Gnist | Verktøy, Tips & Inspirasjon

I denne episoden får du møte Eva Bollerud Kvia som driver nettbutikken Charmis, som selger garn og strikkeutstyr for de miljøbevisste forbrukerne, og som er Lett og Stabil livsstilsveileder.  Eva er rett og slett en inspirasjon. Hun har karra seg opp fra sengeliggende posisjon til å være grunder av ikke bare EN, men to bedrifter!  Du får nå møte henne gjennom brillene til hennes personlighetsprofil i arketypesystemet, Sparketypes.  Eva har Advisor / Maven / Performer i sin profil, og er akkurat den samme som meg. Se frem til en morsom og inspirerende episode

I denne epioden vil du bli kjent med kunstner Ragnhild Kristine Brandsøy. Hun lager fargerike print som oser energi og skaperglede.  I tillegg skal du få lære litt om "Sparketypes" - innsikten om arketypene og impulsene i deg som kan vekke gnisten din til liv.  Sparketypes er skapt av Jonathan Fields. Forfatter og forsker som har gått i dybden på det menneskelige potensial.  Finn din Sparketype profil her:  http://sparketype.com Vil du bli bedre kjent med hvordan du kan sette Sparketypene dine ut i liv i hverdagen? Hiv deg på minikurset mitt som du finner her:  Sparketypes Mini-kurs Lyst å bli bedre kjent med Ragnhild Kristine?  Her er en direkte link til instagram profilen hennes.   Kunne du tenkte deg å være med på en episode og snakke om deg og din Sparketype profil? Da kan du kontakte meg på Instagram under brukernavn @annetteidsoe Vi håper du får like mye glede av episoden som oss ;-) Lag deg en nydelig dag!

I denne episoden skal vi snakke om syklusen som vi jenter går gjennom hver måned, og hvordan vi kan bruke den for å sette oss selv opp for suksess. Last ned planlegger: https://www.annetteidsoe.no/blog/podcast24 Bok-referanse

Denne episoden er for deg som føler at du aldri har tid til å gjøre det som er viktig for DEG... fordi det er som om andres behov "alltid" må komme først! Husker du jeg nevnte ressursen jeg har laget som passer til denne episoden? Den RESSURSEN kan du finne HER Og siden jeg har deg her, så benytter jeg anledningen til å ønske deg en sykt fin høst

Har du lyst å få en bedre relasjon og kontakt med kidsa? Da bør du lytte til denne episoden om Marte Meo metoden, og bli bedre kjent med Marte Meo terapeut, Pia Tomasgard.  Skulle du gjerne visst mer om hva Pia kan hjelpe deg med? Kontakt henne via Instagram på profil: @ossmartemeo

Hør på folk, men ikke la de bestemme over deg, sier ordfører Irene Heng Lauvsnes. Hun minner oss på om å bry oss mindre om hva naboer mener om oss, og heller føle oss fri. Våg å tørre, det er ikke farlig å dumme seg ut. 

Hvis du har lurt på hva coaching egentlig er, hva NLP coaching er, i hvilke situasjoner coaching er nyttig, og hva du kan forvente av en coachingtime, er det noe du får svar på i denne episoden.  Jeg har med meg Mai Kristin Nilsson som du traff i en tidligere episode om Enneagrammet og Perfeksjonisten. Til tross for et seriøst tema, er temaet på ingen måte tungt og seriøst fremstilt. Vi flirer oss gjennom cirka hele episoden, og vi håper du ler med oss :)

Hverdagscoachen (Anneli) og meg snakker om en felles interesse, nemlig kjerneverdier… Hva de er og hvorfor de er viktige, hva de er god for og hvordan man kan kjenne etter at man ikke lever i tråd med dem.  Og er du interessert i å bli kjent med dine verdier, har jeg laget en GRATIS guide som kan hjelpe deg med nettopp dette, og den finner du her: kjerneverdier.no

Hender det at du stresser med gjennomføring av noe som er viktig for deg? Enten det er en presentasjon, en eksamen, eller å tørre gjøre noe som presser deg ut av komfortsonen?  I denne episoden deler jeg en coaching-øvelse. Den er gjort om til en visualisering som du skal kunne gjøre på egenhånd. I utgangspunktet lagde jeg dette for meg selv fordi jeg trengte den, men så tenkte jeg kanskje den kunne være nyttig for flere :) Jeg legger den ut før jeg har fått testet den på andre, så jeg er spent på å høre din erfaring! Send meg gjerne en PM på instagram :)

Selv om de fleste av oss føler at vi er helt unike, har vi allikevel noen felles strategier og måter å tenke på som gjør oss likere enn det vi tror. I denne episoden blir vi bedre kjent med Enneagramstype 4; Individualisten. Runa som er 4-er gir oss et godt innblikk i tankesett, styrker og svakheter hos «sin» type. Runa på Facebook: https://www.facebook.com/Mamelukk RESSURSER Typetesten https://makanikurs.no/enneagramtest Enneagram plakat www.gnistparty.no Annen henvisning nevnt i episoden: www.superchallenge.no Finn ut hva du vil bli når du blir stor ;-)

