Ich Mach`s Jetzt Einfach! Finde Den Mut Zum Ersten Schritt Mit Yvonne Simon

Nein, das ist kein Tippfehler in der Überschrift. Für diese besonderen Podcast habe ich mich einmal interviewen lassen von der wunderbaren Katharina Fersterer. In unserem Gespräch geht es um Mehr als 130 Podcastfolgen und wie es mir damit geht Warum es bis Mitte Januar 2020 voraussichtlich eine Pause geben wird Mein neues Abenteuer, sechs Wochen – mit schon auch gemischten Gefühlen, durch Indien zu reisen Warum Reisen für mich so wichtig ist und Meine Einladung, mich ab dem 29.11.19 auf meiner Reise zumindest virtuell zu begleiten: https://yvonnes-reiseblog.de Meinen Podcast findest du auf iTUNES SPOTIFY LIBSYN Auch du bist Mutmacher oder Mutmacherin und hast Lust, deine Geschichte in meinem Podcast zu erzählen? Oder du möchtest direkt mit mir in Kontakt treten? Dann schreib mir gern eine email an mail@yvonnesimon.com oder nutze das Kontaktformular auf yvonne-simon.com Wenn dir mein Podcast gefällt, dann freue ich mich sehr über eine Bewertung bei iTunes. Diese kannst du einfach über den folgenden Link a

In der heutigen Episode möchte ich dir einige Impulse mit auf dem Weg geben, warum es auch für dich so wertvoll ist, dir dein Leben BEWUßT zu machen. Unsere Lebenszeit ist begrenzt und alles was begrenzt ist, ist kostbar. Kennst du die fünf Dinge, die Sterbende am meisten bereuen? Und was kannst du heute dafür tun, um dir ein Leben zu kreieren, an dessen Ende es wenig zu bereuen gibt? Meinen Podcast findest du auf iTUNES SPOTIFY LIBSYN Auch du bist Mutmacher oder Mutmacherin und hast Lust, deine Geschichte in meinem Podcast zu erzählen? Oder du möchtest direkt mit mir in Kontakt treten? Dann schreib mir gern eine email an mail@yvonnesimon.com oder nutze das Kontaktformular auf yvonne-simon.com Wenn dir mein Podcast gefällt, dann freue ich mich sehr über eine Bewertung bei iTunes. Diese kannst du einfach über den folgenden Link abgeben: Hier Podcast bewerten Du möchtest noch mehr über mich wissen? Dann klick einfach hier: Yvonne-Simon.com XING   FACEBOOK BIG FIVE FOR LIVE  

Mit der Eröffnung des ersten Yoga-Cafés in Dresden hat sich der ehemalige Chemielehrer einen großen Traum erfüllt. In unserem Gespräch spricht er darüber, welche Berg- und Talfahrt er auf diesem Weg durchlebt hat und wie er immer wieder zurück ins Vertrauen gefunden hat. Außerdem geht es in dem Gespräch darum, Was man in seinem Café alles erleben kann Dass Achtsamkeit für Felix bedeutet, nicht aus Gewohnheit zu handeln, sondern auf seine Bedürfnisse zu hören Dass Glück für ihn ist, frei zu sein und seine Gefühle zuzulassen Wie ihn seine Werte Liebe, Freiheit und Individualität bei seinem coming out unterstützen Und wie ihm moderne Spiritualität im Alltag Halt gibt. Mehr über Felix und sein Cafe findet ihr hier: https://www.cafe-achtsam.de Meinen Podcast findest du auf iTUNES SPOTIFY LIBSYN Auch du bist Mutmacher oder Mutmacherin und hast Lust, deine Geschichte in meinem Podcast zu erzählen? Oder du möchtest direkt mit mir in Kontakt treten? Dann schreib mir gern eine email an mail@yvonnesimon.com oder nu

