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Écoutez ce livre audio dans son intégralité gratuitement sur http://hotaudiobook.com/free Titre: J'apprends à être zen Auteur: Clarisse Gardet Narrateur: Clarisse Gardet Format: Unabridged Durée: 1 hr and 17 mins Langue: Français Date de publication: 08-20-14 Éditeur: Audiolib Genres: Self Development, Meditation Résumé de l'éditeur: Parents et enseignants sont de plus en plus démunis face au manque de concentration, à l'agitation et à l'anxiété des enfants. Les courtes séances de ce livre audio ont été conçues pour et avec des enfants, elles sont complètement adaptées à leur langage et à leur imaginaire. Chaque séance est précédée d'une explication simple pour préparer la relaxation guidée qui suit. 8 relaxations proposent des solutions à des situations concrètes : se concentrer, se calmer, faire face à ses émotions - colère, peur, tristesse - et s'endormir. 3 méditations accompagnent l'enfant sur le long terme en l'aidant à développer son attention et sa vigilance. Ce livre audio deviendra un vrai "compa

Ascolta questo libro audio completo gratuitamente su http://hotaudiobook.com/free Titolo: Visualizzazioni sulle stagioni [Visualization of the seasons] Sottotitolo: Primavera Estate Autunno Inverno [Spring - Summer - Autumn Winter] Autore: Gianna Marchesini Narratore: Gianna Marchesini, Francesca Di Modugno Formato: Unabridged Durata: 1 hr and 31 mins Lingua: Italiano Data di pubblicazione: 07-31-14 Editore: Area51 Publishing Categoria: Self Development, Meditation Riepilogo Editore: Tutti gli aspetti caratteristici delle stagioni sono da considerarsi archetipi legati alle funzioni umane: luomo al suo esordio sulla Terra ha avuto le stagioni come unico riferimento per interpretare la vita, le sue difficoltà, e con le stagioni ha scandito il proprio tempo, le fasi della sua esistenza. Laudiolibro propone quat-tro visualizzazioni che partendo dagli elementi tipici di ogni stagione conducono delicatamente e gradualmente in una condizione di rilassamento e scoperta profonda di sé. Please note: This audiobo

Ascolta questo libro audio completo gratuitamente su http://hotaudiobook.com/free Titolo: Emozioni e fiori di Bach [Emotions and Bach Flowers] Sottotitolo: Ottenere L'equilibrio Emotivo Attraverso I Fiori Di Bach E Le Meditazioni per Ogni Emozione (L'Altra Medicina) Autore: Antonella Meglio Narratore: Francesca Di Modugno Formato: Unabridged Durata: 2 hrs and 21 mins Lingua: Italiano Data di pubblicazione: 07-31-14 Editore: Area51 Publishing Categoria: Self Development, Meditation Riepilogo Editore: Tutte le emozioni, da quelle negative a quelle positive, dalle più intense alle più sottili, concorrono alla gestione della nostra vita, alla classificazione degli eventi, determinano le nostre azioni future. Capire e gestire le emozioni è estremamente importante per imparare a trovare il giusto equilibrio, maggiore serenità e consapevolezza di sé. Con questo ebook avrai a disposizione gli strumenti per raggiungere la stabilità emotiva necessaria per una vita felice e armoniosa. Imparerai a tenere un diario emo

Ascolta questo libro audio completo gratuitamente su http://hotaudiobook.com/free Titolo: Visualizzazioni sulle stagioni: Autunno Sottotitolo: [Visualization of the Seasons: Autumn] Autore: Gianna Marchesini Narratore: Gianna Marchesini, Francesca Di Modugno Formato: Unabridged Durata: 41 mins Lingua: Italiano Data di pubblicazione: 07-30-14 Editore: Area51 Publishing Categoria: Self Development, Meditation Riepilogo Editore: Laudiolibro propone la visualizzazione guidata sullautunno per il tuo rilassa-mento e per favorire la ricarica della tua energia. La visualizzazione guidata conduce delicatamente e gradualmente in una condizione di rilassamento e scoperta profonda di sé. La visualizzazione sullautunno ci accompagna in una pas-seggiata fra alberi centenari di castagno, circondati da luce e calore intensi. Questa visualizzazione è adatta per chi ha bisogno di entrare in uno stato di relax e riposo dalle fatiche quotidiane. [The audiobook offers guided visualizations of autumn for your relaxation and to

