Dynamic Stillness - Der Osteopathie Podcast

  • Autor: Vários
  • Narrador: Vários
  • Editor: Podcast
  • Duración: 135:47:40
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Informações:

Sinopsis

Dynamic Stillness - Der Osteopathie Podcast für ein Leben in Bewegung UND Stille des LebensDieser Podcast liefert dir als Laie, als Kollege, als Therapeut oder Patient die bisher wohlbehüteten Geheimnisse der Osteopathie direkt in dein Wohnzimmer.Einfach anwendbar, praktisch umsetzbar, modern und doch mit Tiefe und Wahrheit!Es erwarten dich:- inspirierende Stories- Meditationen- Übungen- tiefe Erkenntnisse der Gesundheits-Kunst und Wissenschaft OsteopathieIch teile mit dir bisher hermetisch verschlossenes Wissen, Weisheit und Erfahrung und lade zudem inspirierende Interviewgäste ein. Be Still and Know,Dein Stefan Rieth, Msc. Ost., D.O.

Episodios

  • WIE DEIN KIND SEINEN TRAUMJOB MANIFESTIEREN KANN - Teil 2

    29/01/2020 Duración: 26min

    (Werbung / Link) Bist du auch wie ich der festen Überzeugung, dass es das Geburtsrecht eines jeden Menschen ist,  eine Tätigkeit zu finden, zu erlernen, und auszuüben in der er seine Fähigkeiten und Interessen ausleben kann? Natürlich ausgehend davon, dass  jeder Mensch individuelle Fähigkeiten hat, dass ich vor allem Kinder und Jugendliche für bestimmte Themen und Tätigkeiten begeistern kann? Der Jugendcoach Konstantin Weimar der bereits mit Tony Robbins und Veit Lindau in Projekten für Jugendliche und das volle ausschöpfen ihres Potenzials zusammen gearbeitet hat, kennt die Hindernisse und Glaubenssätze die vielen Jugendlichen vermeintlich auf dem Weg zu ihrem Traum Job im Wege stehen. Im heutigen Interview lässt er Einblicke zu in seine persönliche Geschichte vom erfolgreichen Geschäftsführer und Werbetreibenden durch die dunkle Nacht der Seele in der trotz Erfolg und finanzielle Sicherheit keine Freude mehr im tun war keine Freude mehr im tun war, hin zu einer Tätigkeit die in erfüllt mehr den einen Beruf

  • WIE DEIN KIND SEINEN TRAUMJOB MANIFESTIEREN KANN - Teil 1

    26/01/2020 Duración: 26min

    (Werbung / Link) Bist du auch wie ich der festen Überzeugung, dass es das Geburtsrecht eines jeden Menschen ist,  eine Tätigkeit zu finden, zu erlernen, und auszuüben in der er seine Fähigkeiten und Interessen ausleben kann? Natürlich ausgehend davon, dass  jeder Mensch individuelle Fähigkeiten hat, dass ich vor allem Kinder und Jugendliche für bestimmte Themen und Tätigkeiten begeistern kann? Der Jugendcoach Konstantin Weimar der bereits mit Tony Robbins und Veit Lindau in Projekten für Jugendliche und das volle ausschöpfen ihres Potenzials zusammen gearbeitet hat, kennt die Hindernisse und Glaubenssätze die vielen Jugendlichen vermeintlich auf dem Weg zu ihrem Traum Job im Wege stehen. Im heutigen Interview lässt er Einblicke zu in seine persönliche Geschichte vom erfolgreichen Geschäftsführer und Werbetreibenden durch die dunkle Nacht der Seele in der trotz Erfolg und finanzielle Sicherheit keine Freude mehr im tun war keine Freude mehr im tun war, hin zu einer Tätigkeit die in erfüllt mehr den einen Beruf

