Der Wow Podcast

#37 Heute habe ich die wundervoller Lea Vogel zu Gast. Lea begleitet Menschen dabei, ihr Leben ins Positive zu verändern. Sie tut dies mit Coaching, Therapie, Mindfulness und vor allem mit ganz viel Herz, Verstand, Humor und Bauchgefühl. Lea teilt mit uns ihre Geschichte und wie sie den Absprung in die Selbstständigkeit geschafft. Wir sprechen ausserdem über mein absolutes Herzensthema - Selbstwert.  Ich wünsche dir viel Spass bei diesem wundervollen Gespräch und freue mich von dir zu hören!  Kontakt zu Lea: Webseite Workshop: How to love yourself  Podcast: Mindful Growing Ich freue mich wenn wir uns bei meinem Wonders of Worth Workshop kennenlernen

#36 Was bedeutet Mutig sein für dich? Wann warst Du das letzte mal, wirklich mutig? Wie würdest du einen Mutigen Menschen beschreiben? Ich lade dich dazu ein einen Moment diese Fragen für dich selber zu beantworten.  Es gibt 2 Arten der Menschen. Die einen die bequem zu hause sitzen, ihr gewohnten tagesablauf kennen und leben. Dann irgendwann sich ins bequeme Grab begeben. Aber nur weil diese Menschen bequem sind heißt das noch lange nicht das sie glücklich sind. Ganz im Gegenteil. Sie sind unzufrieden, träge und oft krank. Aber sie wählen die Sicherheit und den Comfort. Dann gibt es aber die Menschen die gefährlich leben, ein leben in Risiken leben. Die sich der Ungewissheit stellen, daraus wachsen und gedeihen. Das sind die Menschen die meiner Meinung nach wirlich Leben. Die was in der Welt bewegen, groß oder klein. Ich gehe in dieser Episode darauf ein wie essenziell es ist mutig zu sein um wirklich ein Erfülltes und Erfolgreiches Leben zu leben und was du heute schon tun kannst um Mut Ausdruck zu verleihe

#35 Wie man so schön sagt: “eine liebe, gute, alte Gewohnheit" Im Duden finde ich die folgende Bedeutung: "Das was man immer wieder tut, sodass es schon selbstverständlich ist, zur Eigenschaft gewordene Handlungsweise." Also geht es bei den Gewohnheiten, quasi um den Autopiloten. Wir tun die Dinge ohne weiter darüber nachzudenken. Das kann natürlich sehr hilfreich sein oder aber auch nicht.  In der heutigen Episode spreche ich mit dir darüber warum es eigentlich so schwierig ist alte Gewohnheiten zu kicken und was wir dagegen tun können.  Ich teile mit dir 4 Schritte die dir dabei helfen können endlich deine Vorsätze zu automatisieren und alte Gewohnheiten zu kicken.  Buch Tipp: Atomic Habits - James Clear Ich verschicke nun auch einen wöchentlichen Newsletter mit Themen die dich bei deiner persönlichen Weiterentwicklung unterstützen können. Hier geht es zur Anmeldung !  Ich freue mich auch auf eine Bewertung auf iTunes 

#34 Heute geht es um das wunderschöne Thema: Achtsamkeit. Seitdem ich Achtsamkeit praktiziere fühle ich mich innerlich ruhig und gelassen, werde weniger krank, schlafe tief und fest und bin produktiver. Mein Fokus ist klar und ich bin einfach rund um glücklicher. Ich bin der Meinung, dass Achtsamkeit ein wahres Wundermittel ist. In dieser Episode erzähle ich dir warum. Ausserdem, teile ich mit dir eine Reihe von Impulsen, wie du Achtsamkeit ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst.   Ich habe mich in dieser Folge mit Paulina von Inhale Life zusammengetan. Paulina hat einen Meditations Podcast. Hier gibt es kleine Meditationen für dich, deiner Morgenroutine oder einfach mal zwischendurch. Sie wird für dich eine Folge aufzeichnen mit dem Thema Achtsamkeit. Hier geht es zum Podcast: Meditation für jeden Tag Viel Spass beim reinhören!  Buch Tipp: Eckhard Tolle - JETZT! Ich verschicke nun auch einen wöchentlichen Newsletter mit Themen die dich bei deiner persönlichen Weiterentwicklung unterstützen können

