Yogabloga

На прошлой неделе мы начали обсуждать актуальный вопрос о ночном жоре. Сегодня, как мы и обещали, продолжение! Рекомендуем Вам слушать материал в аудио-версии, но не настаиваем, потому что , как всегда, подготовили для Вас стенограмму интервью Александра Мусаханова с Анастасией Щедриной. В разговоре речь пойдёт о том, что можно и нужно есть днём, вечером и даже ночью, если уж ночной жор случился! А также о том, как специи помогут нам управлять ночным аппетитом. Кроме того, обсуждаем, что ни в коем случае не стоит есть вечером и ночью и почему: ссылка Читайте и слушайте нас!