Satte Sache | Ernährung verstehen

Cortisol vs. Cortison – Warum du den Unterschied kennen solltest

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Sinopsis

Cortisol ist das Stresshormon. Cortison ein Medikament. Beide lebenswichtig – aber komplett verschieden. In dieser Episode erfährst du, warum diese Unterscheidung so entscheidend für deine Gesundheit ist – und wie du deinen Körper besser verstehen, stärken und gezielt unterstützen kannst.