Motiverende Intervju

Einar (27) er utdanna lærer, men har i det siste prøvd seg på standup-scenen. Det synes han var skikkelig gøy, men tør han å satse på det som en mulig karriere? Følg meg på Instagram @hermanegenberg for mer motiverende intervju, legegreier, standup og reisebrev. For booking og andre spørsmål, send melding på IG eller Messenger. Har du lyst til å lære deg motiverende intervju-teknikken? Da bør du sjekke ut Helsedirektoratets podkurs i metoden litt lenger ned i feeden.

Simon (26) er pornoavhengig, og har lyst til å slutte med det. Perfekt problemstilling for et motiverende intervju! Følg meg på Instagram @hermanegenberg for mer motiverende intervju, legegreier, standup og reisebrev. Har du lyst til å lære deg motiverende intervju-teknikken? Da bør du sjekke ut Helsedirektoratets podkurs i metoden litt lenger ned i feeden.

Linda er 28 år, bor i Sydney og har 4 forskjellige jobber. Hun dro hit for å få en pause fra A4-livet hjemme i Norge, men nå har hun ikke lyst til å dra tilbake. Følg meg på instagram @hermanegenberg for mer motiverende intervju, legegreier, standup og reisebrev.

Mats (42) bor i Australia med kona og datteren. Han har en svært suksessfull karriere innenfor programmering og ledelse bak seg, men han har aldri tatt førerkortet, og det irriterer han. Han har prøvd i ti år å få seg til å gjøre det, men av en eller annen grunn klarer han ikke å gjøre tanke til handling! Kan et motiverende intervju hjelpe han? Følg meg på instagram @hermanegenberg for mer motiverende intervju, legegreier, standup og reisebrev.

Jonatan (21) har slutta i jobb og studier og satser for fullt på å drive en youtube-kanal med 80.000 abonnenter. Han liker egentlig å lage filmer, men i det siste har han mistet motivasjonen. Han har vært deprimert og til og med hatt selvmordstanker. Han sover dårlig, spiser for lite og har ingen fysisk aktivitet. Kan et motiverende intervju blåse litt energi i situasjonen? Denne podkasten er et hobbyprosjekt hvor jeg, Herman Egenberg bruker samtaleteknikken motiverende intervju på gjester med forskjellige problemer. Jeg er lege i spesialisering innenfor psykiatri. Følg meg på Instagram @hermanegenberg og send meg gjerne tilbakemeldinger eller spørsmål om podkasten.

I denne episoden får jeg prøve meg som studierådgiver! Oda går på videregående, spiller mye fotball og har planer om å dra på College i USA etter videregående, men i det siste har hun blitt usikker på om dette er det hun vil. Jeg bruker noen spørsmål fra motiverende intervju for å utforske problemstillingen hennes, og klinker til med en skikkelig motivasjonstale på slutten. Lurer du på hvordan det går med Gorm og de andre gjestene etter at de har vært med på motiverende intervju? Da kan du følge med i facebook-gruppa vår. Der skriver gjestene rapporter fortløpende. Følg denne linken for å sjekke ut gruppa: www.facebook.com/groups/2012989205661266/ Følg meg på instagram @hermanegenberg. Send meg gjerne tilbakemeldinger eller spørsmål om podkasten.

Gorm er 28 og har nettopp startet på et 5-årig lektorstudie i Oslo. Han sliter med å finne balansen mellom studier og resten av livet. Kan litt motiverende intervju hjelpe han? Lurer du på hvordan det går med Gorm og de andre gjestene etter at de har vært med på motiverende intervju? Da kan du følge med i facebook-gruppa vår. Der skriver gjestene rapporter fortløpende. Følg denne linken for å sjekke ut gruppa: www.facebook.com/groups/2012989205661266/ For bilder, tegninger og annet ekstramateriale til podkasten, sjekk ut @hermanegenberg på instagram. Jeg tar gjerne i mot tilbakemeldinger. Send på insta eller messenger til @hermanegenberg.

