Liebe Leben - Beziehung. Anders. Leben.

In der heutigen Episode beantworte ich 5 häufige Fragen, die mir von Partner*Innen gestellt werden, die betrogen wurden. 1. Frage: Affäre beendet - bin ich nur die 2. Wahl? Oder wäre er doch lieber mit ihr zusammen? 2. Frage: Angst, dass die Affäre weitergeht - er streitet es ab. Was kann ich tun? 3. Frage: Die Affäre geht weiter, ich möchte ihn nicht verlieren, aber auch nicht teilen. Wie gehe ich damit um? 4. Frage: Emotionale Achterbahn rauscht immer noch, obwohl zwischen uns alle gut ist. Wie stelle ich das Gedankenkarussell ab?

Vertrauen ist einer der schwierigsten Aspekte, die ein Paar zu meistern hat, welches aus einer Affäre in die Beziehung gestartet ist. Tut er oder ich es bei der nächsten Gelegenheit wieder? Ich weiß, wozu wir fähig sind. Bin ich die nächste Betrogene? Sagt er/sie mir wirklich die Wahrheit? Ohne richtiges Vertrauen wird das nix. Und das bedeutet Vertrauen in andere Menschen, dass sie menschlich sind (nicht perfekt). Vertrauen in sich selbst und Vertrauen ins Leben. Zudem spreche ich über das schlechte Gewissen, eine Familie "zerstört" zu haben und über die gesellschaftliche Moral, Patchwork und das Umfeld. Um diese Hürden alle zu meistern braucht es Gedanken- und Gefühlsmanagement und die Bereitschaft, die Verantwortung für die eigenen Gefühle zu übernehmen. Komm ins LLP Membership und arbeite an deiner Persönlichkeit, an deinem Gehirnmanagement und an deiner Beziehung. Eine erfüllte und lebendige Beziehung ist Arbeit, aber kein Hexenwerk. https://melanie-mittermaier.de/membership/

Es ist eher selten, dass aus einer Affäre eine richtige Beziehung wird. Aber nicht ausgeschlossen. Wenn beide Partner*innen entscheiden gemeinsam weiter durchs Leben zu gehen und sie bereit sind, die Konsequenzen zu tragen, kann das klappen. Noch seltener ist jedoch, dass eine vormalige Affäre zu einer glücklichen Langzeitbeziehung wird. Warum? Weil solche Beziehungen mit krasseren Herausforderungen zu kämpfen haben, als Partnerschaften, die ohne Lügen und Betrügen gestartet sind. Das hat mehrere Aspekte. Enttäuschung, hohe Erwartungen, keine Zeit, um die alte Beziehung zu verarbeiten, sind ein paar davon. Um diese geht es in dieser Episode. Komm ins LLP Membership und arbeite an deiner Persönlichkeit, an deinem Gehirnmanagement und an deiner Beziehung. Eine erfüllte und lebendige Beziehung ist Arbeit, aber kein Hexenwerk. https://melanie-mittermaier.de/membership/

Für die besondere Folge 200 habe ich meinen Mann überredet, mit mir einen gemeinsamen Podcast zu machen. Zunächst war er nicht sehr begeistert, hat sich aber dann doch dazu bereit erklärt. Wir haben nix vorbereitet, sondern einfach mal drauf los gequatscht. Wie wir unsere Beziehung wahrnehmen, wie es war, als unsere Kinder noch klein waren und noch ein paar Fragen, wie: Was ist das beste an unserer Beziehung? Was findest du blöd? Was ist unser Geheimnis? Welche Visionen haben wir für die Zukunft? Was wäre ein Dealbreaker? Tatsächlich ist der einzige Punkt, bei dem wir keine Einigung erreichen, wie oft man Sex haben sollte. Viel Spaß bei einer Sonderausgabe vom Liebe Letter! Komm ins LLP Membership und arbeite an deiner Persönlichkeit, an deinem Gehirnmanagement und an deiner Beziehung. Eine erfüllte und lebendige Beziehung ist Arbeit, aber kein Hexenwerk. https://melanie-mittermaier.de/membership/