Selv om de fleste av oss føler at vi er helt unike, har vi allikevel noen felles strategier og måter å tenke på som gjør oss likere enn det vi tror. I denne episoden blir vi bedre kjent med Enneagramstype 3; Utretteren. Siri som er 3-er gir oss et godt innblikk i tankesett, styrker og svakheter hos «sin» type. RESSURSER Typetesten https://makanikurs.no/enneagramtest   Enneagram plakat www.gnistparty.no

Selv om de fleste av oss føler at vi er helt unike, har vi allikevel noen felles strategier og måter å tenke på som gjør oss likere enn det vi tror. I denne episoden blir vi bedre kjent med Enneagramstype 2; Hjelperen. Dag som er 2-er gir oss et godt innblikk i tankesett, styrker og svakheter hos «sin» type. RESSURSER Typetesten https://makanikurs.no/enneagramtest   Enneagram plakat www.gnistparty.no

Selv om de fleste av oss føler at vi er helt unike, har vi allikevel noen felles strategier og mårer å tenke på som gjør oss likere enn det vi tror. I denne episoden blir vi bedre kjent med Enneagramstype 1; Perfeksjonisten. Mai som er 1-er gir oss et godt innblikk i tankesett, styrker og svakheter hos «sin» type. Dersom du ikke kjenner til Ennegrammet fra før, er det en god ide å starte med episode 009 hvor Helene gir en introduksjon til systemet.  RESSURSER Typetesten https://makanikurs.no/enneagramtest   Enneagram plakat www.gnistparty.no

Selv om de fleste av oss føler at vi er helt unike, har vi allikevel noen felles strategier og mårer å tenke på som gjør oss likere enn det vi tror. I denne episoden blir vi bedre kjent med Enneagramstype 9; Fredselskeren. Martha som er 9-er gir oss et godt innblikk i tankesett, styrker og svakheter hos «sin» type. Dersom du ikke kjenner til Ennegrammet fra før, er det en god ide å starte med episode 009 hvor Helene gir en introduksjon til systemet.  RESSURSER Typetesten https://makanikurs.no/enneagramtest   Enneagram plakat www.gnistparty.no

I denne episoden treffer vi Claus som er type 8. Type åtte blir ofte kalt Forkjemperen. Før vi går i gang med intervjuet, gir Annette en kort intro av typen. Dersom du ikke kjenner til Ennegrammet fra før, er det en god ide å starte med episode 009 hvor Helene gir en introduksjon til systemet.  RESSURSER Typetesten https://makanikurs.no/enneagramtest   Enneagram plakat www.gnistparty.no

I denne episoden er det Helene som intervjuer Annette som er personlighetstype syv i enneagrammet. Type syv blir ofte kalt Eventyreren eller Entusiasten. Før vi går i gang med intervjuet, gir Helene en kort intro av typen. Dersom du ikke kjenner til Ennegrammet fra før, er det en god ide å starte med episode 009 hvor Helene gir en introduksjon til systemet.  RESSURSER Typetesten https://makanikurs.no/enneagramtest   Enneagram plakat www.gnistparty.no

I denne episoden møter vi Arild som er personlighetstype seks i enneagrammet. Type sekt blir ofte kalt Skeptikeren Før vi går i gang med intervjuet, gir Helene en kort intro av typen. Dersom du ikke kjenner til Ennegrammet fra før, er det en god ide å starte med episode 009 hvor Helene gir en introduksjon til systemet.  RESSURSER Typetesten https://makanikurs.no/enneagramtest Enneagram plakat www.gnistparty.no  

I denne episoden møter vi Marit som er personlighetstype fem i enneagrammet. Type fem blir ofte kalt iakttakeren eller observatøren. Før vi går i gang med intervjuet, gir Helene en kort intro av typen. Dersom du ikke kjenner til Ennegrammet fra før, er det en god ide å starte med episode 009 hvor Helene gir en introduksjon til systemet.  Typetesten https://makanikurs.no/enneagramtest    Enneagram plakat www.gnistparty.no      

Velkommen til en podcast serie om Ennegrammet – de 9 personlighetstypene.  Med meg på laget har jeg fått med Norges fremste ekspert på Ennegrammet; Helene Makani. I alt planlegger vi for 10 episoder, og gjennom de ulike episodene skal vi intervjue og bli bedre kjent med de ulike personlighetstypene. I denne episoden gir Helene oss en introduksjon til Enneagrammet. Som nevnt i episoden har vi et par gratis ressurser du kan benytte deg av, og de finner du her:   RESSURSER:   Typetesten https://makanikurs.no/enneagramtest Enneagram plakat www.gnistparty.no

Møt Monica Nesheim, fotograf og digital førstehjelper :) Hun gir råd og tips til hvordan du kan kan "hoppe i det" for å bli synlig, sånn at du kan bli lagt merke til for det du brenner for. Det er ikke alltid man trenger å starte storslått med logo og nettside. Av og til er det mer enn nok å starte i det små, på for eksemplel instagram, med merkevarebyggingen. Dette kan også senke lista for å komme i gang, og som Monica sier så bra om standarden hjemme; "Jeg har lagt lista så lavt at jeg snofler over den". Ei dame etter mitt hjerte med andre ord ;-) Link til Monicas gratis epostkurs