Liigu Ja Liiguta

  • Autor: Vários
  • Narrador: Vários
  • Editor: Podcast
  • Duración: 14:13:05
  • Mas informaciones

Informações:

Sinopsis

Liigu ja liigutaon eetris laupäeviti kell 9.00-10.00.Saade jagab tarkust ja teavet, innustust ning kogemusi, kuidas tõsta oma kehalist tublidust maal, metsas, vees ja õhus, kuidas püsida kehaliselt aktiivne, terve ning tugev. Kuulete asjatundjate soovitusi, harrastajate läbielamisi ja muljeid proovilepanekute kohta nii kodu- kui välismaal, nii spordi- kui matkarajal.Saatejuht Madis Ligi on pikaaegne raadiomees ja harrastussportlane jooksu-, ratta- ning suusarajal.

Episodios

  • Liigu ja liiguta 2019-04-27

    27/04/2019 Duración: 42min

    Millise kooli juhid peavad koosolekuid kõndides ning mida nad liikumisviiside propageerimiseks veel tahavad teha, millised kevadjooksud ees ootavad,kas postiljon saab hommikuse ringiga päeva sammunormi täis ja kus ning millal toimub Eesti esimene kosmonaudiharjutuste võistlus?

  • Liigu ja liiguta 2019-04-20

    20/04/2019 Duración: 46min

    Kuidas sujus ratturil üleminek tippspordist rahvasporti ning mida näitab Eesti ja Itaalia harrastajate võrdlus,kus on kõige kenam golfiväljak ja kui kaua kestab selle hooaeg,kuhu kutsub tänavune roheliste rattaretk ning kes ja miks korraldab 15.Kevadsule?

  • Liigu ja liiguta 2019-04-13

    13/04/2019 Duración: 44min

    Kuidas valmistuda veematkaks ning kuhu ja kauaks praegu minna, mis maraton toob vee peale 23 riigi esindajad ,mida annab ja õpetab pikema sõpruse päeva korraldamine ning aastaringne sõitmine jalgrattaga?

  • Liigu ja liiguta 2019-04-06

    06/04/2019 Duración: 39min

    Kui kaua kestab veematkade hooaeg ja mis ootab ees Türi-Tori 10.kiirlaskumisel, mis mahub töökohaspordikuusse ja kuidas asutused ning firmad oma töötajaid innustavad liikuma,mis jäi kõlama meeste tervise konverentsil ja kuhu on jõudnud Mehed liikuma! ning millega täienes Rapla Selveri Suurjooksu programm?

  • Liigu ja liiguta 2019-03-30

    30/03/2019 Duración: 43min

    Mis muljetega tuli meie harrastaja tagasi Norra suusamaratonilt,kuidas on käima läinud uus motohooaeg ja millised on tsiklimehe plaanid,kui sageli võimelda kodus ning kui palju töökohal ja millal end kirja panna linnajooksudele?

  • Liigu ja liiguta 2019-03-23

    23/03/2019 Duración: 46min

    Kuidas lõpetas harrastaja talvise hooaja ja alustas kevadist, kui sagedased ning pikad on ooperilaulja kepikõnniringid ja keda ta kuulab, mille eest sai Elva jalgpalliklubi Aasta Märkaja tiitli ning kes sõidavad kevadeti Lõuna-Euroopasse laagrisse?

  • Liigu ja liiguta 2019-03-16

    16/03/2019 Duración: 43min

    Millal alustada võimlemisega ja mida see annab, kuidas on Jüri Gümnaasiumis käima läinud Liikuma kutsuva kooli programm, milles on jääpurjetamise võlu, milles võeti mõõtu Peipsi talimängudel ja millal on Sakala tee matk?

  • Liigu ja liiguta 2019-03-09

    09/03/2019 Duración: 38min

    Kuidas harrastaja valib ala ja reguleerib oma koormust,milliste muljetega tulid meie omad Vasaloppetilt,kui populaarne on jäärajasõit ja kuidas selgus Väätsa kunn ning millised on tänavused elamusretked ja -maratonid?

  • Liigu ja liiguta 2019-03-02

    02/03/2019 Duración: 41min

    Kes ja kuhu kutsuvad suusamaratonile ning matkale, teatemaratonile ja talvefestivalile, kellele ning kaua kestavad jalgpalliliidu osavusfestivalid ja kuidas läks Suure-Jaani ujula esimene nädal?

  • Liigu ja liiguta 2019-02-23

    23/02/2019 Duración: 43min

    Kuidas teha vabariigi aastapäeval maakerale tiir peale, mida arvavad maailma pikkadel suusasõitudel käinud mehed meie maratonidest, kes ja kus korraldab kontorimaratoni ning ajab võidu karakattidega?

  • Liigu ja liiguta 2019-02-16

    16/02/2019 Duración: 44min

    Millega peaksid arvestama Tartu Maratoni laupäevastest lasteüritustest ja pühapäevasest põhisõidust osavõtjad,mis ootab ees rajal ning raja kõrval,milline saab olema Lahemaa matkapäev, Admiralimõõga loosiga rahvamatk ja Tõrva lumevolle?

  • Liigu ja liiguta 2019-02-09

    09/02/2019 Duración: 41min

    Kui sageli pikal suusasõidul juua ja süüa,millised on Tallinna suusa- ning Pühajärve tõukekelgumaratoni distantsid,kuidas matkata Piirissaarele ja millal kasutada füsioterapeudi abi?

  • Liigu ja liiguta 2019-02-02

    02/02/2019 Duración: 41min

    Kuidas suusatada maratoni, millise kogemuse andis rahvasportlasele kuulumine teadusuuringu katsegruppi, mis ootab ees Haapsalu uisumaratonil ja Kolkja Kelgul ning kus saab kaasa aidata lumememmede maailmarekordi püstitamisele?

  • Liigu ja liiguta 2019-01-26

    26/01/2019 Duración: 41min

    Millest koosneb talveduatlon, kus saab harjutada talisurfi ja millal võimeid võrrelda, kuhu viivad räätsamatkad ning kui pikaks pingutuseks tuleb valmis olla ja kes korraldas matka kuuvalgel ning millised olid emotsioonid?

  • Liigu ja liiguta 2019-01-19

    19/01/2019 Duración: 44min

    Kuidas õpetada lapsi suusatama,kes ja kuidas naudib Raadi lumepargi võimalusi, kui pikk tuleb Viru Maraton,kuhu on 25 aastaga jõudnud Elva judo ning kuidas läks Viljandi linnavalitsuse uisulõuna?

  • Liigu ja liiguta 2019-01-12

    12/01/2019 Duración: 40min

    Kui paljud on liitunud Liikuma kutsuva kooliga ja kuidas läks Toompeal, mida pakub suusaveeb ning kui suureks on kasvanud kasutajate arv,kuidas valmistub suusasõber hooajaks ja millal käib Soomes laagris,kui pikk tuleb Suusahullude laupäevane öömaraton Tehvandil?

  • Liigu ja liiguta 2019-01-05

    05/01/2019 Duración: 43min

    Millised on lumeolud meie tuntumatel suusaradadel ja uisutamisvõimalused järvejääl, mis mahub Elamusretkede uude hooaega,kui aktiivsed on meie kaasmaaalsed maailma pikamaasuusatamise sarjas ning millised on mägimatkaja muljed ?

  • Liigu ja liiguta 2018-12-29

    29/12/2018 Duración: 47min
  • Liigu ja liiguta 2018-12-22

    22/12/2018 Duración: 43min
  • Liigu ja liiguta 2018-12-15

    15/12/2018 Duración: 35min