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289. Tipos de entrenamiento de cardio: HIIT y LSD (entrenamiento aeróbico parte II)
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 0:22:53
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Sinopsis
Generalmente hablamos de dos tipos de entrenamientos de cardio: LSD (long slow distance) y HIIT (high intensity interval training)