Marina ist Autorin, Speakerin, Coach und seit 2005 Unternehmerin aus Leidenschaft mit allen Höhen und Tiefen. Heute führt sie sehr erfolgreich das Weiterbildungsinstitut Feminess und unterstützt Frauen beim Auf- und Ausbau ihres Unternehmens. Wir sprechen darüber: - Welches „Warum“ hinter Marinas Leidenschaft steckt, Frauen erfolgreicher und sichtbarer zu machen - Woran du merkst, wann für dich eine Neuausrichtung ansteht und wie diese gelingt - Wie entscheidend es ist, deine Kernexpertise zu leben - Dass höher, schneller, weiter nicht immer glücklicher bedeutet - Und wie wichtig es ist, den Wert deiner eigenen Leistung zu definieren. Mehr über Marina, ihr Unternehmen und ihren Podcast findest du hier: https://feminess.de Meinen Podcast findest du auf iTUNES SPOTIFY LIBSYN Auch du bist Mutmacher oder Mutmacherin und hast Lust, deine Geschichte in meinem Podcast zu erzählen? Oder du möchtest direkt mit mir in Kontakt treten? Dann schreib mir gern eine email an mail@yvonnesimon.com oder nutze das Kontaktfor

In dieser Episode spreche ich über Mut, sich seiner eigenen Gefühle bewußt zu werden und diese sich auch zu erlauben. Auch oder vor allem auch dann dir gegenüber, wenn du glaubst, mal wieder nicht gut genug zu sein, deinen eigenen Ansprüchen nicht zu genügen … Dabei teile ich meine eigenen Erfahrungen dazu mit dir und ich habe drei Anregungen für dich, wie du Selbstmitgefühl lernen kannst. Damit du dir selbst eher ein innerer Verbündeter als ein innerer Feind bist. Meinen Podcast findest du auf iTUNES SPOTIFY LIBSYN Auch du bist Mutmacher oder Mutmacherin und hast Lust, deine Geschichte in meinem Podcast zu erzählen? Oder du möchtest direkt mit mir in Kontakt treten? Dann schreib mir gern eine email an mail@yvonnesimon.com oder nutze das Kontaktformular auf yvonne-simon.com Wenn dir mein Podcast gefällt, dann freue ich mich sehr über eine Bewertung bei iTunes. Diese kannst du einfach über den folgenden Link abgeben: Hier Podcast bewerten Du möchtest noch mehr über mich wissen? Dann klick einfach hier: Y

„Ich habe an dem dunkelsten Punkt meines Lebens eine Entscheidung getroffen, eine Entscheidung für das Leben, für mein Leben. Und ich habe mich auf die Reise gemacht, eine Reise zu mir." So sagt es Burkhard über sich.  In seinem Leben hat es viele tiefe Einschnitte gegeben, die er heute als Hinweise des Lebens betrachtet, das es an der Zeit war, neue Wege zu gehen.  Auf diesem Weg begann er das Element Wasser zu erforschen. Und so geht es in unserem Gespräch darum Was wir vom Wasser lernen können, um es in unser Leben einfließen zu lassen Dass es Fokus darauf braucht, was du in deinem Leben wirklich willst, um wachsen zu können Dass das Wissen um deine Stärken, dich zufriedener leben lässt Wie Worte unsere Zellen beeinflussen und dass Wenn das „Müssen“ weg ist, Gelassenheit entsteht. Mehr zu Burkhard und seinem Buch findest du hier: https://www.kraftdeswassers.de Die gravierten Gläser, über die Burkhard gesprochen hat, gibt es hier als eine Special Edition:  https://www.mut.vision/impuls-glaeseraktion.html

Aus einem Projekt, um Willensstärke zu stärken wurde eine Charity-Aktion. Wenn jemand bereit ist, 2.740 Liegestütze am Tag für einen guten Zweck zu machen und das 365 Tage lang, hat das ganz viel mit „Ich mach’s einfach – Jetzt“ zu tun. Ein sehr guter Grund, um Malte Schmidt in meinen Podcast einzuladen. Insgesamt geht es um eine Million Liegestütze für eine Million Euro Spendengelder, die auf zehn Projekte verteilt werden. Was das konkret bedeutet und wie du dich beteiligen kannst, darüber spricht Malte Schmidt in meinem Interview.  In unserem Gespräch geht es um: Dass es die intrinsische Motivation dahinter braucht, um Willensstärke zu stärken Wie aus Spendenbereitschaft auch Spendenaktivität wird Welches „Warum“ für Malte hinter diese Aktion steht Was sein Lebenssinn ist Und was er sich für dieses Projekt wünscht Wo gehen die Spendengelder hin: Am Ende dieses Projektes werden die Gelder zu 100% in insgesamt 10 Projekte investiert. Von diesen 10 Projekten werden zwei durch den Initiator vorgegeben: 1) „Ho