I denne episoden får du enda flere tips til å naile studiehverdagen. Jeg har med meg Isak, en av mine beste venner som virkelig herjet studiene sine i finans og økonomi, og som har noen helt særegne studieteknikk-tips. Vi går gjennom blant annet: - hvordan få kollokviegruppen til å fungere optimalt - lesing vs diskusjon - hvordan alkohol og søvn påvirker læring - hvordan deale med studentøkonomien - eksamenstips og mye mer. Hvis du har spørsmål eller innspill til episoden, sende en melding på Instagram eller Messenger til @hermanegenberg. Har du noe du vil forbedre i livet ditt, noe som frustrerer deg, eller trenger du motivasjon til å endre noe du har tenkt på lenge? Ta kontakt! Kanskje kan du være gjest i neste episode av motiverende intervju! Jeg gjør også coaching/rådgivning utenom podkasten.

Anne Brit jobber som selger i New York. Hun synes arbeidshverdagen er frustrerende. Hun føler seg fanget i et hamsterhjul mellom epost og møter, og får ikke tid til å utvikle seg eller prestere sitt beste. Kan et motiverende intervju hjelpe henne? Lurer du på hvordan det går med Anne Brit og de andre gjestene etter at de har vært med på motiverende intervju? Da kan du følge med i facebook-gruppa vår. Der skriver gjestene rapporter fortløpende. Følg denne linken for å sjekke ut gruppa: www.facebook.com/groups/2012989205661266/ For bilder, tegninger og annet ekstramateriale til podkasten, sjekk ut @hermanegenberg på instagram. Tilbakemeldinger eller spørsmål sendes på insta eller messenger til @hermanegenberg.

Etter at den forrige episoden om studieteknikk ble så populær bestemte jeg meg for å lage en oppfølger. Denne episoden dreier seg mest om oppgaveskriving og forskning, men den kommer inn på ting som er relevante for alle studenter. Jeg har med meg Silje Bringsrud Fekjær som har skrevet boka Hvordan bli en lykkelig masterstudent. Vi diskuterte blant annet: - Siljes beste tips til nye og erfarne studenter - Hva er bedragersyndrome - Hvorfor er det lurt å begrense ambisjonsnivået når man skal skrive oppgave Hvis dere vil høre mer fra Silje sjekk ut denne podkastepisoden: https://podtail.com/no/podcast/fagbokpodden/-hvordan-bli-en-lykkelig-masterstudent-med-silje-b/

(Lagt ut på nytt pga issue med lyden!) I denne episoden intervjuer jeg en av mine helter fra helsevesenet. Da Therese Tveit leste seg opp til videreutdanninga i akuttsykepleie synes hun det manglet en podkast om akuttmedisin. Hun bestemte seg like greit for å lage den selv, og sånn ble Akuttpodden til. Vi snakker litt om hennes motivasjon for å drive Akuttpodden, hvordan man går frem for å starte en podkast, og hennes største personlige utfordring for tiden: telefonskrekk! På slutten av episoden kommer hun med tips til de av dere som vil jobbe med akuttmedisin.

I denne episoden møter vi Jesper (31) som jobber som selvstendig næringsdrivende lystekniker. Han sliter med at han utsetter ting, og dette plager han. Kan et motiverende intervju hjelpe han? Lurer du på hvordan det går med Jesper og de andre gjestene etter at de har vært med på motiverende intervju? Da kan du følge med i facebook-gruppa vår. Der skriver gjestene rapporter fortløpende. Følg denne linken for å sjekke ut gruppa: www.facebook.com/groups/2012989205661266/ For bilder, tegninger og annet ekstramateriale til podkasten, sjekk ut @hermanegenberg på instagram. Jeg tar gjerne i mot tilbakemeldinger. Send på insta eller messenger til @hermanegenberg.

