Erika De La Vega - En Defensa Propia

Únete para material exclusivo de #EnDefensaPropia https://www.patreon.com/EnDefensaPropia - Si quieres ser aliado comercial del podcast, escríbeme a info@erikadelavega.com Suscríbete a mi newsletter en https://www.erikadelavega.com/suscribir Hoy hablo con Michelle Faraco quien desde pequeña tiene alopecia, una condición autoinmune que ataca los folículos pilosos causando la caída parcial o total del pelo. Ella pasó 30 años tratando de verse como lo que se cree como “normal” con el uso de pelucas, y sin darse cuenta se mostraba como alguien que no reflejaba quien era. Esta historia inspira a ser valientes y abrazar la vulnerabilidad, conectar con otros desde quienes somos realmente, a no meterle al qué dirán y pensar: ¿qué es lo mejor que puede pasar? https://www.instagram.com/hi_moonchild/?hl=es-la SUSCRÍBETE: https://www.youtube.com/erikadelavegaoficial WEB: http://erikadelavega.com/ Instagram: https://www.instagram.com/erikadlvoficial/ Twitter: https://twitter.com/ErikaDLV Facebook: https://www.fac

Únete para material exclusivo de #EnDefensaPropia https://www.patreon.com/EnDefensaPropia - Si quieres ser aliado comercial del podcast, escríbeme a info@erikadelavega.com Suscríbete a mi newsletter en https://www.erikadelavega.com/suscribir Entra a https://opcionyo.com y utiliza el código ERIKA, para recibir un descuento de $30 en la primera sesión psicológica, de nutrición o con coaches. Quiero que escuchen este episodio con su CV en mano y LinkedIn abierto, porque Jica Nava nos comparte todo lo que debemos hacer y lo que NO en el proceso de buscar trabajo, prepararnos para una entrevista exitosa y aprender a usar al algoritmo en el ámbito laboral a nuestro favor para conseguir el trabajo que queremos y el que sea. Instagram de Jica Nava: https://twitter.com/ElenaBustillosC?s=09 Web de Jica Nava: https://jicanava.com Producción: Valentina Carmona https://www.instagram.com/pelicarmona Producción: November Content https://www.novembercontent.com/ Edición: Andrés Morantes https://instagram.com/aemorant

Reinventarse es escucharte, y reconectar contigo, pero ¿qué pasa cuando lo que escuchas o conectas es con el llamado de Dios? ¿Qué pasa cuando la reinvención viene del llamado de Dios? De eso hable con mi invitada de hoy, Elena Bustillos quien lleva 16 años consagrada a Dios, aunque en principio, ella y sus padres tenían otros planes para su futuro. Únete para material exclusivo de #EnDefensaPropia https://www.patreon.com/EnDefensaPropia - Si quieres ser aliado comercial del podcast, escríbeme a info@erikadelavega.com Suscríbete a mi newsletter en https://www.erikadelavega.com/suscribir SUSCRÍBETE: https://www.youtube.com/erikadelavegaoficial WEB: http://erikadelavega.com/ Instagram: https://www.instagram.com/erikadlvoficial/ Twitter: https://twitter.com/ErikaDLV Facebook: https://www.facebook.com/erikadelavega/ Producción: Valentina Carmona https://www.instagram.com/pelicarmona Producción: November Content https://www.novembercontent.com/ Edición: Andrés Morantes https://instagram.com/aemorantes

Romina Sacre consiguió su propia voz en el mundo digital, tanto así que decidió multiplicarla a través de su plataforma @Rominamedia, un espacio para todos los que piensan diferente y también, donde se celebran las cosas que tenemos en común. Con humor, inteligencia e irreverencia @rominasacre se convertió en una de las figuras digitales más importantes de México con su propia voz, sin entrar en estereotipos. Además, es la autora del libro “Lo sensibles no nos quita lo chingonas”

