Sinopsis
Meine Name ist Frank Marquardt ich bin Host der Froamers World Show . Die FWS ist ein wöchentliches Podcast-Format über veganen Lebensstil , Sport, Spiritualität, Interviews mit schönen Persönlichkeiten und vielem mehr. Lifehacking bedeutet Veränderung und Transformation ,lerne von Menschen die es tun, den die Reise ist nie zu Ende . Starte auch du in ein neues Leben volle Bewusstsein , Liebe , Mitgefühl und Vertrauen. Bring dich und deine Umwelt auf das nächste Level.Wenn du es willst ist jetzt genau der richtige Zeitpunkt . Hau mit mir eine Delle ins Universum um die Welt zu heilen und das Leben darauf zu boosten. Gleichzeitig wirst du dich voll entfalten und zu einer wundervollen Version deiner selbst.Zunächst geht die Reise. jedoch nach innen zu dir selber. Wie du zu dir selber kommst und was das für ein Impact auf deine Umwelt hat, erfährst du hier im Podcast.HAST DU LUST WAS ZU BEWEGEN?Wir sind eins.Tune in und N-Joywww.froamers-world.com
Episodios
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Episode 76# Pre-Marathon Lübeck
06/10/2017 Duración: 08minHey Buddies was geht?!Am Sonntag, den 08.10. laufe ich meinen 2. Marathon. In der heutigen Episode berichte ich wie ich mich auf den Lauf vorbereitet .Ich zeige dir wie du dich easy und ohne großen Trainingsaufwand selber für einen Marathon vorbereiten kannst. N-JoyMotivationskatapult:h
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Episode 75# Was mich diese Woche beschäftigt hat.
28/09/2017 Duración: 21minHey Buddies was geht,Heute gehts um meine Gedanken nach der Bundestagswahl., Warum wäre eine Weltregierung eine feine Sache . Dies und noch viel mehr hier in Episode 75#Tune in und N-JoyBuch Tip:Gespräche mit Gott:https://itunes.apple.com/de/book/gespräche-mit-gott/id722786066?mt=11Besuche mich doch auf :http://www.froamers-world.comoder auf Facebook:https://www.facebook.com/Froamers/oder auf Instagram:https://www.instagram.com/froamersworld/ Folge direkt herunterladen
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Episode 74# Vertrauen und Verletzlichkeit
15/09/2017 Duración: 15minHey Froamies was geht :-)!?In der heutigen Episode geht es darum , daß du auch in Phasen deines Lebens wo es nicht so läuft trotzdem auf deinen Weg zu vertrauen. Alles was passiert hat seinen Sinn! Gleichzeitig ist es gut deine Verletzlichkeit zu zeigen um dir deine Schwachstellen bewußt zu werden. Hör rein und N-Joybesuche mich doch auf meiner Seite:http://www.froamers-world.comoder auf Facebook:https://www.facebook.com/Froamers/oder auf Instagram:https://www.instagram.com/froamersworld/ Folge direkt herunterladen
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Episode 73# Die Froamers Cook Show Part 2
08/09/2017 Duración: 16minHey Freunde was geht?Warum ich diese Jahreszeit so hart abfeiere und für was ich noch so dankbar bin.Heute gibts 2 leckere Rezepte. ...mein persönlicher momentaner Food-Porn.Gespannt? Dann hör rein und N-JoyBesuche mich doch auf meiner Seite:http://www.froamers-world.comoder auf Facebook:https://www.facebook.com/Froamers/oder auf Instagram:https://www.instagram.com/froamersworld/ Folge direkt herunterladen
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Episode 72# Mein neuer habit tracker
02/09/2017 Duración: 26minMoin Mädelz moin Junx,Wenn du lust hast in deinem Leben etwas zu verändern , wie z.B: Täglich Sport, gesunder lifestyle mehr Produktivität , mehr Achstsamkeit whatever, dann habe ich "das" Tool für dich.Zieht dir das rein und N-JoyHier gehts zur App:https://www.coach.me/habit-trackerCheck meine Seite:http://www.froamers-world.comLike mein Facebook :https://www.facebook.com/Froamers/Check mein Instagram :https://www.instagram.com/froamersworld/ Folge direkt herunterladen
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Episode 71 # Reisen und Inspiration
26/08/2017 Duración: 21minHey Girls and Lads,heute geht es um meine Reise-Leidenschaft .Travell-Stories und woher der Name Froamer kommt. Tune in and N-Joy! :-) Check meine Seite:http://www.froamers-world.comCheck my Facebook and like:https://www.facebook.com/Froamers/?ref=bookmarksInstagram:https://www.instagram.com/froamersworld/?hl=de Folge direkt herunterladen
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Episode 70# Stunning when running
