Psicologia Con Luca Mazzucchelli

L'appuntamento questa volta è con Daniel Lumera con cui si è parlato dell'arte del perdono.Daniel Lumera ci aiuta a rispondere ad alcune delle domande sul Perdono come: "è possibile perdonare tutto?", "possiamo perdonare noi stessi?", "e se l'altro non ci perdona?"Nel suo "I 7 Passi del Perdono" il perdono è descritto come il processo che ridefinisce se stessi, e per farlo ci vuole coraggio.Tre aspetti ci aiutano a individuare il perdono:1) Gratitudine: nel processo del perdono riconosco il cambiamento che è stato mosso e per questo ne si è grati2) Leggerezza: ripensando sento l'apertura del cuore3) Sentire amore: è il passaggio più complesso, e si intende quel momento di inclusione, da ciò che è accaduto strutturo la mia identità in maniera più integra.Ti segnalo i libri che abbiamo citato in questa diretta, con i rispettivi link amazon per l'acquisto.- "I 7 Passi del Perdono" di Daniel Lumera. Ecco il link per acquistare il libro: https://amzn.to/350rooD- "Il libro delle profondità interiori" di Jalal al Di