Hoy converso con Yvonne Laborda, terapeuta humanista y también autora del libro: Dar voz al niño. Su especialidad es sanar al niño interior y la relación con la madre. Yvonne me explica que liberar y reconocer a nuestro niño interior, nos dará la capacidad de comprender a nuestros hijos, respetar su individualidad y necesidades legítimas que a la vez nos ayuda a reconciliarnos con nuestros padres para llegar a ser emocionalmente independiente. Instagram de Yvonne Laborda: https://www.instagram.com/yvonnelaborda/ Web de Yvonne Laborda: https://yvonnelaborda.com Únete para material exclusivo de #EnDefensaPropia https://www.patreon.com/EnDefensaPropia - Si quieres ser aliado comercial del podcast, escríbeme a info@erikadelavega.com Suscríbete a mi newsletter en https://www.erikadelavega.com/suscribir Entra a https://opcionyo.com y utiliza el código ERIKA, para recibir un descuento de $30 en la primera sesión psicológica, de nutrición o con coaches. Producción: Valentina Carmona https://www.instagram.com

Únete para material exclusivo de #EnDefensaPropia https://www.patreon.com/EnDefensaPropia - Si quieres ser aliado comercial del podcast, escríbeme a info@erikadelavega.com Suscríbete a mi newsletter en https://www.erikadelavega.com/suscribir Daniela es la mujer que estuvo detrás de @goiko junto su hermano Andoni, donde crearon las hamburguesas más deliciosas de España. Después de su exitosa venta, a Daniela le quedaron aún más ganas de seguir emprendiendo, y hoy junto a su socia Cristina, tiene una consultora de marketing digital y estrategia de marca. Escuchen esta conversa de reflexiones, de decisiones que duelen pero que son la única manera de crecer, de lo que debes tener como emprendedora y cómo balancear las emociones #EnDefensaPropia Instagram de Daniela Goicoechea: https://www.instagram.com/danigoico/ Instagram de Brandcrops: https://www.instagram.com/brandcrops/ Instagram de Goiko: https://www.instagram.com/goiko/ SUSCRÍBETE: https://www.youtube.com/erikadelavegaoficial WEB: http://erikadelave

Únete para material exclusivo de #EnDefensaPropia https://www.patreon.com/EnDefensaPropia - Si quieres ser aliado comercial del podcast, escríbeme a info@erikadelavega.com Suscríbete a mi newsletter en https://www.erikadelavega.com/suscribir Hoy converso Sarah MacMillan quien decidió auto sanarse y salir del papel de víctima después de muchos años. Con la muerte del amor de su vida cuando era muy joven y sin herramientas que pudieran apoyarla para superar el dolor, visitó cuanto psicólogo y psiquiatra para que la ayudaran pero no consiguió ningún resultado, hasta que se dio cuenta que era ella la que debía trabajar en ella misma. Esta conversación está llena de buena vibra, de historias increíbles, de momentos difíciles y de un camino de reinvención #EnDefensaPropia Instagram de Sarah MacMillan: https://www.instagram.com/iamsarahmacmillan/ Instagram de Be Generation Love: https://www.instagram.com/begenerationlove/ Web de Be Generation Love: https://www.begenerationlove.com Producción: Valentina Carmona

Alexandra es asesora financiera y se ha dedicado a educar y guiar a personas, especialmente mujeres, a través de charlas sobre su independencia financiera para mejorar la relación con el dinero, que como muchas sabemos, puede ser un tema incómodo, sensible o que "no estamos hechas para eso". En este Kit saldremos con las herramientas para construir nuestro fondo de ahorros o retiro y tomar las decisiones correctas para vivir con lo que realmente nos hace feliz. Instagram de Alexandra Valentin: https://www.instagram.com/msalexvalentin/ Únete para material exclusivo de #EnDefensaPropia https://www.patreon.com/EnDefensaPropia - Si quieres ser aliado comercial del podcast, escríbeme a info@erikadelavega.com Suscríbete a mi newsletter en https://www.erikadelavega.com/suscribir Producción: Valentina Carmona https://www.instagram.com/pelicarmona Producción: November Content https://www.novembercontent.com/ Edición: Andrés Morantes https://instagram.com/aemorantes https://vimeo.com/360mediausa Learn more abo