19/08/2017 Duración: 37minMoines mes amis,in dieser Episode dreht sich alles ums Laufen. Wie du am besten damit anfängst . Die Vorteile des Laufens gegenüber anderen Ausdauersportarten . Was du an Equipment brauchst. Laufen ist Meditation, Naturerlebnis und für mich ein wichtiger Bestandteil meines Lebens. Hast du Bock? Dann schalt ein und N-JoyHier zwei lauftracker Apps für dein Phone:https://www.endomondo.comhttps://www.runtastic.com/de/Besuche mich doch auf facebook:https://www.facebook.com/Froamers/..oder auf meiner Seite:http://www.froamers-world.comoder auf Instagram:https://www.instagram.com/froamersworld/ Folge direkt herunterladen
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Episode 69# Speziesismus
11/08/2017 Duración: 24minHey Leute was geht?!Heute geht es um Spiezesismus und warum alles Leben für mich wertvoll und respektvoll zu behandeln ist.Meine Gedanken zu einem Leben ohne Tierleid.Tune in and N-JoyZieh dir das rein und es wird dich verändern:Earthlings auf Youtube:https://www.youtube.com/watch?v=ZPj4aPU-kuw&t=1531sBesuch mich auf meiner Webseite:http://www.froamers-world.comoder auf Facebook:https://www.facebook.com/Froamers/oder Instagram:https://www.instagram.com/froamersworld/?hl=de Folge direkt herunterladen
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Episode 68# Motivationskatapult
05/08/2017 Duración: 17minHey Buddies was geht?Heute nutze ich diesen Podcast für meine Selbstmotivation. Meine besten Hacks wie ich mich selber "heiss" mache und warum sich das gut anfühlt.Schalt ein und genieße.Besuche mich doch auf meiner Seite:http://www.froamers-world.comoder lasse mir auf Facebook ein like da:https://www.facebook.com/Froamers/oder auf Instagram:https://www.instagram.com/froamersworld/?hl=de Folge direkt herunterladen
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Episode 67# Froamers Vegan Koch-Show
05/08/2017 Duración: 14minHey Homies was geht?Heute stelle ich 2 Gerichte vor die ich richtig hart abfeiere. Schnell zuzubereiten lecker und gesund. Appetit? dann Schalt rein und N-Joy!Besuch mich doch auf meiner Seite:http://www.froamers-world.comoder auf Facebook :https://www.facebook.com/Froamers/oder auf Instagram:https://www.instagram.com/froamersworld/ Folge direkt herunterladen
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Episode 66# Supersätze und Training mit eigenem Körpergewicht
22/07/2017 Duración: 13minHey Amigo was geht?!Was sind Supersätze und warum helfen diese dir dein Sportprogramm auch mit wenig zeitlichem Aufwand durchzuziehen? Warum ich mich vor dem Sport dope und warum ich während des Trainings wenig trinke. Dies und das erfährst du in Episode 66# also zap rein und N-Joy!Klick mal auf meiner Seite vorbei:http://www.froamers-world.combesuche mich auf Facebook:https://www.facebook.com/Froamers/?ref=bookmarkscheck my Instagram :https://www.instagram.com/froamersworld/?hl=de Folge direkt herunterladen
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Episode 65# Toleranz und Empathie
21/07/2017 Duración: 23minHey Teman (Freunde auf indonesisch)was geht?!heute geht es um die Kunst der Empathie und Toleranz. Warum es eine mega Herausforderung ist in manchen Situationen einfach mal 5e gerade sein zu lassen erfährst du in dieser Episode. Schalt ein und N-JoyBesuche mich auf meine Homepage :http://www.froamers-world.comFolge mir auf Facebook:https://www.facebook.com/Froamers/Folge mir auf Instagram:https://www.instagram.com/froamersworld/?hl=de Folge direkt herunterladen
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Episode 64# Vorurteile und Meditation
14/07/2017 Duración: 20minHey Froamies was geht?! :-DKörperpflege ist wichtig! Aber was ist mit der Pflege deines Geistes? Heute geht es wie du Vorurteile abbauen kannst und wie du deinen Kopf mit einer einfachen Technik aufräumen kannst.Du willst wissen wie? Dann schalt ein und enjoy! :-)Hier gehts zu den verschiedenen Meditations-App-Seiten:https://www.headspace.comhttps://7mind.dehttps://www.calm.combesuche mich auf :http://www.froamers-world.combesuche mich doch auf Facebook:https://www.facebook.com/Froamers/oder auf Instagram :https://www.instagram.com/froamersworld/ Folge direkt herunterladen
