Treningspodden
Ep 13: Effektive miniøkter når man egentlig ikke har tid til å trene
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 0:51:12
- Mas informaciones
Informações:
Sinopsis
Det kan være utfordrende å finne tid til å trene, og nå har mange av oss hektiske kalendere før ferien kicker inn. Vi prater om effektive miniøkter, og hvordan skape tid og rom for trening - tross en crazy timeplan. Ukens lytter er nysgjerrig på gruppetrening og hvordan komme i gang med det, vi gir våre beste avokado-oppskrifter, og ukens utfordring er en miniøkt fra Silje som alle kan få til. Følg @treningspodden på Instagram og vinn treningsklær fra vår hovedsponsor Puma hver uke! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.