Auch wenn man sich sehr liebt, kann es sein, dass eine Beziehung nicht möglich und eine Trennung sinnvoll ist. Dafür gibt es verschiedene Gründe: Die Vorstellung der Beziehung oder der Zukunft ist unterschiedlich/konträr. Die Umstände geben es nicht her, dass ein Paar eine gemeinsame Zukunft hat. Eine Trennung ist generell schmerzhaft und wenn noch Liebe da ist, umso mehr. Dennoch ist es möglich, das zu verarbeiten und wieder glücklich zu werden. Wie immer sind Eigenverantwortung, Selbstreflexion, Gedanken- und Gefühlsmanagement wichtige Fähigkeiten dazu. Komm ins LLP Membership und arbeite an deiner Persönlichkeit und an deinen Beziehungs- oder Trennungsthemen. Eine erfüllte und lebendige Beziehung ist Arbeit, aber kein Hexenwerk. https://melanie-mittermaier.de/membership/

Trennung trotz Liebe, weil der Partner seine Baustellen nicht bearbeitet. Beziehung beenden, weil man seit Jahren keinen Sex mehr hat? Auch wenn es in unserer Gesellschaft anders dargestellt wird, Liebe überwindet nicht alles! Das sind nette Kalendersprüche, haben aber nix mit der Realität zu tun. Versteh mich nicht falsch - Liebe ist grundsätzlich eine gute Idee. Immer! Die Welt würde anders aussehen, wenn wir mehr lieben und weniger verurteilen würden. Trotzdem gibt es keine Garantie dafür, dass jede Beziehung funktioniert, nur weil sich die Partner*innen lieben. Komm ins LLP Membership und arbeite an deiner Persönlichkeit und an deinen Beziehungsthemen. Eine erfüllte und lebendige Beziehung ist Arbeit, aber kein Hexenwerk. https://melanie-mittermaier.de/membership/

In dieser Podcast-Folge beantworte ich ausführlich eine Frage einer Teilnehmerin des LLP Memberships: "Hallo Melanie, in deinem letzten Podcast ging es um das Verlieben. Du betonst immer, dass das ja nicht schlimm ist. Ich habe eine Frage zu dem nächsten Schritt. Nach dem verliebt sein - kommt irgendwann Liebe. Ich bin mir gerade nicht klar darüber, ob es immer schon so war bei Affären, dass man in einer Dauer-Affäre auch Liebe dabei hat. Gibt es einen Unterschied zwischen der Liebe zu einer Affäre nach der ersten Verliebtheit und dem, was man heute als Polyamor beschreibt?" Zudem gibt es einen Auszug aus der Antwort von Martina in LLP zur Frage: "Woher weiß ich, dass es Liebe ist?" Hier kannst du Mitglied werden: https://melanie-mittermaier.de/membership/

Mein Mann geht mit seiner Affäre seit Jahren zum Yoga-Kurs. Warum verlieben sie sich genau jetzt und nicht schon früher? Und warum genau in diese Person und keine andere? Ein Wunsch einer Instagram-Followerin für den Liebe Leben Podcast. In dieser Folge beantworte ich die Fragen: - Warum verlieben sich Menschen, obwohl sie in einer Beziehung sind? - Warum genau in diese Person und nicht in eine andere? - Wie ist es mit dem Timing? Warum genau jetzt und nicht schon früher? Folge mir auf Instagram für regelmäßige Beziehungstipps und Impulse: https://www.instagram.com/melaniemittermaier/

