Mindful Microbia - Alles Über Einen Gesunden Darm, Einen Stressfreien Kopf & Wie Du Beides Bekommst
Warum durch Stress chronische (Darm-)Krankheiten entstehen: Interview Special mit Hella Suderow
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 1:10:51
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Informações:
Sinopsis
#22 Heute bespreche ich im Interview mit Psychologin Hella Suderow ...was Stress ist & welchen Effekt Stresshormone auf unseren Körper haben. ...warum Stress die Grundlage für chronische Krankheiten, häufig Darmerkrankungen und besonders Reizdarm & chronisch entzündliche Darmerkrankungen ist ...wie du Stressmuster aufdeckst und mit Stress besser umgehen kannst ...wie du durch Achtsamkeit, Meditation, Selbstakzeptanz & MBSR (mindfulnes based stress reduction) Stress-resilient werden kannst! Kommentiere auf Instagram @drschwitalla: Was sind für dich Stressoren in deinem Leben?