Ascolta questo libro audio completo gratuitamente su http://hotaudiobook.com/free Titolo: Visualizzazioni sulle stagioni: Estate Sottotitolo: [Visualization of the seasons: Summer] Autore: Gianna Marchesini Narratore: Gianna Marchesini, Francesca Di Modugno Formato: Unabridged Durata: 41 mins Lingua: Italiano Data di pubblicazione: 07-30-14 Editore: Area51 Publishing Categoria: Self Development, Meditation Riepilogo Editore: Laudiolibro propone la visualizzazione guidata sullestate per il tuo rilassamen-to e per favorire la ricarica della tua energia. La visualizzazione guidata conduce delicatamente e gradualmente in una condizione di rilassamento e scoperta profonda di sé.La visualizzazione sullestate propone immagini di calma, placidità e abbondan-za e guida verso uno stato di relax in cui rifugiarsi in ogni momento della giornata. [The audio book offers guided visualizations of the summer for your relaxation and to facilitate charging your energy. The guided visualization leads gently and gradually into

Ascolta questo libro audio completo gratuitamente su http://hotaudiobook.com/free Titolo: Visualizzazioni sulle stagioni: Primavera Sottotitolo: [Visualization of the seasons: Spring] Autore: Gianna Marchesini Narratore: Gianna Marchesini, Francesca Di Modugno Formato: Unabridged Durata: 39 mins Lingua: Italiano Data di pubblicazione: 07-30-14 Editore: Area51 Publishing Categoria: Self Development, Meditation Riepilogo Editore: Laudiolibro propone la visualizzazione guidata sulla primavera per il tuo rilas-samento e per favorire la ricarica della tua energia. La visualizzazione guidata conduce delicatamente e gradualmente in una condizione di rilassamento e sco-perta profonda di sé. La visualizzazione sulla primavera guida a riattivare le funzioni degli organi e soprattutto delle articolazioni utilizzando la propria at-tenzione come un balsamo o una carezza. Si tratta di un risveglio paragonabile a quello che la natura compie in primavera. [The audiobook offers guided visualizations of the spring for your

Ascolta questo libro audio completo gratuitamente su http://hotaudiobook.com/free Titolo: Visualizzazioni sulle stagioni: Inverno Sottotitolo: [Visualization of the Seasons: Winter] Autore: Gianna Marchesini Narratore: Gianna Marchesini, Francesca Di Modugno Formato: Unabridged Durata: 45 mins Lingua: Italiano Data di pubblicazione: 07-30-14 Editore: Area51 Publishing Categoria: Self Development, Meditation Riepilogo Editore: Laudiolibro propone la visualizzazione guidata sullinverno per il tuo rilassa-mento e per favorire la ricarica della tua energia. La visualizzazione guidata conduce delicatamente e gradualmente in una condizione di rilassamento e sco-perta profonda di sé. La visualizzazione sullinverno induce uno stato di calma e protezione al quale sarà possibile accedere ogni volta che la vita ci proporrà si-tuazioni simbolicamente riconducibili al freddo, al disagio e al pericolo. [The audiobook offers guided visualizations of winter for your relaxation and to facilitate charging your energy. The g

Ascolta questo libro audio completo gratuitamente su http://hotaudiobook.com/free Titolo: Visualizzazione sugli elementi [Visualization of elements] Sottotitolo: Terra - Acqua - Aria - Fuoco [Earth - Water - Air - Fire] Autore: Gianna Marchesini Narratore: Gianna Marchesini, Francesca Di Modugno Formato: Unabridged Durata: 1 hr and 32 mins Lingua: Italiano Data di pubblicazione: 07-02-14 Editore: Area51 Publishing Categoria: Self Development, Meditation Riepilogo Editore: L'audiolibro propone la visualizzazione guidata dell'elemento Acqua per il tuo rilassamento e per favorire la ricarica della tua energia. La visualizzazione gui-data sull'elemento Acqua conduce delicatamente e gradualmente in una condi-zione di rilassamento e scoperta profonda di sé.La realtà in cui viviamo ci propone una quantità di stimoli enormi, continuamente presenti, che ci pongono in un costante stato di eccesso di vigilanza, dove l'attenzione trova difficoltà a concentrarsi perché distolta da continui stimoli che si sovrappongono

