www.easyv.fr/ Insta: @easyv_softskills Notre podcast vous avait manqué, et/ou il vous plaît toujours autant ? Soutenez-nous en le partageant autour de vous ! "Seul.e.s on va plus vite, ensemble, on va plus loin" Bienveillance, sororité & empowerment à vous !

"Les valeurs sont les convictions que nous considérons comme particulièrement importantes pour nous, celles qui constituent nos repères essentiels, [...]" Fruits de l'éducation et des expériences vécues, nos valeurs seraient donc des repères essentiels dans nos vies; mais combien sommes-nous à avoir pris le temps de définir nos valeurs ? Combien sommes- nous à savoir ce qui compte réellement pour nous ? Il est temps de se poser la question, parce que connaître ses valeurs, c'est se connaître soi, et être en mesure de choisir les relations et expériences qui nous feront le plus de bien !  Dans ce podcast, je te donne quelques pistes pour identifier les valeurs qui te sont propres, celles qui te motivent, te animent, et te drivent au quotidien.  Bonne écoute, et surtout n'oublie pas de partager ! Pour nous suivre: Insta: @find-y0urself Facebook: @find.yourself.paris Et pour plus d'infos sur notre club de femmes ambitieuses et bienveillantes: www.findyourself.fr

Pour ce premier épisode de 2020, j'ai décidé de faire un petit bilan de mes 1 an et demi d'entrepreneuriat ! J'ai tellement appris lors de cette expérience... Mais j'ai fait de mon mieux pour résumer mes principaux apprentissages et soulevé ce qui je pense, est le plus important pour commencer ? Comme toujours, si cet épisode vous plaît, give us some love ! Partagez, commentez sur instagram, mettez le dans vos favoris et mettez 5 étoiles dans nos vies sur toutes les plateformes où vous le pouvez ! Bonne écoute, et à très vite !

Être sa/son propre boss ? Combien sommes- nous à en rêver ? Combien sommes- nos à franchir le cap ? Et ensuite..? Entre les challenges du quotidien, l'équilibre à trouver, et les nouveaux projets, Barbara, auto- entrepreneure depuis plus de 4 ans nous partage son expérience d'auto-entrepreneure en toute honnêteté, avec passion et authenticité. Parce qu'être sa propre patronne c'est génial, mais ça a aussi son lot de difficultés. Celles et ceux qui sont passé.e.s par là, ou qui passent par là ne pourront que confirmer et se sentir remotivés par ce témoignage de Barbara ;-)  et ceux qui y aspirent, voici de quoi vous préparer à cette merveilleuse aventure qu'est l'entrepreneuriat ! Bonne écoute ! Et bien sûr, si le podcast vous plaît, n'hésitez pas à nous faire vos retours ! Commentez, partagez, parlez en autour de vous et mettez nous 5 étoiles (pas de paillettes, on veut des étoiiiiiles dans nos vies nous !) Pour nous suivre: Insta: @find_y0urself Facebook: @Find.yourself.paris Youtube: Find Yourself Si

Dire oui alors que tu penses non, te forcer à rire quand tu ne trouves pas ça drôle, suivre ceux qui vont à gauche quand tu veux aller à droite... Et si c'était du "people pleasing" ? Plus que de la simple gentillesse, le "people pleasing"  c'est cette fâcheuse manie de vouloir plaire aux autres au détriment de ce que tu veux vraiment pour toi. On en parle dans cet épisode et comme toujours, on te donne quelques astuces pour te débarasser de ce syndrôme qui t'empêche d'être pleinement toi ! Cet épisode de plaît ? Find Yourself t'inspire ? Merci de nous le dire en notant ce podcast de 5 étoiles, en partageant, commentant et en nous suivant sur les réseaux sociaux bien sûr ! Insta: @find_y0urself Facebook: @find.yourself.paris Et pour plus d'infos sur notre communauté de femmes ambitieuses et bienveillantes: www.findyourself.fr Merci pour ton écoute, et à très vite !

Maman solo en 2019, on en parle ?! Aujourd'hui,  c'est un autre super FY lady qui prend la parole dans le podcast: Morgane, 31 ans, chef de projet événementiel, et aussi wondermaman a eu envie de nous partager son quotidien, ses questionnements et les défis qu'elle relève avec ses multiples casquettes.   Passer à autre chose après un divorce, s'accomplir sur le plan professionnel, garder du temps pour soi, tout ça, quand son enfant est la priorité n°1, c'est pas facile mais c'est possible ! Et Morgane nous le témoigne dans ce podcast qui insuffle courage, motivation et bienveillance. Belle écoute à toutes et à tous ! Et surtout, n'oubliez pas de nous suivre sur les réseaux sociaux et de commenter, vous abonner, partager et parler de ce podcast autour de vous. Insta: @find_y0urself Facebook: @find.yourself.paris www.findyourself.fr P.S: les Papas solos, on vous voit aussi ;-) Et si vous voulez témoigner, de votre  expérience, dites- le nous juste là: find--yourself@hotmail.com

Les voleurs d’énergie, ça te parle ? Ces personnes que tu aimes, qui t'aiment, mais en présence desquelles ton énergie part en fumée... Ces personnes qui t'épuisent moralement, mentalement, émotionnellement, parfois inconsciemment, parfois en toute conscience et qui ternissent ta joie de vivre et tes ambitions... Ces voleurs d'énergie, on en parle dans cet épisode pour trouver des solutions afin de les éviter, de les éloigner de sa vie et construire des cercles vertueux avec des personnes bienveillantes et positives ! Abonnez- vous pour écouter les nouveaux épisodes du podcast Find Yourself, partagez, suivez- nous sur les réseaux sociaux et bien sûr, n'hésitez pas à commenter ! Instagram: @find--y0urself Facebook: @find.yourself.paris www.findyourself.fr