I denne episoden har jeg et motiverende intervju med en av Norges mest profilerte leger, nemlig hjertelegen Wasim Zahid. Han er kjent som twitterlegen og er fast innslag på legelaget i NRK-serien "Hva feiler det deg". Han lager også filmer til sin egen youtube-kanal ved siden av jobben som kardiolog på Drammen Sykehus. Det Wasim ville snakke om var stress og uro, noe han har følt på i økende grad det siste året. Han kjenner seg ofte stressa og utilfreds, og det har gått så langt at han sliter med søvnen. Kan et motiverende intervju hjelpe han med dette? Lurer du på hvordan det går med Wasim og de andre gjestene etter at de har vært med på motiverende intervju? Da kan du følge med i facebook-gruppa vår. Der skriver gjestene rapporter fortløpende. Følg denne linken for å sjekke ut gruppa: www.facebook.com/groups/2012989205661266/ For bilder, tegninger og annet ekstramateriale til podkasten, sjekk ut @hermanegenberg på instagram. Jeg tar gjerne i mot tilbakemeldinger. Send på insta eller messenger til @herma

Velkommen til et intensivt og gøy kurs i motiverende intervju-teknikken! Obs, hør kurset i riktig rekkefølge. Dette er episode 4 av 4. Denne episoden inneholder blant annet en samtale med Michelle som ønsker motivasjon til å trene og å gå ned i vekt. I løpet av 4 episoder vil du lære følgende: - hvordan å motivere pasienter til å gjøre livsstilsendringer - hvordan utforske pasientens ambivalens for å skape motivasjon - hvordan skape en samtale som er et samarbeid - viktigheten av å lytte og hvordan man blir en god lytter - hvorfor man må være forsiktig med å gi råd - hva korrigeringsrefleksen er og hvordan man holder den i sjakk - de fire grunnleggende samtaleferdighetene i motiverende intervju, (som er nyttig i alle pasientsamtaler) - hvordan gi informasjon på en god måte - hvordan hjelpe pasienten med å legge en god plan - Og mye, mye mer. Når du har hørt dette kurset kan du nok til å ha dine egne motiverende intervju-samtaler med pasientene dine. Motiverende intervju er også nyttig i andre sammenhenger

Velkommen til et intensivt og gøy kurs i motiverende intervju-teknikken! Obs, hør kurset i riktig rekkefølge. Dette er episode 3 av 4. Denne episoden starter med en spennende samtale med Tom som har alvorlig KOLS og ønsker å stumpe røyken før det er for sent. I løpet av 4 episoder vil du lære følgende: - hvordan å motivere pasienter til å gjøre livsstilsendringer - hvordan utforske pasientens ambivalens for å skape motivasjon - hvordan skape en samtale som er et samarbeid - viktigheten av å lytte og hvordan man blir en god lytter - hvorfor man må være forsiktig med å gi råd - hva korrigeringsrefleksen er og hvordan man holder den i sjakk - de fire grunnleggende samtaleferdighetene i motiverende intervju, (som er nyttig i alle pasientsamtaler) - hvordan gi informasjon på en god måte - hvordan hjelpe pasienten med å legge en god plan - Og mye, mye mer. Når du har hørt dette kurset kan du nok til å ha dine egne motiverende intervju-samtaler med pasientene dine. Motiverende intervju er også nyttig i andre samm

Velkommen til et intensivt og gøy kurs i motiverende intervju-teknikken! Obs, hør kurset i riktig rekkefølge. Dette er episode 2 av 4. Denne episoden starter med en samtale med Linnea som trenger motivasjon til å gjøre en helt spesiell type treningsøvelser for et problem hun har slitt med siden hun fødte barn. I løpet av 4 episoder vil du lære følgende: - hvordan å motivere pasienter til å gjøre livsstilsendringer - hvordan utforske pasientens ambivalens for å skape motivasjon - hvordan skape en samtale som er et samarbeid - viktigheten av å lytte og hvordan man blir en god lytter - hvorfor man må være forsiktig med å gi råd - hva korrigeringsrefleksen er og hvordan man holder den i sjakk - de fire grunnleggende samtaleferdighetene i motiverende intervju, (som er nyttig i alle pasientsamtaler) - hvordan gi informasjon på en god måte - hvordan hjelpe pasienten med å legge en god plan - Og mye, mye mer. Når du har hørt dette kurset kan du nok til å ha dine egne motiverende intervju-samtaler med pasientene d

