Monkey Mindset Mental Träning

Enligt BJ Fogg, som har skrivit boken "Tiny Habits" så är det framför allt tre saker som styr huruvida ett beteende kommer att utföras eller ej. En av dem är motivation. Men såsom de flesta av oss tänker kring motivation hindrar oss från att få det gjort. Avsnittet finns också att se på youtube: https://youtu.be/dlpMrux5oIM