In den letzten Tagen ist mir das Thema Wertschätzung, Selbst-Wert und das Bedürfnis nach äußerer Bestätigung in den verschiedensten Szenarien in meinen Coachings und Seminaren begegnet, so dass es dazu heute eine eigene Podcast-Episode gibt. Es geht um das Vertrauen in deine eigene Intuition, wie du vom „Müssen“ zum „Dürfen“ kommst, wie deine Werte dich unterstützen und warum Klarheit für dein Selbst-Bewußtsein so entscheidend ist. Und ich stell dir vier Fragen, die dein Leben verändern können … Meinen Podcast findest du auf iTUNES SPOTIFY LIBSYN Auch du bist Mutmacher oder Mutmacherin und hast Lust, deine Geschichte in meinem Podcast zu erzählen? Oder du möchtest direkt mit mir in Kontakt treten? Dann schreib mir gern eine email an mail@yvonnesimon.com oder nutze das Kontaktformular auf yvonne-simon.com Wenn dir mein Podcast gefällt, dann freue ich mich sehr über eine Bewertung bei iTunes. Diese kannst du einfach über den folgenden Link abgeben: Hier Podcast bewerten Du möchtest noch mehr über mich wiss

„Meine Mission ist es, Frauen zu bestärken und zu befähigen, die einzigartige und herausfordernde afrikanische Wildnis selbstständig – unabhängig und frei – zu erleben, wie ich es seit fast 20 Jahren tue.“ So sagt es nicht nur meine heutige Gesprächspartnerin, sondern sie macht es einfach.  Maika Kretschmer ist Gründerin von  Miss Guided Safaris in Botswana und hat sich damit ihren Traum erfüllt. In unserem Gespräch geht es um: Warum ihr Herz für Afrika schlägt und welcher Schlüsselmoment ausschlaggebend war, sich ihren Traum zu realisieren Dass, wenn der Sinn eines Wunsches klar ist, sich einem der Weg unter die Füße schiebt Was der Hintergrund ist, warum Maika Safaris ausschließlich für Frauen anbietet Was man aus den Erfahrungen in der Wildnis mit in den Alltag nehmen kann Und wie wichtig es ist, von der Kultur Afrikas zu lernen. Wer sich für Maika und ihre Safaris interessiert, ist hier richtig: https://missguidedsafaris.com/your-guide/ Meinen Podcast findest du auf iTUNES SPOTIFY LIBSYN Auch du bist

In unserem heutigen Talk geht es darum, was du tun kannst, wenn du einmal weit entfernt bist von der Freude, um wieder in deine Energie zu kommen. Und wir haben fünf Impulse, wie du generell deine Freude steigern kannst. In der Wochenaufgabe stellen wir dir den „Freundlichkeitstag“ vor – sei gespannt. Übrigens ist Freude als eine der zehn positiven Emotionen, die dein Leben dauerhaft verändern, natürlich auch Thema in unseren Herbsttagen J Küss dein Glück wach - Lerne dich selbst besser kennen und nimm wahr, dass alles schon in dir ist.  Erkenne, wie du durch die Lebensglücksformel dauerhaft zufriedener wirst. Der Countdown tickt – wenn du noch dabei sein willst, dann melde dich jetzt sofort an. Für dich haben wir die Frist noch einmal verlängert. Der 14.10. ist der definitiv letzte Termin zur Anmeldung J Du möchtest noch mehr über uns wissen? Dann klick einfach hier: Yvonne-Simon.com Monika-Breitinger.de "Sei frei, du selbst zu sein!" - Unsere Herbsttage im Berchtesgadener Land vom 18. - 20. Oktober 2019 E