Was sich anhört wie ein hochwissenschaftliches, wahnsinnig schwer verständliches Konzept, ist in Wahrheit eine ziemlich einfache Methode, die dir dabei hilft, mehr Bewusstheit über dich selbst und dein Gegenüber zu erlangen und dadurch leichter und erfolgreicher zu kommunizieren. Das Neurolinguistische Programmieren, kurz NLP, verwendet die sogenannten Metaprogramme als ein Tool, Unterschiede und Gemeinsamkeiten zwischen Kommunikationspartnern ziemlich schnell zu erkennen und dadurch die eigene Kommunikation bewusster gestalten zu können. Komm ins LLP-Membership und lerne mehr über Metaprogramme und mehr: https://melanie-mittermaier.de/membership/ In dieser Episode gibt es die Programme 5 - 10: 5. Beziehungsverhalten 6. Referenzrahmen 7. Aktivität 8. Informationsgröße 9. Vorgehensweise 10. Richtung

„Ich sehe die Dinge ganz anders als mein Mann“, „Wir reiben uns immer wieder an denselben Punkten“, „In bestimmten Fragen kommen wir einfach nicht zusammen“. Kennst du das eine oder andere dieser Probleme? Die Beschäftigung mit den sogenannten Metaprogrammen – einem Konzept aus dem Neurolinguistischen Programmieren – kann dir dabei helfen, Konfliktthemen in deiner Partnerschaft zu lösen und in eine größere Akzeptanz eurer Verschiedenartigkeit zu kommen. Dieser Podcast ist eine Kurzfassung des Workshops "Metaprogramme" aus dem Liebe Leben Premium Membership. Werde jetzt Mitglied und hol dir das dazugehörige Workbook und stelle deine Fragen. https://melanie-mittermaier.de/membership/ Im ersten Teil gebe ich dir eine kleine Einführung in die Thematik und stelle dir 4 von 10 Metaprogrammen vor: 1. Sinnensysteme (VAKOG) 2. Primäre Interessen 3. Zeitorientierung 4. Zeitspeicher Nächste Woche gibt es dann die Programme 5 - 10.

Alltag frisst Leidenschaft! Unser Alltag ist immer dasselbe! Wir haben uns im Alltag verloren! Dieser böse Alltag ist also ein Beziehungs-Fresser? Nein, das ist er nicht. Hier darfst du mal genauer schauen, was genau heißt Alltag für dich? Was genau passiert, wenn euch der Alltag auffrisst? Anstatt diesen Satz weiter zu denken, kannst du konkrete Probleme benennen, die mit dem Alltag einher gehen. Und sobald du eure konkreten Probleme kennst, könnt ihr Lösungen dafür entwickeln. Langeweile und Routine - Macht was Neues! Flaute im Bett - Räumt eurer Sexualität eine höhere Prio ein. Stressiger Alltag - Was kann weg? Nicht jeder Termin muss eingehalten werden! Letztlich geht es darum, die Partnerschaft hoch zu priorisieren und bewusst darauf zu achten! Komm ins Liebe Leben Premium Membership, dort unterstützen wir dich, deine Gedanken zu überprüfen und deine Beziehung auf das nächste Level zu heben! https://melanie-mittermaier.de/shop/liebe-leben-premium-2022/

Er könnt sich auch mal mehr Mühe geben! Warum bemühen sich Männer immer nur am Beginn einer Beziehung? Ist es denn zu viel verlangt? Das sind Sätze, die ich in meiner Arbeit ständig höre. Sie klingen auch so logisch und so wahr, oder nicht? Doch ACHTUNG: Genau solche Sätze versauen dir deine Beziehung? Denn wenn du dich einmal auf den Mangel fokussiert hast, sucht das Gehirn ständig nach weiteren Mängeln und du fühlst dich Stück für Stück schlechter in deiner Partnerschaft. Es ist ein Mythos, dass Partner*innen in einer Beziehung dafür zuständig sind, sich gegenseitige Bedürfnisse zu befriedigen. Achte lieber auf euer "Want-Matches", also auf die Aktivitäten und Dinge, auf die ihr BEIDE Bock habt und kein Aufopfern verlangen. Komm ins Liebe Leben Premium Membership, dort unterstützen wir dich, deine Gedanken zu überprüfen und deine Beziehung auf das nächste Level zu heben! https://melanie-mittermaier.de/shop/liebe-leben-premium-2022/

