I Huvudet På En Banbrytare

I veckans avsnitt av podcasten “I huvudet på en banbrytare” pratar hjärnforskaren Katarina Gospic och Breakits krönikör Viggo Cavling om snålhet, mobiltelefoner och vanor. Viggo har varit på galapremiär på Astrid Lindgrens värld och köpt en toalettrulle för 5 kronor. Vi pratar om var snålhet kommer från, men utan att hitta ett entydigt svar. Katarina fortsätter att prata om våra mobiltelefoner och kan rapportera att hennes projekt leder till bättre relationer professionellt såväl som privat. Vill du bli bättre? Fokusera på din viktigaste utmaning 90 minuter på förmiddagen och 90 minuter på eftermiddagen. Gör detta utan mobilen. Viggo undrar om att bryta vanor. Katarina lär Viggo att vanor är ett bra sätt att spara energi. Sist blir det en fråga om musik. Varför gillar vissa människor musik från 80-talet?  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I veckans avsnitt av podcasten “I huvudet på en banbrytare” diskuterar hjärnforskaren Katarina Gospic och Breakits krönikör Viggo Cavling fåfänga och behovet av att skratta. Katarina gillar inte när människor tycker att hon sluta skratta för att hon då tappar i trovärdighet som hjärnforskare. Katarina vägrar sluta skratta och gör detta med stöd av forskning som visar att det är farligt att hålla inne med sina känslor. Även tårar och sorg ska ut. Viggo pratar om fåfänga och tror sig ha hittat en svag punkt i sina medmänniskors självkänsla. Med stöd av dessa två ämnen uppmanar Katarina lyssnarna att släppa ut sina känslor direkt. Så följaktligen skryt mer, älska mer och när du blir arg – visa det.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I huvudet på banbrytare fyller 20 avsnitt! Katarina säger WOW och lovar att att känslohämmade svenskar kan få gå hennes WOW-kurs. Mejla banbrytaren@gmail.com om du vill anmäla ditt intresse. Katarina pratar om ett modeord som är mer än bara en fluga. Resilience! Alltså vår förmåga att hantera förändring. Katarina tycker att människor ska söka sig ut i naturen när de behöver ladda batterierna. Viggo är skeptisk allt på vischan. Men blir glad när Djurgården mitt i Stockholms får godkänt som “natur”. Katarina förklarar också värdet av sömn och hur du ska somna när du är stressad.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I veckans avsnitt podcasten I huvudet på en banbrytare diskuterar hjärnforskaren Katarina Gospic och Breakits krönikör Viggo Cavling om ledarskap och grupptryck. Katarina har varit på fest med det kvinnliga nätverket för banbrytande, power-kvinnor Poker Face. Viggo vill gärna gå med i klubben och funderar på ett könsbyte, men det räcker inte för medlemskap enligt Katarina. Viggo har träffat en banbrytare som är anarkist. Tyvärr har hans rörelse blivit kidnappad av kommunister. Varför vänder sig ofta flocken mot en banbrytare, trots att flocken skapats av banbrytaren? Katarina har svar. Och uppmanar alla människor att le mer mot okända människor.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Är det okej att gå runt i löpartajts likt spindelmannen på Riche i Stockholm? Viggo har testat och var en smula obekväm, men ändå stolt. Hans försök att vara banbrytande i sina klädval får tummen ner av Katarina. Katarina har fått pris av Mensa, klubben för människor med hög IQ. Vi diskuterar intelligens och Viggo presenterar sin privata modell för intelligensmätning: en människas förmåga till abstrakt tänkande. Vi enas att Mathin Lundgren på Teaterbaren har rikligt av denna egenskap, alltså förmågan att se sig själv i ett större sammanhang och agera utifrån det. Katarina pratar om den antiinflammatoriska reflexen. Alltså att vårt sätt att tänka och agera kan boosta hälsa. Detta är provocerande tycker Viggo, men Katarina håller förstås inte med. Enligt henne är eget ansvar vägen till lycka. Avslutningvis svarar Katarina på en lyssnarfråga hur vi ska få stopp på näthatet.