„MUT ist, wenn du es trotzdem tust“ - so sagen es Katrin Stigge und Burkhard Koller. Die Beiden von Mut.Vision haben 2014 das Mut-Netzwerk gegründet, um möglichst viele Menschen an ihren im Laufe des Lebens verloren gegangenen MUT zu erinnern. Seither sind in acht europäischen Ländern über 100 Mut Points entstanden. In unserem Interview sprechen die beiden darüber, welche Idee hinter dem Netzwerk steckt und was sie heute schon damit bewegen. Und es geht um Mut im Alltag und die Frage „Was wäre jetzt mutig?“ Vom IQ zum WeQ zu kommen, denn gemeinsam geht es einfach besser Was wir von Kindern lernen können Dass erste Schritte auch gern klein sein dürfen Und warum Katrin und Burkhard in 6 ½ Tagen 260 km um den Bodensee gelaufen sind Weitere Infos zu den Beiden findest du hier:  https://www.mut.vision/mut-vision.html Wenn du konkrete Fragen hast oder auch Mut.Point werden möchtest, dann wende dich direkt per email an Katrin und Burkhard, die sich sehr freuen, wenn das Netzwerk weiter wächst: info@mut.vision Mei

  Die amerikanische Psychologin Barbara Fredrickson hat im Rahmen von wissenschaftlichen Studien zehn Gefühle identifiziert, die uns insgesamt positiver, stärker und gesünder machen können. Und zwar genau dann, wenn wir diese Gefühle ganz bewußt wahrnehmen und sogar verstärken. Und spannenderweise gehört zu diesen zehn Gefühlen auch die Ehrfurcht. Vor einigen Tagen habe ich bei der Verleihung des Feminess World Award Sabine Niese kennengelernt, die seit zehn Jahren an der unheilbaren und tödlich verlaufenden Krankheit ALS leidet.  Die Rede, die Sabine auf dem Kongress hielt, ließ mich Ehrfurcht erleben. Warum das so war und was Ehrfurcht in uns auslöst, darüber spreche ich in meiner heutigen Episode. Meinen Podcast findest du auf iTUNES SPOTIFY LIBSYN Auch du bist Mutmacher oder Mutmacherin und hast Lust, deine Geschichte in meinem Podcast zu erzählen? Oder du möchtest direkt mit mir in Kontakt treten? Dann schreib mir gern eine email an mail@yvonnesimon.com oder nutze das Kontaktformular auf yvonne-simon.

Den heutigen Talk haben wir dem allumfassenden Thema Liebe gewidmet. Unterstützt haben uns dabei die fünf Komponenten der Liebe von Francois Lelord aus seinem zauberhaften Buch "Hector und die Geheimnisse der Liebe".  Wir sprechen über Erfüllung, Freude am Geben, Dankbarkeit, Selbstvertrauen und Gelassenheit und die Schönheit der Liebe. In unserer Wochenaufgabe schenken wir dir ein wunderschönes Mantra, das dich unterstützen kann, mehr in deine Selbstliebe zu kommen. Viel Freude beim ausprobieren. Du möchtest noch mehr über uns wissen? Dann klick einfach hier: Yvonne-Simon.com Monika-Breitinger.de "Sei frei, du selbst zu sein!" - Unsere Herbsttage im Berchtesgadener Land vom 18. - 20. Oktober 2019 Erlebe die Kraft der Lebensglücksformel  Herbsttage 2019 Schreib uns gern in die Kommentare, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat. Wir freuen uns auf dein Feedback. 