Listen to this audiobook free with a 30-day trial. Go to http://hotaudiobook.com/free Title: The Living Universe Subtitle: Where Are We? Who Are We? Where Are We Going? Author: Duane Elgin Narrator: Robin Haynes Format: Unabridged Length: 6 hrs and 19 mins Language: English Release date: 04-29-14 Publisher: Berrett-Koehler Publishers Ratings: 4 of 5 out of 5 votes Genres: Self Development, Motivation & Inspiration Publisher's Summary: The author of the classic best seller shows how an exciting, new understanding of the nature of the universe has far-reaching implications for how we can better live our everyday lives, improve our communities, and meet the enormous challenges of our time. Contact me for any questions: inforeq17@gmail.com

Ascolta questo libro audio completo gratuitamente su http://hotaudiobook.com/free Titolo: La magia del respiro consapevole Sottotitolo: 12 step verso la felicità Autore: Alessandro D'Orlando Narratore: Alessandro D'Orlando, Lucia Angella Formato: Unabridged Durata: 1 hr and 29 mins Lingua: Italiano Data di pubblicazione: 04-15-14 Editore: GoodMood Categoria: Self Development, Meditation Riepilogo Editore: Esiste un modo di respirare magico, che solleva, cura e dona benessere. E' racchiuso in questo prezioso Audiobook, realizzato in modo semplice e graduale, che svela alcune strategie per giungere a un respiro lento e profondo con tutto il torace, unendo i benefici di questo tipo di respirazione, a quelli di un'antica e potente tecnica che prevede la connessione tra inspiro ed espiro. "La magia del respiro consapevole", nasce dall'esperienza pluriennale di Alessandro D'Orlando, uno psicologo e psicoterapeuta che impiega queste tecniche a favore di coloro che desiderano migliorare le proprie performance, i

Ascolta questo libro audio completo gratuitamente su http://hotaudiobook.com/free Titolo: Più saggi e più felici Sottotitolo: Aforismi per ispirarti ogni giorno Autore: Davide Malaguti Narratore: Davide Malaguti, Silvia Fellinger, Andrea Bordin Formato: Unabridged Durata: 1 hr and 31 mins Lingua: Italiano Data di pubblicazione: 03-04-14 Editore: GoodMood Categoria: Self Development, Meditation Riepilogo Editore: La raccolta che ho l'onore di raccontarti, è un'idea nata dalla convinzione che gli aforismi e le citazioni siano fondamentali per affrontare la vita di tutti i giorni. Il nostro cervello è una "macchina" così fantastica che non sempre nutriamo con pensieri positivi potenzianti. Anzi a volte pensieri negativi si insinuano all'interno dei nostri 100 miliardi di neuroni, e portano questi messaggi sbagliati ai nostri 10 trilioni di cellule sparse in giro per tutto il nostro corpo. Avrai sentito dire che noi siamo ciò che mangiamo, che beviamo e che respiriamo. Non solo, noi siamo principalmente ciò ch

Écoutez ce livre audio dans son intégralité gratuitement sur http://hotaudiobook.com/free Titre: Méditations pour la relaxation et la réduction du stress Auteur: Joan Borysenko Narrateur: Danièle Panneton Format: Unabridged Durée: 1 hr and 4 mins Langue: Français Date de publication: 02-21-14 Éditeur: AdA AUDIO Genres: Self Development, Meditation Résumé de l'éditeur: Joan Borysenko, auteure à succès et conférencière, vous guide à travers deux méditations dynamisantes : La première méditation guidée "Souffle de vie, souffle d'amour" centrée sur la respiration, vous fait parcourir en douceur toutes les parties de votre corps, vous aidant à établir le contact avec la force de vie qui réside dans chacune de vos cellules et à équilibrer l'énergie de votre corps. La deuxième "Étirement et relaxation" est une série d'étirements et d'automassages méditatifs très simples et profondément restaurateurs pour le corps et l'esprit. Les étirements comme les automassages ciblent des zones de tension fréquentes telles que

