Lionel Froidure - Karaté Et Réflexions Sur Les Arts Martiaux

Et si cette impression de stagner était la réalité et un passage obligé ? Dans notre soif de progression permanente et d’entraînement, nous autres, pratiquants, nous nous attendons à une évolution, à une progression constante intimement liée à notre engagement dans notre pratique. Il est dit : « Entraîne-toi plus et tu progresseras plus. » Cet adage est vrai, mais le … http://www.imaginarts.tv/blog/

Qui n'a jamais voulut améliorer ses coups de pieds dans sa pratique martiale ? Oui il faut beaucoup de travail et ça c'est pour tout le monde, il n'y a pas de secret, il faut s'entraîner. Mais encore faut-il savoir comment s'entraîner efficacement pour vraiment voir une amélioration. Voici donc 4 types d’exercices que je te recommande fortement. http://www.imaginarts.tv/blog/

Un sujet très controversé : la relation entre l’argent et le karaté (arts martiaux). Tous ceux qui lisent cet article auront à un moment donné échangé de l’argent contre des cours, des stages, des équipements, des vidéos, des livres… C’est un fait, il y a échange d’argent dans les arts martiaux. Alors pourquoi avoir des boutons lorsque l’on entend argent, karaté e enseignement dans a même phrase ? http://www.imaginarts.tv/blog/

Kata ou bunkai, lequel est arrivé en premier ? Pour moi, c’est un peu le même problème à résoudre que pour la poule et l’œuf. L’œuf ne peut pas arriver sans la poule. Mais la poule sort d’un œuf. Kata et bunkai, c’est la même histoire. J’ai lu à plusieurs reprises que le kata serait arrivé en premier. Vrai ou faux ? http://www.imaginarts.tv/blog/

A vouloir plaire à tout le monde, on ne convient à personne. En tant qu’enseignant d’arts martiaux, on est celui vers qui se tournent les élèves pour connaître la voie à suivre. Une position à ne pas prendre à la légère. On ne peut pas transmettre de la même façon le karaté à des personnes qui viennent pour différentes raisons : sport, loisir, budo, défense personnelle, … http://www.imaginarts.tv/blog/

Aujourd’hui, pour ce week-end de la Toussaint, je vous emmène sur la côte basque, à la rencontre d’un pratiquant de Jujitsu, Nihon Tai Jitsu, Professeur d’Arts martiaux : Richard FOLNY. Bonjour et bienvenue sur Imagin’ Arts Tv.

Vous est-il arrivé d’avoir un élève qui vous dise qu’il n’ira pas au passage de grade du club parce qu’il n’est pas prêt ? Cela m’arrive malheureusement souvent et pas plus tard que la semaine dernière. Mais la plus part du temps l’élève ne me le dit pas et je n’ai pas l’occasion de lui dire pourquoi il devrait y participer. Le fait de ne pas venir au passage de grade démontre que l’élève part du principe que c’est une évaluation sanction. Une sanction dans le sens où il peut accéder à un grade plus élevé ou être sanctionné par une insuffisance technique dans la réalisation des divers UV. De surcroit les résultats sont annoncés devant l’assemblée ! http://www.imaginarts.tv/blog/

A travers notre pratique du karaté (et autres arts martiaux), nous recherchons sans cesse à nous améliorer, à progresser. Mais quels sont les facteurs du progrès ? Comment progresser en Karaté ? Il n’existe pas 1000 facteurs de progression. Voici les 6 moyens principaux desquels découlent tous les autres. http://www.imaginarts.tv/blog/

Quand on pratique le karaté, ou tout autre art martial, on va ressentir de l’inconfort et des douleurs, et, dans certains cas, vivre des blessures. Inconfort L’inconfort est un sentiment que vous devrez éprouver régulièrement lors de vos entraînements de karaté. Cela peut être d’ordre physique, comme les cuisses qui brûlent quand on maintient une position, être essoufflé ou … http://www.imaginarts.tv/blog/

Dans ma pratique des arts martiaux, et spécialement celle du karaté et de l’Arnis Kali, j’aime savoir comment je suis placé dans telle ou telle situation/posture. D’après moi, il est essentiel de savoir placer correctement son corps dans l’espace. Un débutant observe et essaye de reproduire ce qu’il voit. Il y a très souvent un écart, pour ne pas dire un grand écart, … http://www.imaginarts.tv/blog/

À la fin d’un cours de karaté, j’ai partagé mon souhait de voir mes élèves assister au stage d’un expert dans la région. Un élève m’a dit : Lionel, pourquoi veux-tu que j’aille en stage alors que je m’entraîne quatre fois par semaine ? Voilà pourquoi tu dois faire des stages en plus des cours, et surtout avec d’autres professeurs, experts et maîtres. http://www.imaginarts.tv/blog/