#33 Heute bei mir zu Gast, Michael Kurth aka Curse. Die meisten kennen ihn als eine Grösse im Deutschen Rap, doch Curse ist dazu auch noch Coach, Buddhist, Podcaster, Speaker und ein wundervoller Mensch voller Demut und Liebe. Wir sprechen über seinen Weg von der Musik in die Meditation vom Coaching zum Speaker und auch wieder zurück in die Musik. Er teilt mit uns, wie er heute beides mit einander verbindet.  Er ist also Rapper als auch der Coach und Mentor, der Menschen dabei bewegt ein Erfülltes Leben zu leben.  Curse teilt mit uns sein Wissen über die verschiedene Meditationspraxen und wie wir alle ein wenig Achtsamkeit in unseren Alltag integrieren können! ​ Ich wünsche dir ganz viel Spass bei reinhören! Kontakt zu Curse: Webseite Podcast: Coaching, Meditation and Life Instagram Facebook Ich freue mich wenn wir uns bei meinem Wonders of Worth Workshop kennenlernen

#32 Einer meiner absolut liebsten Zitate “Wir sehen die Dinge nicht, wie sie sind, wir sehen sie so, wie wir sind” - Anais Nin.  In der heutigen Episode teile ich mit dir was dieser Satz in meinem Leben bewegt hat und was für Wunder auf uns warten wenn wir endlich mal die Perspektive wechseln. Ausserdem teile ich mit dir ein wunderschönes Coaching tool welches dich immer begleiten kann wenn es mal nicht so gut läuft.  Ich wünsche dir ganz viel Spass bei reinhören! Ich freue mich wenn wir uns bei meinem Wonders of Worth Workshop kennenlernen

#31 Das Gefühl abgelehnt zu werden... wir kennen es alle! Es tut erstmal weh und man will es am liebsten nie wieder fühlen. Aber ist das möglich? Können wir Ablehnung wirklich vermeiden?  Ich untersuche in dieser Episode warum wir so eine Angst vor der Ablehnung haben, wie wir diese Angst überwinden und wie Ablehnung Dir sogar dienen kann.  Ich wünsche dir ganz viel Spass bei reinhören! Ich freue mich wenn wir uns bei meinem Wonders of Worth Workshop kennenlernen

#30 Heute spreche ich mit der wundervollen Marilena von Sinneswandel. Marilena ist Business Coach, Podcastern und Unternehmerin. Marilena steht jeden morgen auf um Menschen dazu, zu ermutigen an sich selber zu glauben und ihr Warum zu finden.  Im Interview teilt Marilena mit uns ihren Weg, wie sie es geschafft hat durch die Angst durch zu gehen und somit den ersten Schritt gewagt hat. Denn die beste Zeit ist JETZT! ​Ich wünsche dir ganz viel Spass bei dem Interview! Marilenas Links: Website: https://marilenaberends.de Purpose Journey: https://marilenaberends.de/purposejourney Workshops: https://marilenaberends.de/workshop Ich freue mich wenn wir uns bei meinem Wonders of Worth Workshop kennenlernen

#29 Was ist dir wirklich wichtig? Was sind deine fundamentalen tiefen Werte? Für was stehst du? Für was willst du das die Menschen dich erinnern wenn du mal nicht mehr da bist?  Ich teile heute mit dir eine Visualisierungsübung die mir dabei geholfen hat antworten auf diese Fragen zu finden und mich somit auch unterstützt hat wirklich meinen Weg zu finden.  Sie stammt aus dem Buch von die 7 Wege zur Effektivität von Stephen Covey und ist wahnsinnig effektiv.  Du kannst tiefer in dieses Thema einsteigen indem du dich für meinen Wonders of Worth Workshop anmeldest! Ich freue mich dich persönlich kennenzulernen.  Ich verschicke nun auch einen wöchentlichen Newsletter mit Themen die dich bei deiner persönlichen Weiterentwicklung unterstützen können. Hier geht es zur Anmeldung !  Ich freue mich auch auf eine Bewertung auf iTunes 