Listen to this audiobook free with a 30-day trial. Go to http://hotaudiobook.com/free Title: Anand Anubhuti Author: Brahma Kumaris Narrator: Brahma Kumaris Format: Original Recording Length: 59 mins Language: English Release date: 01-27-14 Publisher: BK Publications Genres: Self Development, Meditation Publisher's Summary: Expressing absolute love through the message of these devotional songs. These favourite Hindi songs express the depths of the spiritual experience when the soul feels a connection with God. Please use for Relaxation and Devotion. Contact me for any questions: inforeq17@gmail.com

Ascolta questo libro audio completo gratuitamente su http://hotaudiobook.com/free Titolo: 100 tecniche di concentrazione vol. 3 [100 Concentration Techniques, Vol. 3] Sottotitolo: Tecniche per lo studio e la lettura [Techniques for Studying and Reading] Autore: Paul L. Green Narratore: Fabio Farnè Formato: Unabridged Durata: 42 mins Lingua: Italiano Data di pubblicazione: 01-16-14 Editore: Area51 Publishing Categoria: Self Development, Meditation Riepilogo Editore: Questo audiolibro è un prontuario di tecniche di concentrazione. Portalo sempre con te e scegli le tecniche che più ti piacciono. Tutte hanno lo stesso obiettivo e ti assicurano la stessa efficacia: ti permettono di focalizzare l'attenzione, attivano le migliori risorse volontarie del tuo cervello al fine di migliorare, potenziare, rafforzare, incrementare la "qualità cerebrale" della tua vita. Questo terzo volume è dedicato alle tecniche di concentrazione specifiche per lo studio e la lettura. Please note: This audiobook is in Italian. Contatt

Écoutez ce livre audio dans son intégralité gratuitement sur http://hotaudiobook.com/free Titre: Les méditations de guérison Sous-titre: Enseignements de l'archange Raphaël Auteur: Karine Malenfant Narrateur: Vincent Davy Format: Abridged Durée: 1 hr and 14 mins Langue: Français Date de publication: 01-07-14 Éditeur: AdA AUDIO Genres: Self Development, Meditation Résumé de l'éditeur: Voici les méditations tirées du livre best-seller, Guérison, enseignements de l'archange Raphaël. Grâce à ces méditations guidées, vous pourrez créer un espace sacré où votre âme voyagera au cœur de la Conscience divine. Excellent outil de cheminement spirituel pour que votre âme se libère des chaînes du passé. La pratique de ces méditations vous procurera un effet calme, en accord avec la guérison de votre corps, de votre âme et de votre cœur. ©2007 / 2007 / 2010 / 2010 Karine Malenfant / Éditions AdA inc. / AdA AUDIO - SGNT média inc. / Louis Lachance pour la musique de ailia (P)2010 AdA AUDIO - SGNT média inc. Contactez-mo

Listen to this audiobook free with a 30-day trial. Go to http://hotaudiobook.com/free Title: Meditation: The Only Introduction You'll Ever Need (Principles of) Author: Christina Feldman Narrator: Christina Feldman Format: Original Recording Length: 1 hr and 33 mins Language: English Release date: 12-26-13 Publisher: HarperCollins Publishers Limited Genres: Self Development, Meditation Publisher's Summary: This is the perfect introduction to meditation and covers the five main types of meditative practice, including a series of exercises that will improve and enhance your meditative skills. The ancient practice of meditation affects both mind and body, providing ways to let go of stress and anxiety. Some people meditate because it is part of their spiritual practice, while others simply want to reap the renowned health benefits. Whatever your interest, this practical audio will help you develop inner peace, still your mind and focus on what you really want from life. Christina Feldman leads you through the