Velkommen til et intensivt og gøy kurs i motiverende intervju-teknikken! Obs, hør kurset i riktig rekkefølge. Dette er episode 1 av 4. I løpet av 4 episoder vil du lære følgende: - hvordan å motivere pasienter til å gjøre livsstilsendringer - hvordan utforske pasientens ambivalens for å skape motivasjon - hvordan skape en samtale som er et samarbeid - viktigheten av å lytte og hvordan man blir en god lytter - hvorfor man må være forsiktig med å gi råd - hva korrigeringsrefleksen er og hvordan man holder den i sjakk - de fire grunnleggende samtaleferdighetene i motiverende intervju, (som er nyttig i alle pasientsamtaler) - hvordan gi informasjon på en god måte - hvordan hjelpe pasienten med å legge en god plan - Og mye, mye mer. Når du har hørt dette kurset kan du nok til å ha dine egne motiverende intervju-samtaler med pasientene dine. Motiverende intervju er også nyttig i andre sammenhenger som ledelse, læringssituasjoner og for å motivere barn, så dette kurset er relevant for de aller fleste! Kurset b

Sjur (31) jobber som psykolog og bor i Oslo med samboeren. Han skulle ønske han var sunnere. Legen har sagt at han har forhøyet kolesterol, og han er ikke så fornøyd med kroppen sin. På toppen av det hele har han fått xantelasmer (kolesterolavleiringer) i ansiktet. Kan et motiverende intervju hjelpe han å finne motivasjon til å endre kostholdet? Jeg var i et litt eksperimentelt humør da vi spilte inn denne episoden, så MI-teknikkene gikk litt fløyten og vi begikk oss ut på noen rare avsporinger. Uansett, jeg tror samtalen var motiverende for Sjur, og jeg håper den er det for deg også. Sjekk ut podkasten til Sjur! Den heter psykt irr og er tilgjengelig på spotify og alle podkast-apper. Lurer du på hvordan det går med Sjur og de andre gjestene etter at de har vært med på motiverende intervju? Da kan du følge med i facebook-gruppa vår. Der skriver gjestene rapporter fortløpende. Følg denne linken for å sjekke ut gruppa: www.facebook.com/groups/2012989205661266/ For bilder, tegninger og annet ekstramaterial

Niclas var gjest i podkasten for ca et år siden for å få hjelp til å slutte å røyke. Vi hadde noen interessante samtaler om røyking den gang, men han klarte ikke å slutte. Nå derimot, har det skjedd ting! Jeg hanket han inn til et intervju som tok noen fascinerende vendinger! Vi snakker blant annet om følgende: - hvordan det motiverende intervjuet for et år siden forandret han - hva to uker med pasta, alkohol og sigg i Italia kan gjøre med besluttsomheten - hvordan han begynte å faste, både intermittent, og flere dagers vannfaste - hvordan fasten hjalp han med å bli kvitt nikotinsuget - hvordan mormors Alzheimer var med å motivere - Jeg forteller det jeg vet om Alzheimer, faste og andre levevaner fra et legeperspektiv - og til slutt: terapeutisk tegning! Denne episoden må du ikke gå glipp av! Lurer du på hvordan det går med Niclas og de andre gjestene etter at de har vært med på motiverende intervju? Da kan du følge med i facebook-gruppa vår. Der skriver gjestene rapporter fortløpende. Følg denne linken f

I denne episoden møter vi Magnus (27) som jobber som doktorgradsstipendiat ved UiO. Han har nylig begynt å spille dataspill igjen, nærmere bestemt WoW, eller World of Warcraft. Han synes det er utrolig gøy, men er bekymret for at spillinga skal ta overhånd. Kan et motiverende intervju hjelpe han å gjenvinne kontrollen over spillinga? Vi snakker om gledene og ulempene ved å game, og jeg gir mine beste råd for hvordan man kan roe ned på spillinga. OBS: Hvis du er interessert i å lære metoden for motiverende intervju, mener jeg i all ydmykhet at denne episoden er et veldig godt eksempel på en godt gjennomført MI-samtale. Lurer du på hvordan det går med Magnus og de andre gjestene etter at de har vært med på motiverende intervju? Da kan du følge med i facebook-gruppa vår. Der skriver gjestene rapporter fortløpende. Følg denne linken for å sjekke ut gruppa: www.facebook.com/groups/2012989205661266/