  • WIE DU WIEDER WIE EIN KIND ERBLÜHST - Teil 2

    22/01/2020 Duración: 09min

    Kinder kalkulieren nicht sofern sie nicht durch unser Vorbild bereits dazu verführt wurden :-) Und auch für dich werden in der nahen Zukunft Nicht kühles Kalkül oder ein fein ausgearbeiteter Business Plan einen echten Unterschied für ein wahrhaft erfülltes Leben und für echten nachhaltigen Erfolg, auch wenn es natürlich unerlässlich ist, einen solchen zu haben! Beruf, Arbeit, Privatleben, Familie, Hobby, Seminar, Workout... nein man nennt es LEBEN! Sei einfach im Sein – privat und beruflich. Also, lass los und verschenke dich. Kinder kalkulieren nicht, also solltest du es auch du nicht. Benutze selbstverständlich deinen Verstand, wo es notwendig ist!  Lasse dein inneres, vollkommenes Kind durch deine Augen, durch dein Herz nach außen strahlen und schau, was passiert. Heute erklären ich ich dir, wie Du  so viel mehr zurückbekommst, als du je gedacht hast! Listen on: Stefanrieth.com: http://bit.ly/2y4pWm1 Itunes: https://apple.co/2JoJhlZ Stitcher: http://bit.ly/dncst Spotify: https://spoti.fi/2HdY6al Youtube: h

  • WARUM DEIN KIND NORMAL UNNORMAL SEIN SOLLTE...

    19/01/2020 Duración: 12min

    Ein "normales Kind" ist NICHT normal (ein schönes Paradox, oder?) Es entspricht als OBJEKT unserer Betrachtuung hoffentlich so selten wie möglich allen/ den Normen unserer derzeitigen Kultur Als Kinder-Osteopath darf ich in tausendfacher Begegnung mit dem Mysterium das jedes Kind ist, erfahren, erleben und erspüren, was für ein KIND als SUBJEKT normal sein kann:

  • WIE DU WIEDER WIE EIN KIND ERBLÜHST 

    15/01/2020 Duración: 08min

    Zu Beginn unseres Lebens mit der Empfängnis sind wir pures Bewusstsein. je nachdem wie unsere physische Manifestation verläuft, entfernen wir uns schneller oder langsamer von dieser idealen Blaupause, unserem Higher Self in Form des Embryos. Oft bereits imMutterleib oder mit der Geburt durch intrauterine Einflüsse,  traumatische Geburt, Unfälle, Stürze, Verletzungen, körperliche und emotionale Traumata... Mit jedem ungünstigen Moment, der deine Anpassungsfähigkeiten überschreitet, hast du dich immer ein Stückchen mehr von deinem ursprünglichen, leichten, freudvollen, zielstrebigen Wesen, das immer wusste, wofür es auf diese Welt gekommen ist, entfernt. Aber meine persönliche Erfahrung in der osteopathischen Behandlung von Kindern und Erwachsenen ist: Gesundheit, Stille, Potential sind IMMER genügend vorhanden! Es braucht oft nur den einen Moment, dein wahres Wesen wieder gespiegelt zu bekommen. Ich zeige dir in der heutigen Folge einen direkten Heimweg! Kommst du mit? Listen on: Stefanrieth.com: http://bit.ly

  • Mama, Papa, Trust me, I am a Genius!

    12/01/2020 Duración: 19min

    (eine Wahrnehmungsreise durch dein 1. Lebensjahr / und das deines Kindes)   Was ist es das uns heute als Eltern so dringend fehlt? Brauchen wir Dringend noch mehr Wissen, Verständnis, Einsicht? Noch viel mehr Wissen über die besten Kissen, das ideale Tragetuch, die eine einzige Art mein Kind zu ernähren, das Nonplusultra im Bereich Schnuller, der State of the Art im Bereich Stuhlgang - abhalten oder Windel und zudem dringend alle Vor- und Nachteile Baby LED Weaning  versus Langzeit stillen? Bullshit! Was den allermeisten Eltern die ich täglich treffe fehlt ist: VERTRAUEN! Daher führe ich dich heute durch das erste Lebensjahr eines Kindes und was, warum, wie passiert, auf dass du erkennst wie mühelos, selbstverständlich, anhand eines perfekten göttlichen Bauplanes sich alles frei entfaltet.... dein Kind im 1. Lebensjahr genauso wie DU und dein Leben genau jetzt!   Dein Stefan Rieth Master of Science in Osteopathie https://www.youtube.com/watch?v=VKJyzbOA7jw Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Stern

