30ytantos
30ytantos: Novedades deportivas del 2019
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 0:06:04
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Informações:
Sinopsis
Espalda sana, twerking, danza africana, flamenco fitness, ejercicios hipopresivos, entrenamientos de alta intensidad por intervalos (HITT), ejercicio como medicina, entrenamiento del core (los músculos que definen nuestro cuerpo: abdominales, caderas/glúteos y espalda baja)…