Les pratiquants de karaté et d’arts martiaux ont toujours utilisé des outils pour se préparer physiquement, pour endurcir leur corps, pour fortifier leurs membres et pour renforcer leur volonté d’aller plus loin, de repousser leurs limites. Voici quelques outils utilisés pour s’entraîner en dehors du dojo. Même si le Hojo Undo fait partie intégrante des cours de certains styles …

Avoir du talent, c’est par exemple avoir une aptitude à faire du karaté. C’est une capacité, un don remarquable en combat (par exemple), et c’est une personne que l’on caractérise de « douée ». Avoir du talent est une chose ; avoir de la persévérance vous aidera à aller beaucoup plus loin. De nombreuses fois, j’ai eu des élèves « doués » dans mes cours de karaté. http://www.imaginarts.tv/blog/

Je n’ai aucunement la prétention de savoir comment faire pour maximiser ta pratique, mais j’ai ma petite idée sur comment maximiser la mienne. Voici comment je procède. 1 – Je suis motivé. Sans motivation, pas d’entraînement, pas de progrès. 2 – Temps. Sans temps dédié à mon entraînement, il m’est aussi impossible de progresser, et encore moins de maximiser les compétences (quelles qu’elles soient). Je trouve du temps, toujours du temps, même si, au premier regard, il n’y en a pas. http://www.imaginarts.tv/blog/

Les katas ont un but bien précis, et celui-ci est débattu par de très nombreux pratiquants et experts à travers le monde. Pour certains, les katas sont des exercices permettant d’entretenir notre corps, de développer de la stabilité, de la coordination, etc. Pour d’autres, ils ne sont plus du tout au goût du jour, et il vaudrait mieux ne plus du tout en faire et se concentrer uniquement sur du sparring, sur le combat. D’autres encore pensent qu’ils constituent des pratiques physiques permettant une méditation active destinée à développer notre esprit. On entend aussi très souvent que les katas sont « des combats imaginaires contre des adversaires » ou « des combats contre des adversaires imaginaires ». Je pense, et cela n’engage que moi, que les katas sont des livres contenant des techniques, des tactiques, prêtes à être étudiées, analysées, décodées, décortiquées et appliquées. http://www.imaginarts.tv/blog/

Nous sommes de véritables accros à l’entraînement, et manquer un entraînement est un véritable supplice. Moi en tout cas, je suis comme ça. En cette période de fin d’année, avec le break de Noël, les vacances sont les bienvenues pour prendre de la distance par rapport à notre entraînement et à notre enseignement (si tu enseignes).

On me demande souvent quand il est préférable de commencer une seconde discipline. J’ai commencé quand j’étais ceinture marron, 1er kyu de karaté, lorsque mon père et ma mère ont ouvert le Shaolin Toulouse. J’avais 14 ans et j’ai découvert cinq autres disciplines martiales : Aïkido, Nihon Tai Jitsu, Taichi, Kung-Fu et Tae Kwon Do. J’étais intrigué et j’ai franchi le cap de tester ces disciplines. Je me suis davantage investi dans certaines, en laissant les autres de côté pour un moment.

Lionel Froidure à profiter à la fin d’un tournage d’un DVD pédagogique avec l’expert Thierry Alibert pour faire une interview. Thierry Alibert, ancien karatéka, est aujourd’hui un expert international de Taichi Chuan et Qi Gong. Du Karaté au Taichi.

Réflexions martiales avec Lionel Froidure - Aujourd'hui Lionel te dévoile le meilleur conseil qu'il a reçu. À travers tous mes cours, stages et formations, j’ai reçu de très nombreux conseils. Sûrement des milliers, pour ne pas dire des millions. Combien de fois t’es-tu entendu dire 20 fois la même chose, comme : « Monte ta garde, fléchis ta jambe, reste droit, baisse ton épaule, etc. » ? C’est absolument incroyable le nombre de choses dont il faut se souvenir, surtout pour un débutant. Le meilleur conseil de karaté que j'ai reçu et valable pour tous les arts martiaux

Réflexions martiales avec Lionel Froidure - Aujourd'hui Lionel te demande de ne surtout pas comptez tes années de pratique de karaté ou tout autre art martial. J’ai donné mon premier mawashi geri vers l’âge de 3/4 ans. J’ai eu ma première licence il y a plus de 34 ans. Cela veut-il dire que je pratique le karaté depuis plus de 30 ans ? C’est ce que je pensais il y a fort longtemps, jusqu’à ce que j’ouvre les yeux et que je comprenne vraiment ce que veut dire une année d’entraînement. J’étais loin du compte. Très loin…