  • WIE DU MIT EPIGENETIK FREIHEIT UND VERANTWORTUNG FÜR DICH UND DEIN KIND VEREINST - Teil 2

    08/01/2020 Duración: 20min

    Die Zusammensetzung deiner Gene als Mensch  ( rund 25.000 Gene)  ist neuesten Forschungen der Epigenetik nach keine Erklärung für verschiedene Ausprägungen unserer Gene, nämlich zum Beispiel: Warum in deiner Familie Demenz vorkommt aber du es nicht haben musst Warum  zweii Menschen das gleiche Krebs-Gen haben, aber nur einer von ihnen auch die Krankheit entwickelt Die Beschäftigung mit der neuen Wissenschaft der Epigenetik erschliesst dir zugleich eine Freiheit: denn du  bist dem Leben nicht mehr ausgeliefert sondern erhältst neue Gestaltungsmöglichkeiten deines Lebens hinzu Zugleich bringt sie uns als Eltern aber auch in eine größere Verantwortung, z.b. mit: der eigenetischen Weitergabe von persönlichen oder transgenerationalen Traumata   Heute spreche ich daher mit der angehenden Ärztin und Coach Anne Wunderlich darüber wie du mit Epigenetik das Potential deines Kindes entschlüsselst wie Nocebo und Placebo Effekt für uns zu nutzen ist wie Gefühle unsere Gen-Expression verändern u.v.m.   Anne ist Phy

  • WIE DU MIT EPIGENETIK FREIHEIT UND VERANTWORTUNG FÜR DICH UND DEIN KIND VEREINST - Teil 1

    05/01/2020 Duración: 25min

    Die Zusammensetzung deiner Gene als Mensch  ( rund 25.000 Gene)  ist neuesten Forschungen der Epigenetik nach keine Erklärung für verschiedene Ausprägungen unserer Gene, nämlich zum Beispiel: Warum in deiner Familie Demenz vorkommt aber du es nicht haben musst Warum  zweii Menschen das gleiche Krebs-Gen haben, aber nur einer von ihnen auch die Krankheit entwickelt Die Beschäftigung mit der neuen Wissenschaft der Epigenetik erschliesst dir zugleich eine Freiheit: denn du  bist dem Leben nicht mehr ausgeliefert sondern erhältst neue Gestaltungsmöglichkeiten deines Lebens hinzu Zugleich bringt sie uns als Eltern aber auch in eine größere Verantwortung, z.b. mit: der eigenetischen Weitergabe von persönlichen oder transgenerationalen Traumata   Heute spreche ich daher mit der angehenden Ärztin und Coach Anne Wunderlich darüber wie du mit Epigenetik das Potential deines Kindes entschlüsselst wie Nocebo und Placebo Effekt für uns zu nutzen ist wie Gefühle unsere Gen-Expression verändern u.v.m.   Anne ist Phy

