Oulun Ylioppilaslehden Podcast
Meditaation alkeet osa 2: Metta Bhavana
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 0:11:03
- Mas informaciones
Informações:
Sinopsis
Metta Bhavana on buddhalainen meditaatio, joka keskittyy rakastavaan myötätuntoon. Tunne ohjataan ensin koskemaan itseä, sitten kohti läheistä, ja lopulta kohti kaikkea elävää. Sarjamme toisessa jaksossa harjoittelemme yhdessä myötätuntoa itseä ja muita kohtaan. Tervetuloa mukaan.