#28 Was bedeutet eigentlich persönliche Weiterentwicklung? Was ist eigentlich der Sinn dahinter? Das bespreche ich heute mit der wundervollen Anna Craemer von Denkwandel.  Anna ist Trainerin bei der Contextuellen Coaching Akademie, Schriftstellerin, Podcasterin und Speaker und unterstützt Menschen dabei ein erfülltes und erfolgreiches Leben zu führen. Ich kenne Anna über ihren Podcast und habe mich dann direkt für das Training bei der Akademie angemeldet. Das war für mich nochmal ein Riesen shift und deshalb freue ich mich umso mehr dieses Interview heute mit dir zu teilen.  Kontakt zu Anna: Webseite Instagram Facebook Contextuelle Coaching Akademie Webseite Melde Dich Jetzt für den Wonders of Worth Workshop an! Ich freue mich dich persönlich kennenzulernen.  Ich freue mich auch auf eine Bewertung auf iTunes 

#26 Ich war letztes Wochenende bei einem Seminar von Dr. Joe Dispenza. Für die, die ihn nicht kennen Dr. Joe ist Speaker, Neuro-wissenschaftler, Autor und hilft Menschen dabei sich mit Meditation selber zu heilen. Er hat mehrere tausende Studien die hinterlegen wie powerful unsere Gedanken wirklich sind. Hier zu seiner Webseite Ich habe unglaubliche Dinge in seinen Seminaren erlebt und freue mich drauf meine Erkenntnisse mit dir zu teilen. Ich teile ausserdem 3 Punkte mit dir, welche mich im Alltag dabei unterstützen meine Glaubenssätze zu transformieren. Melde Dich Jetzt für den Wonders of Worth Workshop an! Ich freue mich dich persönlich kennenzulernen.  Ich freue mich auch auf eine Bewertung auf iTunes 

#27 Heute bei mir zu Gast, der wundervolle Daniel Kowalke. Daniel ist einer der Gründer von LOVE YOUR POTENTIAL, ein Startup aus Hamburg wo der Fokus darin liegt Bewusstsein in Unternehmen zu bringen. Sprich mit Achtsamkeit, Meditation und Transformationtechniken unterstützt Love Your Potential, Menschen dabei in ihre Kraft zu kommen, ihre Fähigkeiten zu erkennen und sich authentisch zu zeigen.  Ich freue mich dieses inspirierende Gespräch mit dir zu teilen! Kontakt zu Daniel: LOVE YOUR POTENTIAL WEBSITE Email Instagram Kontakt zu mir: Webseite Ich freue mich auf eine Bewertung auf iTunes 

#26 Heute habe ich wieder ein ganz besonderen Gast - Julia Ware von Gleichgewicht - Praxis für Hypnose und Ernährung.  Julia ist Hypnose und Ernährungstherapeutin und unterstützt Menschen dabei wieder ins Gleichgewicht zu gelangen. Sprich, gesund und erfolgreich abzunehmen und vor allem die Ursachen problematischen Essverhaltens aufzuspüren und dann zu heilen. Kontakt zu Julia: Webseite: https://www.gleichgewicht-hypnose.de  Kontakt zu mir: Webseite Ich freue mich auf eine Bewertung auf iTunes 

#25 Es ging in diesem Podcast jetzt schon um Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, natürlich um Selbstwert und deshalb ist es an der Zeit auch mal über das wundervolle Thema, Selbstliebe zu sprechen.  In dieser Episode teile ich mit dir meinen persönlichen Weg zur Selbstliebe, was Selbstliebe für mich bedeutet und warum ich glaube das wir nur wenn wir uns selber wirklich lieben ein Erfülltes und Erfolgreiches Leben führen können.  Ich teile mit dir auch eine Kraftvolle Übung die ich täglich tue und die mir wahnsinnig dabei hilft mich mit mir selber zu verbinden und mir selber viel Liebe zu schenken.  Buchempfehlung: Die vier Versprechen von Don Miguel Ruiz Judgement Detox von Gabrielle Bernstein Kontakt zu mir: Webseite Ich freue mich auf eine Bewertung auf iTunes 