  •  NEUJAHRSMEDITATION - DEINE REISE DURCH DEIN WERDEN

    01/01/2020 Duración: 28min

    Wie war dein Start in 2020 bisher? Brauchst du vielleicht eine zusätzliche Zündung? Dann ist das hier dein Weck-Ruf!   Gleich zu Anfang des Jahres schenke ich dir eine Meditation die dich all die Kraft, das Potential zu Heilung, Wachstum und Erblühen spüren und er-leben  lässt, die immer in dir und deinem Kind war, ist und immer sein wird!   Ich nehme dich mit in DEIN Werden und Kommen, in deine Embryologie.   Listen on: Stefanrieth.com: http://bit.ly/2y4pWm1 Itunes: https://apple.co/2JoJhlZ Stitcher: http://bit.ly/dncst Spotify: https://spoti.fi/2HdY6al Youtube: http://bit.ly/2zUho2h Es würde mir die Welt bedeuten wenn du mir ein Feedback dazu gibst :-)   Dein Stefan Rieth Master of Science in Osteopathie         Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir mit Osteopathischen Gedanken und Weisheiten eine richtige Welle der Gesundheit, Bewusstheit, Wachheit und Selbst-Verantwortung schaffen :-) Listen on: Stefanrieth.com: http://bit.ly/2y4pWm1 Itune

  • FAILS AND WINS 2019 

    29/12/2019 Duración: 12min

    Zum Ausklang des alten Jahres teile ich heute mit dir meinen persönlichen Jahresrückblick auf ein intensives Jahr 2019 mit allen kleinen und großen Fehler, Fettnäpfchen und veritablen Misthaufen aber auch mit allen Erfolgen, Erkenntnissen sowie stillen und tiefen Glücksmomenten Und ich kann dir versprechen, mein Jahr hatte, vielleicht ja wie deines auch(?), eine Menge Aufs- und Abs auf der EKG Linie des Lebens :-) Listen on: Stefanrieth.com: http://bit.ly/2y4pWm1 Itunes: https://apple.co/2JoJhlZ Stitcher: http://bit.ly/dncst Spotify: https://spoti.fi/2HdY6al Youtube: http://bit.ly/2zUho2h Wie war DEIN Jahr 2019? Was wirst du zurücklassen, was neu beginnen? Guten Rutsch! Dein Stefan Rieth Master of Science in Osteopathie       Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir mit Osteopathischen Gedanken und Weisheiten eine richtige Welle der Gesundheit, Bewusstheit, Wachheit und Selbst-Verantwortung schaffen :-) Listen on: Stefanrieth.com: http://bit.l

  • WIE DU DICH HEUTE AN DEIN KIND VERSCHENKEN KANNST

    25/12/2019 Duración: 07min

    JA, ich finde schon, denn wenn du bereit bist deine Perzeption, deine Wahrnehmung zu verschieben, wenn du zulässt, einen neuen, anderen Blickwinkel einzunehmen auf dein Kind In Bezug auf:   ⁉️Schlafprobleme ⁉️"Hyperaktivität", ADHS ⁉️ Schulprobleme ⁉️Verhaltensauffälligkeiten ⁉️Entwicklungsverzögerungen etc. pp. Dann kannst Du der Game Changer für dein Kind sein. Verschenke dich! Ganz und gar!   Ich wünsche dir von Herzen frohe Weihnachten und frohe Bescherung :-)   Listen on: Stefanrieth.com: http://bit.ly/2y4pWm1 Itunes: https://apple.co/2JoJhlZ Stitcher: http://bit.ly/dncst Spotify: https://spoti.fi/2HdY6al Youtube: http://bit.ly/2zUho2h   Gerne würde ich die überquellende Schatztruhe osteopathischen Wissens noch weiter öffnen Ich brenne dafür dir auch die Techniken und Prinzipien mitzugeben  die du zu Hause selbst anwenden kannst mit deinem Kind. Hierfür suche ich in meinem Crowndfunding Projekt Botschafter, ich würde mich freuen wenn du dir meinen Aufruf ansiehst: https://www.stefanrieth.com/babyschlaf/