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I veckans avsnitt pratar vi om skandaler och speciellt om läkaren och forskaren Paolo Macchiarini sejour på Karolinska institutet. Ni kanske minns stjärnkirurgen från Italien som opererade in plaströr i sina patienters luftstrupar som sedermera avled. Katarina poängtera att det är viktigt att ansvar avkrävs på alla nivåer och grenar inom Karolinska så att forskningen kan bli ren. I podcasten pratar vi om en film som handlar om AIDS-epedemin men kommer inte på namnet: Dallas Buyers Club. Nu är det nämnt. I ämne 2 pratar Viggo om detaljer med utgångspunkt i en utställning på konstmuseet Louisiana i Danmark. Viggo tror att det är de yttre detaljerna är det som gör att vissa lever längre än andra. Avslutningsvis kommer en lyssnarfråga om hur du håller hjärnan pigg utan medicin. Den frågan kan förstås Katarina också svara på.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I veckans avsnitt har Katarina Gospic blivit utsedd till en av Näringslivets 150 Superkommunikatörer av tidningen Resumé. På utdelningen på Fotografiska blev Katarina en smula upprörd när en av talarna pratade om ett ämne utan att luta sig mot den senaste forskningen. Viggo försöker gjuta olja på vågorna och vill veta mer om vad som provocerar Katarina, på köpet får han lära sig ett nytt ord: lipofil. Alltså ett ämne som INTE kan lösas i vatten. Viggos ämne är värme och Katarina förklarar att den ideala temperaturen för prestation kanske ligger runt 27 grader. Medan vi arbetar mer och bättre när det regnar och är grått ute. Avslutningsvis besvarar vi en lyssnarfråga om kärlek. Varför kan vi inte tänka klart när vi är förälskade? Katarina vet förstås varför.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Viggo pratar dramaturgi. Han utgår från en av världens äldsta sagor och förklarar vad som händer i historiens olika delar och varför. Katarina förklarar förstås vad som händer inne i huvudet när olika dramatiska bilder läggs till varandra. Viggo svamlar mest på, Katarina utgår från rysk forskning. I ämne två pratar Katarina om kreativitet. Viggo är en smula skeptisk till vår tids kärlek till människor med “nya idéer”, men även i detta fall blir det lite bakläxa av Katarina. Avslutningsvis redovisar Viggo sin privata uppföljning av ämnet feromoner, hör allt i avsnitt 13. Han snusar runt på en person inser att hen är helt rätt, även om bucket list inte är komplett. Mao: sagan går inte att översätta till IRL.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Katarina och Viggo har fått proväta de två rätter som kocken Alexander Sjögren ska laga i Bocuse d'Or Europe. Alexanders mål är att vara absolut toppform den 11 maj när Bocuse d'Or Europe – Kock-EM – avgörs i Budapest. Maten består av en fiskrätt och en kötträtt. Vi får inte avslöja exakt vad som fanns på tallriken, men vi pratar om hur mat smakar och hur smakerna går från tallriken via tungan in i hjärnan. Vi har också pratat med den enda svenska kock som vunnit Bocuse d'Or – Kock-VM: Mathias Dahlgren. Hans modell för hur vi smakar på mat analyseras. Mathias har också en modell för hur vi ska översätta utländska rätter till svenska råvaror som är genialisk. Till slut har det kommit en lyssnarfråga från en nybliven mamma vid namn Sofia. Hon undrar varför det gör så ont att föda barn.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I veckans avsnitt pratar Viggo och Katarina om feromoner, alltså de luktämnen som våra kroppar utsöndrar och som sedan tas upp av omgivningens näsor. Feromonerna är oerhört viktiga när vi väljer en partner. Det är inte så att feromonerna luktar gott, men din hjärna uppfattar omedvetet att hens feromoner är rätt och då blir du upphetsad. En mans feromoner kan stimulera en kvinnas ägglossning. I ämne två pratar Viggo om musik och dans och dess magiska kraft. I del 3 undrar en lyssnare vad som händer i hjärnan när en kvinna blir gravid. Katarina förklarar då att det händer massor. Rent generellt är det bra att bli gravid eftersom kvinnan blir mer fokuserad och effektiv. En graviditet leder även till att åldrande saktas ner och effekten blir större ju äldre kvinnan är.