Yogiskt - En Podd Om Yoga Och Meditation

Kroppen svarar på allt; tankar, känslor, mentala bilder, ja - rubbet. Släpper vi inte ut dem, så lagrar vi dem. Och får de vara kvar tillräckligt länge stelnar de. Tar plats. Tar energi. Begränsar och hindrar. Ställer till och gör att vi får ont. Var lagras oförlösta känslor? Hur manifesteras de? Hur släpper vi ut känslor som varit kvar så länge att de blivit en del av inredningen? Är släppa ut samma sak som att reagera? Många frågor även dagens Yogiskt. Sat Nam finingar!