Escuche este audio libro completo gratis en http://hotaudiobook.com/free Título: Como Callar Su Mente [How to Quiet Your Mind] Subtitular: Relajese y Silencie La Voz de Su Mente Hoy! [Relax and Silence the Voice of Your Mind Today!] Autor: Marc Allen Narrador: Danny Pardo Formato: Unabridged Duración: 2 hrs and 29 mins Idioma: Español Fecha de publicación: 12-18-13 Editor: Empowerment Nation Calificaciones: 4 de 5 de 50 votos Categorías: Self Development, Meditation Resumen del editor: ¿Existe un diálogo interno de usted que le impide terminar de hacer las cosas, tomar decisiones claras y concentrarse en las tareas que necesitan ser realizada*? ¿Es un estudiante? ¿Con qué frecuencia se sienta a completar alguna tarea importante, sólo para encontrarse de pronto algo más que atender (de mucha menor importancia)? ¿Cuántas veces, en su vida adulta, se ha enfrentado a una tarea o ha decidido aprender alguna nueva habilidad creativa sólo para dejarla de lado por alguna actividad insignificante, sin fecha límite

Ascolta questo libro audio completo gratuitamente su http://hotaudiobook.com/free Titolo: Musiche per il corpo, parole per l'anima (Bodydharma compilation 1) Autore: Salvatore Leone Narratore: Salvatore Leone Formato: Unabridged Durata: 1 hr and 1 min Lingua: Italiano Data di pubblicazione: 11-14-13 Editore: GoodMood Categoria: Self Development, Meditation Riepilogo Editore: E' così che nasce "Bodydharma Compilation Vol.1: musiche per il corpo, parole per l'anima", che mira ad essere un audiolibro fondamentale per chiunque voglia più di un'ora di suoni, musica e parole dedicate al proprio massaggio. L'autore ha studiato 4 diverse fasi del massaggio che ben si prestano alla realizzazione di un seduta standard. Salvatore Leone guida, attraverso la sua voce, il massaggiatore ma anche chi viene massaggiato, dando importanti linee guida per percepire meglio le emozioni che la seduta sta trasmettendo e per far venire a galla eventuali traumi che la seduta sta sbloccando. Le 4 fasi: Fase 1 l'ascolto; Fase 2 il ma

Listen to this audiobook free with a 30-day trial. Go to http://hotaudiobook.com/free Title: Prayer for Sunset Years Subtitle: Eleven Simple Ways to Spend Time with God Author: Helen Cecilia Swift Narrator: Helen Cecilia Swift Format: Unabridged Length: 2 hrs and 5 mins Language: English Release date: 11-12-13 Publisher: Franciscan Media Ratings: 1 of 5 out of 1 votes Genres: Self Development, Meditation Publisher's Summary: This series of meditations is an audio version of the popular book "Prayer for Sunset Years," by Sister of Notre Dame de Namur Helen Cecilia Swift. A variety of voices invite senior Christians to seize the "sunset years" - and days and moments - and use them creatively in coming closer to God. The sections are: Prayers of Happy Memories; Rocking Chair Prayer; Prayer of Yourself; The Sounds of Prayer; Prayer of Giving; Prayer of God's Word; Prayer of Healing; Prayer of Presence; Prayer of Faces; Prayer Over the World; Prayer at Sunset. Contact me for any questions: inforeq17@gmail.com

Ascolta questo libro audio completo gratuitamente su http://hotaudiobook.com/free Titolo: Ringiovanimento e benessere: 13 facili esercizi da fare tutti i giorni Autore: Silvia Brunasti Narratore: Tania de Domenico, Davide Fumagalli Formato: Unabridged Durata: 48 mins Lingua: Italiano Data di pubblicazione: 10-10-13 Editore: GoodMood Categoria: Self Development, Meditation Riepilogo Editore: Dalla stessa autrice dellAudioLibro "L'eterna giovinezza con i Cinque Tibetani", è finalmente disponibile il manuale, tratto da "Rinascere nel Corpo e nello Spirito", dedicato a uno straordinario percorso di auto-miglioramento fisico e interiore. "Ringiovanimento e Benessere - 13 facili esercizi da fare tutti i giorni", ti accompagna in un training che rigenera e restituisce energia, brio e luce. E' la chiave della giovinezza, una sorta di elisir di lunga vita e di catalizzatore di positività. Ritroverai quello che pensavi di avere smarrito in 13 semplici esercizi che non richiedono fatica, e che potrai eseguire ovunque