Mein Mann hatte eine intensive Affäre zu einer Frau und ist nicht bereit, darüber zu sprechen. Geschweige denn, das Geschehene wirklich aufzuarbeiten. Kann man einfach so im Alltag weitermachen? Oder holt einen das später wieder ein? In meiner Arbeit passiert das gar nicht so selten, dass der/die fremdgehende Person nicht wirklich mithilft, die Affäre zu verarbeiten. Da fallen dann Sprüche wie: Du hast doch gewonnen, jetzt sei mal zufrieden. Ich bin doch da, das heißt doch, dass ich die Beziehung will. Wir müssen jetzt in die Zukunft schauen. Usw... Es hängt vom eigenen Ziel ab. Wenn man die Beziehung behalten will, darf man einen Weg finden, damit klar zu kommen. Natürlich ist es leichter, wenn BEIDE Partner*innen sich darum kümmern, den Scherbenhaufen aufzuräumen. Aber wenn du nur alleine was tun kannst, hast du durchaus Möglichkeiten. Es ist wie bei der Gartenarbeit: wenn sich zumindest einer darum kümmert, den Garten zu pflegen, ist es schon besser, als gar nix zu tun. Und trennen kannst du dic

Ist eine offene Beziehung die höchste Form der Liebe? Oder purer Egoismus? ist eine monogame Beziehung die höchste Form der Liebe? Oder purer Egoismus? JEDE! Beziehung ist egoistisch und niemand ist ausschließlich aus selbstlosen Motiven in einer Beziehung oder Freundschaft. Es gibt nur zwei Grundmotive für Beziehungen (neben dem biologischen Fortplanzungsinstinkt): 1. Wir wollen ein gutes Gefühl bekommen 2. Wir wollen ein schlechtes Gefühl vermeiden Egoismus wird oft mit "Rücksichtslosigkeit" verwechselt und abgestempelt. In jeder gesunden Beziehung ist es wichtig, die eigenen Wünsche, Werte und Bedürfnisse zu respektieren und ebenso die des Partners/der Partnerin. Das ist ein Balanceakt und nicht ganz einfach! Egal, welche Beziehungsform du wählst, der Schlüssel ist Bewusstheit. Warum tust du, was du tust? Warum fühlst du, was du fühlst? Und was geht bei deinem Partner/deiner Partnerin ab? Im LLP-Membership gehen wir genau diesen Fragen auf den Grund, anstatt vorschnelle Verurteilungen unsere Beziehu

Viele meiner Kund*innen beklagen sich, dass das Begehren, die Leidenschaft und die tollen Gefühle der frischen Verliebtheit in ihren Beziehungen völlig verloren gegangen ist. Einige davon fanden diese Gefühle in einer Fremdliebe/Affäre. Und weil der Mangel davor so groß und diese Gefühle so toll waren, fällt es vielen schwer, die Affäre zu beenden und die Fremdliebe loszulassen. Was tun, wenn du nicht fremdgehen, aber auch nicht auf die Leidenschaft verzichten möchtest? Achte auf deine Gedanken und deine Bewertung, was deine Beziehung betrifft. Wenn du einem unerreichbaren Ideal hinterher läufst, wirst du immer frustriert sein. Eine frische oder kurze Beziehung hat Vor- und Nachteile. Eine lange Beziehung hat Vor- und Nachteile. Und auch in langen Beziehung kannst du Begeisterung und Leidenschaft empfinden. Du darfst diese Gefühle allerdings bewusst aktivieren, anstatt zu warten, dass sie dich aus der Hecke anspringen. Wie erfährst du in dieser Podcast-Folge und trainieren tun wir das ab 7.5. im

