Há Vida Com Diabetes: Construa Uma Vida Saudável Com Novas Expectativas, Outros Hábitos, Boa Saúde Mental E Muitos Motivos Para Sorrir

No livro "Há vida com diabetes", Elaine Rosa, psicóloga e pós-graduada em Educação em Diabetes, conta sua trajetória desde quando recebeu a notícia, aos 18 anos, até os dias atuais.
A narrativa aborda situações pelas quais passou por não aceitar e não saber lidar com a nova condição, sendo, inclusive, internada na UTI.
Hoje, após anos de apredizado, a autora diz: "Não se deixe abater pela doença, não podemos deixar que ela nos destrua".
O livro trata da complexidade que abrange os cuidados com a diabetes, que envolve fatores externos (medicalização, reeducação alimentar, atividade física, monitorização) e fatores internos como os medos, a aceitação da doença e a descoberta da força interna, trabalhando suas emoções para fortalecimento e empoderamento do ser diabético.
Assim, Elaine explica que a maneira como a pessoa se enxerga tem grande influência nos resultados dos cuidados com a doença, sendo eles positivos ou negativos. Além disso, o apoio da família entra como fator fundamental para que seja possível superar o momento da notícia e se adaptar ao novo cenário.
"Molde os seus pilares de cuidados com a doença, se alimentando bem, praticando atividades físicas, monitorando sua glicemia de forma adequada, fazendo a gestão do seu autocuidado como um hábito, assim como tomar banho, escovar os dentes e dormir bem.
Fortaleça seus novos hábitos e viva bem, ressignifique e garanta uma vida extraordinária, apesar da diabetes", escreve a autora. A condição diabética não pode definir um ser humano, sendo apenas uma das características entre tantas que a pessoa possui.