Ousar Ser: autoconhecimento / felicidade

PODCAST OUSAR SER_EP 119 resiliência

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Sinopsis

A resiliência traduz-se na capacidade em lidar com as dificuldades da vida, em nos adaptarmos, em ultrapassar obstáculos e gerir a pressão externa sem entrarmos em crises neuróticas descompensadas. Como treinar a nossa resiliência no dia-a-dia? Agradecemos os ouvintes que…