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vad får etablerade, folkvalda politiker på Island att sätta sig i samma båt i Panama som Putins hov, knarksmugglare och vapenhandlare? Tyvärr fungerar allas hjärnor ungefär likadant enligt Katarina. Alla fuskar om vi tror att vi kommer klara oss utan skuld. Det bästa sättet att vida sina perspektiv är att gå outside comfortzone. Gärna till Indien eller Tanzania där det inte alltid finns rent, rinnande vatten och toaletter. Är skönhet bara snyggt eller är det också lite tråkigt. Viggo och Katarina pratar med utgångspunkt i Katarinas senaste bok Neurodesign. En bok som är så vacker att man knappt behöver läsa den. Det är okej att bara bläddra. Katarina förklarar att hon alltid har älskat det som är vackert och dyrt. Men att detta var svårt i betongförorten och på läkarlinjen... På slutet presenteras lösningen på nästa alla mänskliga problem: ta en sovmorgon eller sovkväll.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Viggo pratar om sin längtan efter berusning. Han tycker att en bra vinfylla är som att köra bil i 139 km/h. Enligt Katarina är mat och sex kroppens egna droger, men de konstgjorda drogerna, typ Viggos vinfylla eller kokain levererar mycket högre effekt i våra hjärnor. Känner du att ditt sug efter dessa “konstgjorda” droger är som att du MÅSTE gå på toaletten – då har du problem. I ämne 2 varnar Katarina för PK = att följa strömmen utan att ifrågasätta. Då kan det gå riktigt illa. Inte bara för dig själv, utan också för hela vårt samhälle. I frågelådan berättar Katarina om vad du ska göra om du har panikångest. Och svaret är att det är lika allvarligt som om du hade brutit benet. Du måste omedelbart söka professionellt hjälp.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Viggo pratar om abstrakt tänkande. Han tror att det uppstod när våra tänderna blev mindre eftersom vi människor – för några miljoner år sedan – började laga mat. Katarina är skeptisk till denna historia. Hon vet dock att det är polysynaptiska strömmar i hjärnan som leder till abstrakt tänkande. Viggo begriper kanske 10 procent. Katarina förklarar också vad som händer i hjärnan under en terrorattack. Stress vid stor fara är komplicerat och farligt för oss människor på kort och lång sikt. Vi pratar om olika sätt att hantera detta, tabletter, terapi eller förträngning. Det finns inget enkelt svar på denna fråga enligt Katarina. Viggo tycker ändå att det öppnas upp en katedral av kunskap varje gång han eller en lyssnare ställer en fråga till Katarina.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Det finns en formel för allt. Självfallet finns det en formel för hur du ska anpassa din hjärna för att få ut maximalt av dina förväntningar. Katarina förklarar exakt hur du ska tänka, men tro inte att Viggo fattar. (Formeln är på engelska… ) Å andra sidan är det inte helt lätt att leva som en hjärnforskare lär. Viggo har testat Katarinas teorier om kyssar och alfahannar i praktiken. Resultatet av forskningen redovisas i podden. Avslutningvis svarar Katarina på en lyssnarfråga om vad som händer när två personer av samma kön hånglar.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hur ökar du sexlusten hos en kvinna? Svaret får du i veckans avsnitt av I huvudet på en banbrytare. Vi pratar också om alfahannar och varför de får ligga mer än andra. Viggo berättar om sin resa från att enkom föreläsa om män till att i dag mest prata om Astrid Lindgren och Pippi Långstrump. Det blir också några ord om dåliga chefer och ja, en del skratt. Katarina talar också “ut” om senaste veckans “medieframgång”. PS: Är du nyfiken på Katarinas nya bok: Neurodesign? Då ska ni gå till NK:s bokhandel i Stockholm den 15/3 klockan 18. Varmt välkomna.