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Episode 63# Spiritualität
07/07/2017 Duración: 24minHey Buddies was geht?!Heute entpacke ich meine Sichtweise was Spiritualität angeht . Wass ist Schicksal und wofür ist das gut? Wenn dich das Interessiert dann lad dir die Folge auf dein Phone und N-Joy.Besuche mich doch auf :http://www.froamers-world.comoder auf Facebook:https://www.facebook.com/Froamers/oder Instagram:https://www.instagram.com/froamersworld/ Folge direkt herunterladen
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Episode 62# Beständigkeit
01/07/2017 Duración: 17minMoinsen Diggies,Warum Beständigkeit sich auszahlt und warum sich dran bleiben lohnt erfährst du hier.Also zap rein and N-Joy.Besuche mich doch auf meiner Webseite:http://www.froamers-world.comoder auf Facebook:https://www.facebook.com/Froamers/oder auf Instagram:https://www.instagram.com/froamersworld/ Folge direkt herunterladen
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Episode 61# Mission : Daily Sports
30/06/2017 Duración: 39minHey Amigos was geht?!Du würdest gerne mehr Sport machen aber hast keine Zeit? Kein Problem! Hier erfährst du wie du trotzdem eine tägliche Sport-Routine etablieren kannst mit minimalem Zeitaufwand. Interessiert ? Tune in and enjoy!Besuch mich doch auf meiner Seite:http://www.froamers-world.comFacebook:https://www.facebook.com/Froamers/Instagram:https://www.instagram.com/froamersworld/ Folge direkt herunterladen
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Episode 60# Digital Detox
23/06/2017 Duración: 16minHey Freunde was geht?!Habe unfreiwillig mein Handy nur noch begrenzt genutzt. Wie, warum und wieso ich das abfeiere , erfährst du in dieser Folge. Check das Buch von :Tim Ferriss: Der 4 Stunden Körper:https://www.amazon.de/4-Stunden-Körper-gesünder-attraktiver-minimalem-erreichen/dp/3442220718/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1498242567&sr=8-1&keywords=der+4+stunden+körperBesuch mich doch auf meiner Seite:http://www.froamers-world.comBesuche mich auf Facebook:https://www.facebook.com/Froamers/oder auf Instagram:https://www.instagram.com/froamersworld/?hl=de Folge direkt herunterladen
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Episode 59# Green F****ing Smoothie
17/06/2017 Duración: 08minHey Leute was geht?!Heute geht es um mein neuen Standmixer, Green Smoothies und um meine erweiterte Speisekarte .Warum ich Smothies jetzt so abfeiere hörst du hier in Episode 59Mein Standmixer:https://www.amazon.de/Philips-HR2195-08-Standmixer-Milchshakes/dp/B00UTJQ1RI/ref=sr_1_1/259-6330559-0087415?ie=UTF8&qid=1497689213&sr=8-1&keywords=problend+6besuche mich doch Hier:http://www.froamers-world.comoder auf Facebook:https://www.facebook.com/Froamers/oder hier:https://www.instagram.com/froamersworld/ Folge direkt herunterladen
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Episode 58# Be The Change....
09/06/2017 Duración: 18minHey Buddies was geht?! Heute gehts um: "Save the Planet" und sei die Veränderung , die du in der Welt sehen willst. Das Kollektiv-Bewußtsein entwickelt sich langsam aber stetig . Alte Systeme werden sich selber überflüssig machen . Das und warum ich dankbar für einen Donald Trump bin erfahrt ihr hier. Tune in and get load of this :-)Welt Vegan:https://www.welt-vegan-magazin.dedas schmutzige Duzend vs. die sauberen 15:https://neovida.de/dirty-dozen-clean-15-pestizide-obst-gemuese/Besuche mich auf Froamers-World:http://www.froamers-world.comoder auf Facebook:https://www.facebook.com/Froamers/oder Instagram:https://www.instagram.com/froamersworld/ Folge direkt herunterladen
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Episode 57# Mit Super Power von der DNX in Berlin zurück im real Life
02/06/2017 Duración: 19minHey Buddies was geht?!Vor einer Woche war ich auf der DNX in Berlin und ich segle immer noch mit Rückenwind durchs Leben. Meine Top Learnings und was mich jetzt noch um so mehr motiviert dran zu bleiben sowie die Veranstaltung aus der Froamer-Perspektive gibts hier. Hör rein und N-Joy.http://www.dnx-berlin.deBesuche mich doch auf Facebook:https://www.facebook.com/Froamers/oder HIER:http://www.froamers-world.comoder Hier:https://www.instagram.com/froamersworld/?hl=de Folge direkt herunterladen