  • Wie Du die Sprachentwicklung deines Kindes unterstützen kannst - teil 2

    18/12/2019 Duración: 25min

    Wie Du die Sprachentwicklung deines Kindes unterstützen kannst - teil 2 Logopädie meets Osteopathie - feat. Jessica Dörner (Werbung/ Link) Wann sollte mein Kind sprechen können? wann sollte er/sie Fischers Fritze fischt frische Fische  klar und fehlerlos aussprechen können? (kann ich es eigentlich selbst? :-) ) Wann drei Wort  Verbindungen sagen können? Verwächst sich wirklich alles bis zur Schule?   Eine der Antworten die Logopäden offenbar ebenso oft wie (Kinder-) Osteopathen  auf die Frage: "Warum sind sie denn mit diesem so offensichtlichen Thema ihres Kindes nicht schon früher gekommen?" zu hören bekommen ist der Mantra ähnlich wiederholte Satz vieler Kinderärzte: "Bis zur Schule verwächst sich das schon".   Heute räume ich im Gespräch mit Jessica Dörner auf mit dem Irrglauben der Notwendigkeit  von ständigem Fördern ebenso wie mit den Affen die weder sehen, hören noch was unternehmen wollen wenn es eine Herausforderung gibt Daher erfährst du im heutigen Interview mit Jessica Dörner : Dass du tatsächl

  • Wie Du die Sprachentwicklung deines Kindes unterstützen kannst - teil 1

    14/12/2019 Duración: 22min

    Wie Du die Sprachentwicklung deines Kindes unterstützen kannst - teil 1 Logopädie meets Osteopathie - feat. Jessica Dörner (Werbung/ Link) Wann sollte mein Kind sprechen können? wann sollte er/sie Fischers Fritze fischt frische Fische  klar und fehlerlos aussprechen können? (kann ich es eigentlich selbst? :-) ) Wann drei Wort  Verbindungen sagen können? Verwächst sich wirklich alles bis zur Schule?   Eine der Antworten die Logopäden offenbar ebenso oft wie (Kinder-) Osteopathen  auf die Frage: "Warum sind sie denn mit diesem so offensichtlichen Thema ihres Kindes nicht schon früher gekommen?" zu hören bekommen ist der Mantra ähnlich wiederholte Satz vieler Kinderärzte: "Bis zur Schule verwächst sich das schon".   Heute räume ich im Gespräch mit Jessica Dörner auf mit dem Irrglauben der Notwendigkeit  von ständigem Fördern ebenso wie mit den Affen die weder sehen, hören noch was unternehmen wollen wenn es eine Herausforderung gibt Daher erfährst du im heutigen Interview mit Jessica Dörner : Dass du tatsächl

  • MIT WELCHER GEHEIMEN SUPERKRAFT OSTEOPATHEN ZUSAMMEN ARBEITEN

    10/12/2019 Duración: 31min

    MIT WELCHER GEHEIMEN SUPERKRAFT OSTEOPATHEN ZUSAMMEN ARBEITEN Der Primär respiratorische Mechanismus - PRM Als Primär respiratorischer Mechanismus hat einer der Väter der Kranio sakralen Osteopathie W.G.  Sutherland eine seiner wichtigsten Beobachtungen an lebenden Objekten bezeichnet, die ihn zu einer sehr speziellen physiologischen Betrachtungsweise führte Das Zentrum einer sich immer während ausdehnenden und zusammenziehenden Bewegung des gesamten menschlichen Orgnanismus meinte er im Zentrum des Hinterhauptes, dem liquor gefüllten 4. Ventrikel lokalisieren zu können. wodurch er folgerte Sutherland, dass die seine von ihm so benannte und erspürte primäre Atmung im zentralen Nervensystem beginnen müsse, „Primär“ offenbar  weil der PRM bereits in der embryologischen Entwicklung noch vor der  Atmung von Brustkorb und Lunge zu beobachten ist  „Respiratorisch“, weil der PRM ebenso wie die Lungenatmung einen Rhythmus zu haben scheint, nur eben meist langsamer und unabhängig von Puls und Atmung Und. „Mechanismus“

