Pepp-podden!
Enkla knepen som gör din sommar MYCKET skönare & lite mer hälsosam!
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 0:33:19
- Mas informaciones
Informações:
Sinopsis
Dags att sommar-preppa! Ja, alltså att förbereda kropp och knopp på semestertider. Vi pratar om hur man enkelt och smart fixar sommarmat, hur man redan nu FÖRE semestern kan komma in i lite mindfulness utan att behöva anstränga sig för mycket. Och så pratar vi sommarträning – vi har en superenkel plan! Följ PT:n José Nunez sommartips och du kommer att vara i toppform till hösten. Du får både träningsupplägg och roliga träningstips – inte minst med gummiband – nu gäller det bara att börja. Bums! För sommaren är ju redan här och förhoppningsvis för att stanna! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.