Sinopsis
Bienvenidos! Con este Podcast intentaré transmitirles lo mejor posible mi conocimiento con respecto a cómo vivir un estilo de vida saludable! Espero que les ayude! Y sea cual sea el feedback que tengan, por favor comuníquenmelo!
Episodios
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![Ep. 009: Cómo lidiar con comentarios negativos]()
Ep. 009: Cómo lidiar con comentarios negativos
06/09/2018 Duración: 15minComentarios negativos o lo que sea que vaya en contra a tus nuevos objetivos del estilo de vida saludable
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![Ep. 008: Cómo lidiar con lesiones y enfermedades]()
Ep. 008: Cómo lidiar con lesiones y enfermedades
26/06/2018 Duración: 14minTodos nos podemos lesionar y enfermar. Acá comparto lo que me ha funcionado a mi en mi experiencia para superar estas situaciones. Espero que les sirva!
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![Ep. 007: Estamos a mitad de año y...]()
Ep. 007: Estamos a mitad de año y...
19/06/2018 Duración: 15minMomento de hacer una evaluación de mitad de año!!
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![Ep. 006 La perfección no existe]()
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![Ep. 004 Agenda tiempo para ti]()
Ep. 004 Agenda tiempo para ti
28/05/2018 Duración: 15minCómo puedes ganarle a esa excusa de "no tengo tiempo".
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![Ep. 003 Consistencia y Plazo para Objetivos]()
Ep. 003 Consistencia y Plazo para Objetivos
21/05/2018 Duración: 17minAcá les doy a conocer mi punto de vista de qué es ser constante para mi y cómo tu también lo puedes lograr.
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![Ep. 002 Nutrición. Qué? Cómo? Cuándo?]()
Ep. 002 Nutrición. Qué? Cómo? Cuándo?
14/05/2018 Duración: 17minUn resumen de la información que necesitan para poder entender un poco más este tema de la nutrición, el cual puede ser difícil de entender... acá intento simplificarlo lo más posible!
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![Ep. 001 Cómo me Motivo 07-05-2018]()
Ep. 001 Cómo me Motivo 07-05-2018
07/05/2018 Duración: 10minDurante el fin de semana me preguntaron cómo uno puede motivarse a lograr esos objetivos con su salud. Esta es mi respuesta. Perdonen si está muy desordenado, pero haré lo posible para darle mejor estructura a los siguientes episodios!