Después de visitar la cárcel del Buen Pastor en Bogotá como jurado de un concurso de belleza, @Johana_Bahamon_, supo que colgaría los guantes de la televisión y que se dedicaría a mejorarle la vida a las reclusas con su fundación: @fundacionaccioninterna. Johana es una mujer que le ha cambiado la vida a cientos de personas, luchando por darles una segunda oportunidad #EnDefensaPropia Instagram de Johana Bahamón: https://www.instagram.com/johana_bahamon_/ Instagram de Acción Interna: https://www.instagram.com/fundacionaccioninterna/ WEB: www.fundacionaccioninterna.org YA DISPONIBLE mi Conferencia Online "Reinventarse y no reventarse" en https://endefensapropia.com https://www.patreon.com/EnDefensaPropia - Únete para material exclusivo de #EnDefensaPropia Si quieres ser aliado o sponsor de En Defensa Propia escríbeme a info@erikadelavega.com Suscríbanse a mi newsletter de EN DEFENSA PROPIA: https://www.erikadelavega.com/suscribir para mantenernos conectados. Entra a https://opcionyo.com y utiliza el cód

Si alguien ha vivido en defensa propia ha sido @KateDelCastillo y la verdad que fue un gustazo de conversación con una mujer que decidió desde hace muchos años ser dueña de su vida, asumiendo las consecuencias a favor o en contra. La experiencia le ha dado la sabiduría de ser feliz con ella misma y a partir de allí, sigue creando la vida que quiere. Miles aplauden su talento, belleza, autenticidad y después de esta conversa, la admirarán más por su franqueza. Escúchenla #EnDefensaPropia Instagram de Kate del Castillo: https://www.instagram.com/katedelcastillo/ YA DISPONIBLE mi Conferencia Online "Reinventarse y no reventarse" en https://endefensapropia.com https://www.patreon.com/EnDefensaPropia - Únete para material exclusivo de #EnDefensaPropia Si quieres ser aliado o sponsor de En Defensa Propia escríbeme a info@erikadelavega.com Suscríbanse a mi newsletter de EN DEFENSA PROPIA: https://www.erikadelavega.com/suscribir para mantenernos conectados. Entra a https://opcionyo.com y utiliza el

¿Qué es la depresión? ¿Cómo se manifiesta? ¿Qué se siente? ¿Qué forma tiene? Hoy respondemos a estas preguntas con @DanielaSichel, psicóloga y co-fundadora de @opcionyo. En esta plataforma de terapia psicológica online puedes elegir con quién hacer tus sesiones, entre más de 50 especialistas entre psicólogos, coaches y nutricionistas, donde y cuando la necesites. Entra a https://opcionyo.com y utiliza el código ERIKA, para recibir un descuento de $30 en la primera sesión. Hablemos de depresión en este Kit de Emergencia de #EnDefensaPropia. Instagram de Daniela Sichel: https://www.instagram.com/danielasichel/ Instagram de Opción YO: https://www.instagram.com/opcionyo/ DISPONIBLE mi Conferencia Online "Reinventarse y no reventarse" en https://endefensapropia.com https://www.patreon.com/EnDefensaPropia - Únete para material exclusivo de #EnDefensaPropia Si quieres ser aliado o sponsor de En Defensa Propia escríbeme a info@erikadelavega.com Suscríbanse a mi newsletter de EN DEFENSA PROPIA: https://bit.ly

Ana es facilitadora, influencer corporativa de LinkedIn y fundadora de Coaching Power Online, donde facilita el empoderamiento corporativo. Un éxito laboral que encontró después de una reinvención inesperada. Ella es directa y clara, no se queda con nada guardado. Me contó su punto de vista sobre las palabras malinterpretadas como el “empoderamiento” y “feminismo”. Hablamos de nuestras imperfecciones, de nuestras luchas y de nuestros poderes, todo siempre En Defensa Propia. Instagram de Ana Romero: https://www.instagram.com/anaromerolinkedin/ LinkedIn de Ana Romero: https://www.linkedin.com/in/anaromerolinkepower/ WEB: www.mycoachingpower.com DISPONIBLE mi Conferencia Online "Reinventarse y no reventarse" en https://endefensapropia.com https://www.patreon.com/EnDefensaPropia - Únete para material exclusivo de #EnDefensaPropia Si quieres ser aliado o sponsor de En Defensa Propia escríbeme a info@erikadelavega.com Suscríbanse a mi newsletter de EN DEFENSA PROPIA: https://www.erikadelavega.com/suscribir par