Kennst du das auch? Kaum hast du dich von einem inspirierenden Gesprächspartner verabschiedet, fällt dir sofort ein, worüber ihr alles noch hättet sprechen können? Genauso ist es Silke und mir gegangen. Sie war Gast im Big Five for Life- Herzenswunschpodcast und nach meinem Interview mit ihr haben wir telefoniert, weil wir einfach noch so beim Gedanken ENT-WICKELN waren und ich hab einfach auf Aufnahme gedrückt. So entstand der Unplugged-Talk, dessen Tonqualität - ich gebe es offen zu - besser sein könnte. Doch in dem Fall habe ich mich entschieden: Content zählt ... Wir sprechen über:  - dass das im Jetzt und Hier sein bedeutet, keine Vergleiche mehr anstellen zu müssen. - dass es Phasen gibt, wo es wichtig ist, auch nur mal bei sich selbst zu bleiben, um dann wieder nach außen gehen zu können. - wie wertvoll ehrliche Neugierde ist und das manchmal  1 + 1 = 3 ist. Wir freuen uns über dein Feedback auf den Unplugged-Talk und wünschen dir viel Freude beim Hören. Wenn dich interessiert, worüber wir im "eigentli

Wo geht's denn nun zum Glück? Nachdem mir neulich genau diese Frage gestellt wurde, stelle ich in dieser Episode die Lebensglücksformel vor. Spannenderweise hat Aristoteles schon 300 vor unserer Zeitrechnung die 7 Regeln für das Glück und ein sinnerfülltes Leben aufgestellt, die noch heute nichts von ihrer Gültigkeit verloren haben und von der Glücksforschung mittlerweile sogar wissenschaftlich bestätigt worden. Es geht um das Werteglück, um deine Stärken, um den Sinn des Lebens und gleichzeitig um die Wohlfühlmomente, die dein Leben lebenswert machen. Wie ist das bei dir? Hör einfach rein in die Epsiode und teil gern deine Gedanken mit mir. Wo stehst du gerade und wo willst du vielleicht noch hin? Und bist du dazu bereit, das Leben das du führst, zu ändern? Eine Entscheidung zu treffen, um dann den ersten Schritt zu gehen …   Meinen Podcast findest du auf iTUNES SPOTIFY LIBSYN Auch du bist Mutmacher oder Mutmacherin und hast Lust, deine Geschichte in meinem Podcast zu erzählen? Oder du möchtest direkt mit

Jan’s Motto lautet „Erkennen ist krasser als tun“.  Er ist der „Möglichmacher“ und auch in seinen Coachings und Beratungen geht es darum, zunächst Erkenntnisse über sich selbst zu gewinnen, um danach Entscheidungen zu treffen und dann zu starten. Wir waren uns in dem Gespräch einig, dass dieser Weg aus lauter kleinen Schritten besteht und wie wichtig es ist, loszugehen. Wir sprechen darüber, wie dich deine eigenen Werte dabei unterstützen, in deine Klarheit zu kommen.  Jan erzählt sehr offen darüber, dass 2016 bei ihm eine mittelschwere Depression diagnostiziert wurde und wie es ihm heute gelingt, sein Leben so zu gestalten, wie er es leben möchte. Und auch dafür war die Klarheit wichtig: zu wissen, wer er ist und wer er sein will.   Außerdem sprechen wir über, dass auch Liebe nur durch Klarheit kommt. Darüber wie umfassend Achtsamkeit in all seinen Facetten ist, über Glauben und über Glück. Viel Freude beim Zuhören. Wenn du mehr über Jan erfahren möchtest, dann bist du hier genau richtig: https://www.coachmi

  Die Positive Psychologie, die sich auf wissenschaftlicher Basis mit dem Glück beschäftigt, hat herausgefunden, dass die Natur unser Lebensglück und unser Wohlbefinden steigert. Wirklich neu ist die Erkenntnis für dich sicher nicht. Vermutlich verbindest auch du mit einem Spaziergang im Wald, im Park, am See oder auch am Meer solch schöne Begriffe wie Freude, Entspannung und Ruhe. Tatsächlich hat die Natur auch heilende Bedeutung, nicht nur für die psychische sondern auch für die körperliche Gesundheit. Viele Gründe, um darüber heute im Talk auf dem Glückspfad des Lebens ausführlicher über die Kraft der Natur zu sprechen. In unserer Wochenaufgabe geht es um „ERLEBEN ANSTATT DENKEN“. Viel Freude beim ausprobieren. Du möchtest noch mehr über uns wissen? Dann klick einfach hier: Yvonne-Simon.com Monika-Breitinger.de "Sei frei, du selbst zu sein!" - Unsere Herbsttage im Berchtesgadener Land vom 18. - 20. Oktober 2019 Wandere mit uns auf dem Glückspfad des Lebens, erkenne dich selbst und verbinde dich mit der N