#24 Heute geht es um das wundervolle Thema: Beziehungen und vor allem darum wie wir eine erfüllte Beziehung erschaffen.  Ich hatte einige Beziehungen in meinem Leben, viele waren leider nach der Verliebtheit phase immer wieder im Streit und Drama auseinandergegangen und irgendwann habe ich mich gefragt was ich damit zu tun habe.  Nun bin ich in einer sehr erfüllten Beziehung und heute teile ich mit dir wie ich es geschafft habe meine Beziehung auf ein ganz neues Level zu bringen und was mir dabei geholfen hat die Vergangenheit zu heilen.  Kontakt zu mir: Webseite Ich freue mich auf eine Bewertung auf iTunes 

#23 Weihnachten steht vor der Tür und deshalb habe ich diese Frage von euch ausgewählt, denn ich glaube mal das kennen wir alle: Sich in alten Mustern wiederzufinden.  Ich teile mit dir 3 Schritte dir mir extrem dabei geholfen haben um aus alten Mustern auszusteigen und viel liebevoller mit mir selber umzugehen wenn es dann doch passiert.  Ich wünsche dir ganz viel Freude bei dieser Episode und wünsche dir ein wunderschönes Weihnachtsfest!  Bücher in dieser Episode: Eckhard Tolle - JETZT Search Inside Yourself - Chade-Meng Tan Kontakt zu mir: Webseite Ich freue mich auf eine Bewertung auf iTunes 

#22 In der heutigen Episode habe ich die wundervolle Daniela Thies von Gedankencheck im Interview. Daniela ist Coach, Stressmanagement Trainerin, Achtsamkeitstrainerin, Meditationstrainerin, Hospitzhelferin, Seminarleiterin, Speakerin und natürlich ein grossartiger Mensch und eine gute Freundin.  Daniela teilt ihre bewegende Geschichte mit uns - wie sie durch langes funktionieren, etwas erlebte was sie dazu brauchte alles zu verändern und nochmal neu zu starten. Heute unterstützt sie Menschen dabei endlich wieder zu leben, ihr volles Potenzial auszuschöpfen und ihren Stress für sich nutzen.   Kontakt zu Daniela: Webseite Seminare Facebook Instagram Kontakt zu mir: Webseite Ich freue mich auf eine Bewertung auf iTunes 

#21 Ich bekomme immer wieder die Fragen: Wie werde ich die Angst vor der falschen Entscheidung los? Wie treffe die richtige Entscheidung? In dieser Episode untersuche ich diese Fragen genauer und teile mit dir ein wundervolles Coaching tool: Das innerliche Team von Friedemann Schulz von Thun, wo es darum geht deine innerlichen Anteile ein Stück besser kennenzulernen.  Ausserdem teile ich mit dir ein paar weitere Tips und Tricks und Tools wie du anfangen kannst, Entscheidungen zu lieben! Ich Bin Podcast:https://www.nicole-davidow.com/wowpodcast https://itunes.apple.com/au/podcast/der-wow-podcast/id1414194538?mt=2 Werte Liste: https://www.nicole-davidow.com/fuerdich Kontakt zu mir: Webseite Ich freue mich auf eine Bewertung auf iTunes 

#20 In der heutigen Episode spreche ich mit der wundervollen Nicole Dechow. Nicole ist Yoga Lehrerin, Ayurvedic Holistic Health Coach,  Expertin für Achtsamkeit und Selbstliebe und die Gründerin von Soul & Yoga + Soul & Spirits. Nicole teilt mit uns ihrer Geschichte. Wir sprechen auch über Mut und Ablehnung, über Angst und Liebe und wie wir die Selbstliebe täglich ein teil unseres Leben machen können. Es war ein wundervolles Gespräch und ich freue mich auf feedback! Kontakt zu Nicole: Website  Instagram Spiritual Business school Blog Kontakt zu mir: Webseite Ich freue mich auf eine Bewertung auf iTunes 

#19 Finde einen comfy sitz and einem Ort wo du ungestört bist, schliesse die Augen und lasse dich auf eine Reise mitnehmen. Ich wünsche dir ganz viel Spass beim meditieren.  Ich freu mich auf feedback! Bewirb dich jetzt für ein kostenloses Coaching Vorgespräch bei mir hier auf meiner Webseite Ich freue mich auf eine Bewertung auf iTunes