Con mi invitada de hoy confirmo eso que dicen que tu pasado no te condena. Creció en un ambiente, que viéndolo en perspectiva, tenía todo en contra. Muchas mudanzas, pérdidas y excesos hasta que la meditación se le atravesó en la vida. Porque así fue de inesperado el encuentro, y ahí todo cambió. Ella es Rachel Brathen, que buscando sanar de su pasado, llegó a Costa Rica y de ahí comenzó sus prácticas de yoga. Esta es mi primera entrevista en spanglish, y la primera de Rachel. Y que este sea solo el comienzo #EnDefensaPropia Instagram de Rachel Brathen: https://www.instagram.com/yoga_girl/ Instagram de Island Yoga: https://www.instagram.com/island.yoga/ WEB: https://www.yogagirl.com SUSCRÍBETE: https://www.youtube.com/erikadelavegaoficial WEB: http://erikadelavega.com/ Instagram: https://www.instagram.com/erikadlvoficial/ Twitter: https://twitter.com/ErikaDLV Facebook: https://www.facebook.com/erikadelavega/ Producción: Valentina Carmona https://www.instagram.com/pelicarmona Producción: November Cont

Gaby Perez Islas (@GabyTanatologa), es maestra en tanatología con especialidades en codependencia y familia y hoy nos sentamos a hablar de cómo recuperarnos de la perdidas, no solo de la gente querida, sino de una larga relación de pareja o una mascota, un empleo, un negocio o un país. Les aconsejo que vayan por un pañuelito para escuchar este episodio. DISPONIBLE mi Conferencia Online "Reinventarse y no reventarse" en https://endefensapropia.com https://www.patreon.com/EnDefensaPropia - Únete para material exclusivo de #EnDefensaPropia Si quieres ser aliado o sponsor de En Defensa Propia escríbeme a info@erikadelavega.com Suscríbanse a mi newsletter de EN DEFENSA PROPIA: https://bit.ly/2V9aTU3 para mantenernos conectados. Producción: Valentina Carmona https://www.instagram.com/pelicarmona Producción: November Content https://www.novembercontent.com/ Edición: Andrés Morantes https://instagram.com/aemorantes https://vimeo.com/360mediausa Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Cómo se puede "vivir a colores" cuando el día a día es tan complicado? Entre el coronavirus, la cuarentena, el racismo, las diferencias políticas, el mundo parece estar más radical que nunca. Pero ya va, mi invitada, @TutiFurlán está empeñada en enseñarnos que sí se puede ponerle un poco de color a nuestras vidas, creando nuevos hábitos y así poder sacar aprendizajes de cualquier momento. Esta conversación los va a dejar con una sensación de felicidad, que yo ustedes, la escucho hasta el final #EnDefensaPropia Instagram de Tuti Furlán: https://www.instagram.com/tutifurlan/ Programa de 21 días: https://www.tutifurlan.com/21dias/ WEB: https://www.tutifurlan.com DISPONIBLE mi Conferencia Online "Reinventarse y no reventarse" en https://endefensapropia.com https://www.patreon.com/EnDefensaPropia - Únete para material exclusivo de #EnDefensaPropia Si quieres ser aliado o sponsor de En Defensa Propia escríbeme a info@erikadelavega.com Suscríbanse a mi newsletter de EN DEFENSA PROPIA: https://bit.ly/2V9aTU3 p

Este episodio junto a Rebeca León (@rebecaleon) es una Master Class para inspirarnos y empezar a cambiar nuestra relación con los negocios, dinero y el éxito. Rebeca lleva más de 20 años en la industria musical. Ha trabajado para disqueras como EMI y Sony, creó la división de música latina en la empresa AEG, promoviendo giras millonarias para JLO, Maná, Enrique Iglesias, entre otros. Fundó junto a @Juanes su empresa de management: Lionfish Entertainment, también trabajó desde el inicio de su carrera con @JBalvin convirtiéndose en uno de los artistas más reconocidos en el mundo. Y ahora es manager de "LA ROSALIA" (@rosalia.vt) Hoy hablamos de la pasión por hacer lo que amas y cómo lograr que tenga valor, de su claridad en los negocios, de las mujeres en el mundo música y todo esto #EnDefensaPropia. Instagram de Rebeca León: https://www.instagram.com/rebecaleon/ Instagram de Lionfish Entertainment: https://www.instagram.com/lionfish_ent/ WEB: http://www.lionfishent.com YA DISPONIBLE mi Conferencia Online "R

