Yogabloga

Ночной жор - это такой хитрый персонаж, который совершенно не боится темноты, приходит к нам ночью, и ещё он очень несговорчив, с ним почти невозможно договориться. Но аюрведа не была бы аюрведой, если бы не научила нас ненасильственным путём с этой проблемой справляться. Читайте и слушайте подкаст в двух частях в форме интервью с Анастасией Щедриной о том, каковы реальные причины ночного жора, о том, как договориться со своим организмом, и что же всё-таки есть во время ночных приступов и почему не все толстеют от ночных ужинов! Первая часть для вас - сегодня, вторая - в следующую пятницу, 31 августа. Почитать можно здесь: ссылка