Wenn du dir neue Energie in deiner bestehenden Partnerschaft wünschst, dann habe ich gute Nachrichten für dich: Es braucht zwar zwei Personen, um in Beziehung zu treten und bestimmte Beziehungsmuster zu leben. Jedoch ist nur eine Person notwendig, um diese Beziehungsmuster zu durchbrechen und neue zu etablieren. Diese 8 Fragen helfen dir, einen neuen Blick auf deine Beziehung zu bekommen und glücklich zu werden! Im Liebe Leben Premium Membership bekommst du Profi-Unterstützung, Coaching und kannst deine Fragen loswerden. Werde jetzt Mitglied: https://melanie-mittermaier.de/membership/

Du möchtest eine erfülltere Beziehung leben, dein Partner/deine Partnerin ist aber vielleicht nicht dazu bereit, mit in ein Coaching zu kommen oder sich aktiv mit eurer Beziehung auseinanderzusetzen? In dieser Podcast-Folge erfährst du, was du allein tun kannst, um deine Beziehung langfristig zu verbessern und glücklich zu sein. Im Liebe Leben Premium Membership bekommst du Profi-Unterstützung, Coaching und kannst deine Fragen loswerden. Werde jetzt Mitglied: https://melanie-mittermaier.de/membership/

Zwischen unseren wahren Wünschen und Träumen stehen ein paar Hindernisse. Als größtes Hindernis würde ich Angst nennen. Die Ängste verhindern, dass man sich eingesteht, was man wirklich will oder dass man sich erlaubt zu träumen und zu wollen. Gesellschaftliche Erwartungen wiegen ebenfalls sehr schwer und es braucht viel Mut, das eigene Leben nach den eigenen Wünschen zu gestalten, anstatt nach dem, was man sollte oder nicht sollte. Wenn du denkst, nicht zu wissen, was du wirklich willst, helfen dir die Tipps in dieser Podcast-Folge. Im Liebe Leben Premium Membership bekommst du Profi-Unterstützung, Coaching und kannst deine Fragen loswerden. Werde jetzt Mitglied: https://melanie-mittermaier.de/membership/

Ein starkes und stabiles Selbstvertrauen hilft, ein selbstbestimmtes Leben zu führen und die eigenen Ziele motiviert zu verfolgen und erreichen. Mit Selbstvertrauen werden wir nicht geboren, die Voreinstellung des Gehirns ist "Überleben" und dafür sind Selbstzweifel und Ängste hilfreich. Daher müssen wir gegen unsere natürliche Prägung arbeiten, wenn wir uns selbst vertrauen wollen. Sich selbst zu vertrauen bedeutet: - Hinter sich zu stehen, egal, was passiert - Die Bereitschaft, ALLE Gefühle zu fühlen - Die Fähigkeit, die eigenen Gedanken zu managen Erfahre, wie du dein Selbstvertrauen steigern kannst... Im Liebe Leben Premium Membership bekommst du Profi-Unterstützung, Coaching und kannst all deine Fragen loswerden. Werde jetzt Mitglied: https://melanie-mittermaier.de/membership/

Was brauchst du in deiner Partnerschaft, um dich geliebt zu fühlen? Kennst du deine Sprache der Liebe und die Liebssprache deines Partners/deiner Partnerin? Im Internet gibt es unzählige Tests, um herauszufinden, welche Liebessprache ihr beherrscht und welche nicht. Aber Achtung: Meine Kund*innen verwenden die Sprachen der Liebe auch gern mal gegen den Partner/die Partnerin und machen die Beziehung damit schlechter, statt besser. Warum das so ist und worauf du achten kannst, erfährst du in dieser Episode. Im Liebe Leben Premium Membership bekommst du Profi-Unterstützung, Coaching und kannst all deine Fragen loswerden. Werde jetzt Mitglied: https://melanie-mittermaier.de/membership/