El cannabis siempre ha sido un tabú, una incomodidad y tiene un montón de estigmas. Pero a través de conversaciones como la que tuve hoy con @ValerieLollett, podemos comenzar a descubrir los beneficios de esta planta y sus componentes, como el CBD. Porque como me cuenta ella, es antiespasmódico, antiinflamatorio y anticonvulsionante, entre otras cosas. Valerie es directora creativa y comenzó a interesarle el mundo del cannabis como una herramienta de vida. Decidió entonces estudiarla para poder guiar el consumo legal y responsable. Por eso creó la plataforma @theplantdept donde ofrece sesiones de coaching para educar, ayudar y guiar a quien lo necesite. Así que vamos a relajarnos, dale play y hablemos de cannabis. https://www.patreon.com/EnDefensaPropia - Únete para material exclusivo de #EnDefensaPropia Si quieres ser aliado o sponsor de En Defensa Propia escríbeme a info@erikadelavega.com Producción: Valentina Carmona https://www.instagram.com/pelicarmona Producción: November Content https://www.nove

https://www.patreon.com/EnDefensaPropia - Únete para material exclusivo de #EnDefensaPropia Si quieres ser aliado o sponsor de En Defensa Propia escríbeme a info@erikadelavega.com Suscríbanse a mi newsletter de EN DEFENSA PROPIA: https://bit.ly/2V9aTU3 para mantenernos conectados. Hoy conversé con Jeimy Osorio (@jeimyosoriooficial), actriz y cantante afro-latina. Ha participado en series y telenovelas como Celia, Una Maid en Manhattan, Betty en NY y Fast & Furious 5. Ella ha experimentado el mundo desde un lugar distinto, bajo la lupa de la discriminación y el bullying desde pequeña. Pero su camino lleno de voluntad y perdón es un lugar más amable para el entendimiento. En este episodio hubo espacio para hablar de sus procesos de aceptación y de encontrar cuál es su propósito en esta vida #EnDefensaPropia Producción: Valentina Carmona https://www.instagram.com/pelicarmona Producción: November Content https://www.novembercontent.com/ Edición: Andrés Morantes https://instagram.com/aemorantes https://vime

Este episodio con Carmela Osorio, diseñadora de modas y primera hispana en ganar un CFDA Award, es para inspirarse porque es auténtica, perseverante, divertida y nada la va a detener en cumplir sus metas en el mundo y eso lo ha demostrado a los pocos a?os de comenzar su carrera en el mundo de la moda en la ciudad de Nueva York. Tiene su propia marca Carmelá: https://instagram.com/carmelanyc Es la diseñadora de la marca @attire: https://instagram.com/attire de la blogger europea @xeniaadonta: https://instagram.com/xeniaadonts Es activista y ayuda a su país a través del movimiento @heroesxvzla donde diseña t-shirts para su venta: https://instagram.com/heroesxvzla Trabajó en Calvin Klein y algunas de sus pasantías fueron en Ralph Lauren, Armani y Elie Tahari. Conozcan a Carmela Osorio que sin conexiones ha logrado ser referencia en el mundo de la moda. https://www.patreon.com/EnDefensaPropia - Únete para material exclusivo de #EnDefensaPropia Si quieres ser aliado o sponsor de En Defensa Propia escríbeme a

Las palabras son decretos, porque con ellas y con nuestros pensamientos creamos. Si insistimos en lo negativo, en la resistencia, nos quedamos estancados en esa sentencia, en esas frases como: "qué difícil", "¿por qué a mi?", "nadie me entiende", y toda esa retahíla de pensamientos negativos que nos desvían. Pero, si transformamos esas palabras en algo positivo, esa energía crece, transforma y sana. Hoy, junto a @MabelKatz aprenderemos a desbloquear nuestros pensamientos y reconciliarnos mental y fisicamente gracias al Ho'oponopono con sus palabras claves: Lo siento, perdóname, gracias y te amo #EnDefensaPropia https://www.patreon.com/EnDefensaPropia - Únete para material exclusivo de #EnDefensaPropia Si quieres ser aliado o sponsor de En Defensa Propia escríbeme a info@erikadelavega.com Producción: Valentina Carmona https://www.instagram.com/pelicarmona Producción: November Content https://www.novembercontent.com/ Edición: Andrés Morantes https://instagram.com/aemorantes https://vimeo.com/360mediausa