Was bedeutet es spirituell zu sein? Dieser Frage näheren sich Katharina Fersterer und ich in der heutigen Episode. Wir sprechen darüber, was Spiritualität für uns ganz persönlich bedeutet und wie wir diese im Alltag leben. Katharina ist zum Beispiel das Praktizieren der Grundgesetze des Yogas ganz wichtig, die weit über die körperlichen Übungen hinausgehen und für mich das Verbinden mit der Natur. Außerdem geht es um die vier Gesetze der Spiritualität, die auch allgemein als Grundsätze des Lebens betrachtet werden können. Meinen Podcast findest du auf iTUNES SPOTIFY LIBSYN Auch du bist Mutmacher oder Mutmacherin und hast Lust, deine Geschichte in meinem Podcast zu erzählen? Oder du möchtest direkt mit mir in Kontakt treten? Dann schreib mir gern eine email an mail@yvonnesimon.com oder nutze das Kontaktformular auf yvonne-simon.com Wenn dir mein Podcast gefällt, dann freue ich mich sehr über eine Bewertung bei iTunes. Diese kannst du einfach über den folgenden Link abgeben: Hier Podcast bewerten Du möchte

Wie schaffen wir es, an unsere Träume und deren Realisierung zu glauben? Um die Antwort auf diese Frage und noch viel mehr geht es in unserem Gespräch. Wir sprechen darüber: - dass Mut eine Haltung ist - wie wir Glück und Zufriedenheit für uns definieren - dass Erfolg ohne Sinn kein wirklicher Erfolg ist - wie wichtig es ist, für sich zu definieren, was man mit seinem Leben    macht   und warum Stefan Hagen seine Lebenszeiturkunde zurückgegeben   hat. Wer mehr über ihn erfahren möchte, ist hier richtig: https://stefan-hagen.com Meinen Podcast findest du auf iTUNES SPOTIFY LIBSYN Auch du bist Mutmacher oder Mutmacherin und hast Lust, deine Geschichte in meinem Podcast zu erzählen? Oder du möchtest direkt mit mir in Kontakt treten? Dann schreib mir gern eine email an mail@yvonnesimon.com oder nutze das Kontaktformular auf yvonne-simon.com Wenn dir mein Podcast gefällt, dann freue ich mich sehr über eine Bewertung bei iTunes. Diese kannst du einfach über den folgenden Link abgeben: Hier Podcast bewerten Du

Dankbarkeit ein wichtiger Schlüssel zum Glück und zu einem erfüllten Leben und deswegen heute Thema in unserem Glückspfad-Talk Wenn wir uns bewusstmachen, für was wir im Leben alles dankbar sein können, dann erleben wir tiefe Gefühle der Zufriedenheit und der Freude. Dankbar zu sein ist fast eine Wunder-Therapie, die sich auch auf die Gesundheit auswirkt. Wissenschaftler haben nachgewiesen, dass positive Gedanken durchaus das Potential zum heilen haben. Durch die körpereigene Glücksbotenstoffe werden Prozesse in Gang gesetzt, der Körper schüttet weniger Stresshormone aus und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wird reduziert. Wie du mehr Dankbarkeit in dein Leben ziehen kannst, das verraten wir dir in unserer heutigen Folge. Du möchtest noch mehr über uns wissen? Dann klick einfach hier: Yvonne-Simon.com Monika-Breitinger.de "Sei frei, du selbst zu sein!" - Unsere Herbsttage im Berchtesgadener Land vom 18. - 20. Oktober 2019 Wandere mit uns auf dem Glückspfad des Lebens, erkenne dich selbst und verbi