Mi Gym En Casa

Esta frase se hizo famosa con el libro de Christopher McDougall del mismo nombre. Aunque si nos comparamos en velocidad con otros mamíferos damos pena. Usain Bolt, el hombre que más rápido ha corrido jamás, lo hizo a menos de 40km/h durante menos de 10", un león cualquiera va al doble de velocidad durante 4 minutos. Somos lentos, pero resistentes. Somos los peores corredores de velocidad entre los mamíferos, pero los mejores corredores de fondo. Ya vimos algunas adaptaciones en 104. Nacidos para caminar... y para correr (parte I), como piernas más largas y fuertes, un talón más robusto, mayor altura para disipar el calor y la pequeña maravilla de ingeniería para mantener la humedad que es nuestra nariz. Pero hay adaptaciones más específicas que nuestros antepasados, anteriores a H. Erectus, no tenían. Vamos a verlas. Adaptaciones para correr Partimos de la base de que son adaptaciones que aparecieron en nuestro antepasado Homo Erectus (el siguiente eslabón después de Australopithecus) y que a día de hoy pers