Mi Gym En Casa

En el episodio de hoy hablaremos de la forma "correcta" de hacer el pino. Hablaremos del pino "banana" y del pino de "gimnasta", de las diferencias entre ellos y de las ventajas e inconvenientes de cada uno. También veremos por encima cómo combinar lo mejor de ambos. Por último nos centraremos en cómo es la postura para un pino ideal hablando de la alineación de las diferentes partes del cuerpo implicadas: manos, codos, hombros, cabeza, espalda, glúteos, piernas y pies. Este es el artículo original por si queréis echar un vistazo: ¿Cómo hacer el pino? Os dejo también el artículo que he mencionado sobre Historia de la Calistenia. Hasta aquí otro episodio de calistenia, recordad que si tenéis cualquier duda, házmela llegar desde el apartado CONTACTAR. Esto es todo por hoy, gracias por apuntaros a los CURSOS y PLANES DE ENTRENAMIENTO, gracias también por esas valoraciones de 5 estrellas en Itunes y comentarios y me gusta en Ivoox. Nos escuchamos el lunes, ¡Buen fin de semana y sed felices!