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Katarina berättar om de kanske bästa 10 sekunderna i sitt liv. Historien innehåller stor fara och leende delfin. Vi pratar om att människors buckettlist och att vad människor ångrar på sin dödsbädd. Viggo skrev förra veckan en debattartikel om att vi ska lägga ner barnuppfostran. Katarina håller förstås inte alls med vilket gör att vi har något att prata om även under denna rubrik. Förra veckan var I huvudet på en banbrytare 2:a på iTunes lista över mest lyssnade poddar i kategorin vetenskap och medicin. Dela gärna podden så att vi når högre denna vecka. Undrar du något om banbrytande eller hjärnan? Skriv gärna till oss på banbrytaren@gmail.com.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hur löser vi en konflikt? Stoppa huvudet i sanden eller konfrontation? Katarina förespråkar det senare, men märker ibland att omgivningen inte hänger med. Viggo har sett Pixar-filmen "Insidan ut" med sina söner och gjort en fruktansvärd upptäckt. Siffran noll – det neutrala – finns inte i hjärnan. Katarina förklarar hur det ligger till och hur du ska tänka för att inte gå under. Inledningsvis konstaterar Viggo att Katarinas analys av skandalen på Karolinska institutet var först och bäst. På slutet får Viggo ett gott råd om hur han ska bli bättre på att meditera. Sedan denna vecka finns podcasten äntligen på iTunes så resan mot Sveriges mest lyssnade podd inom vetenskap och medicin kan börja på allvar. Har du frågor om hjärnan och banbrytande? Mejla podden på banbrytaren@gmail.com.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Varför blir vi så glada när någon högt där uppe faller ner? Avundssjuka gör ont, skadeglädje gör gott. Katarina tycker att vi ska acceptera våra känslor utan att döma dem för mycket. Katarina berättar också om de hungriga vargarna på Karolinska institutet som lurar kulisserna och är redo att över där den nuvarande ledningen måste gå på grund av Paolo Macciarini-skandalen. Istället för en hierarkisk trappa förespråkar Katarina en platt struktur där forskare kan verkade självständigt. Att de stora elefanterna åker snålskjuts på de små är inte alls bra. Det mest effektiva sättet att skapa en dynamisk miljö är kvotering. Vi pratar också om utveckling och Viggo berättar hur han plågar sin yngsta son för att den äldre ska må bra.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hur kunde professorn och kirurgen Paolo Macchiarini få Karolinska institutets högsta ledning att tro att det gick att operera in platsrör i halsen på människor? Katarina och Viggo analyserar drivkrafterna i den medicinska forskningsvärlden som får människor att gå över lik. Vi pratar också om ilska och den heliga vrede vi känner när en läkare sätter sin forskning framför sina patienters liv. Till sist hur luktar en hjärna och vad händer när den får ligga framme för länge...  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Viggo dricker gärna flera glas vin i veckan. Katarina några glas om året. Vad händer egentligen i hjärnan när vi dricker alkohol, hur ska en dricka för att inte bli sjuka och må dåligt. Vi pratar också ensamhet med anledning av en aktuell dokumentärfilm som säger att Sverige är landet med flest ensamma människor i världen. Och så får vi äntligen svar på hur många celler det finns i hjärnan och hur många kopplingar det finns mellan dessa… Svaret är lika många träd som det finns i Amazonas regnskog och kopplingar mellan dessa är lika många som det finns löv på träden i Amazonas. Och hela din hjärna behövs och arbetar för att du ska bli ditt fantastiska jag. Stort tack till United Screens för studio (ljud och bild) och A-cast för plattform. Mejla gärna oss på banbrytaren@gmail.com  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.