  • WIE DU SCHÖNHEIT IN JEDEM GEFÜHL DEINES KINDES FINDEST - Teil 2

    08/12/2019 Duración: 25min

    (Werbung / Link) Entgegen unserem erwachsenen Empfinden sind die starken, schwankenden Gefühle Bei Kindern normal wünschenswert und für mich ein Ausdruck emotionaler physische und seelische Gesundheit. Im Gegenteil: die emotionale Null Linie auf der sich viele Erwachsene heutzutage eingependelt haben ist ja der wahre Grund für die rapide steigende Anzahl behandlungsbedürftiger Depressionen, von hypewraktivität, ADHS, TICS u.v.m. ,leider nicht nur bei erwachsenen sondern und auch schon bei Kindern. Alle Gefühle fühlen zu dürfen sorgt für eine gute Regulationsfähigkeit von Kindern für Widerstandsfähigkeit, Resilienz und bereitet sie auf die Härten des Lebens vor. Gefühle hingegen die nicht oder nur begrenzt gefühlt werden sorgen für festgehaltene Emotionen die zudem führen was wir als Wutanfälle, Zornausbrüche oder  cholerische Anfälle bis hin zur Selbst- oder Fremdverletzung. Listen on: Stefanrieth.com: http://bit.ly/2y4pWm1 Itunes: https://apple.co/2JoJhlZ Stitcher: http://bit.ly/dncst Spotify: https://spoti.

  • WIE DU SCHÖNHEIT IN JEDEM GEFÜHL DEINES KINDES FINDEST - Teil 1

    04/12/2019 Duración: 26min

    (Werbung / Link) Entgegen unserem erwachsenen Empfinden sind die starken, schwankenden Gefühle Bei Kindern normal wünschenswert und für mich ein Ausdruck emotionaler physische und seelische Gesundheit. Im Gegenteil: die emotionale Null Linie auf der sich viele Erwachsene heutzutage eingependelt haben ist ja der wahre Grund für die rapide steigende Anzahl behandlungsbedürftiger Depressionen, von hypewraktivität, ADHS, TICS u.v.m. ,leider nicht nur bei erwachsenen sondern und auch schon bei Kindern. Alle Gefühle fühlen zu dürfen sorgt für eine gute Regulationsfähigkeit von Kindern für Widerstandsfähigkeit, Resilienz und bereitet sie auf die Härten des Lebens vor. Gefühle hingegen die nicht oder nur begrenzt gefühlt werden sorgen für festgehaltene Emotionen die zudem führen was wir als Wutanfälle, Zornausbrüche oder  cholerische Anfälle bis hin zur Selbst- oder Fremdverletzung. Listen on: Stefanrieth.com: http://bit.ly/2y4pWm1 Itunes: https://apple.co/2JoJhlZ Stitcher: http://bit.ly/dncst Spotify: https://spoti.

  • WIE NATURHEILKUNDE DIR BEI STRESS ALS ELTERN HELFEN KANN

    26/11/2019 Duración: 25min

    WIE NATURHEILKUNDE DIR BEI STRESS ALS ELTERN HELFEN KANN Elternbegleitung feat. HP Franziska Bach (Werbung / Link) Fühlst Du dich als Eltern manchmal dem Burn-Out nahe? Du fühlst dich lustlos, ausgelaugt, müde? Dir Tun  von der Computerarbeit die Augen weh? Viel zu selten erkennen wir uns als Eltern an, für das was wir leisten. Es geht auch in diesem Bereich noch immer besser, bindungsorientierter, geduldiger wie der Influencer/in XY Dabei hätten wir doch gut daran uns selbst und uns gegenseitig anzuerkennen für den Balanceakt zwischen Beruf Freizeit Familienleben, Paarbeziehung Selbst-Beziehung Kindererziehung Gesundheit, Die heutige Expertin, Franziska Bach ist Heilpraktikerin,  selbst Mama dreier Kinder bin und als Selbstständige berufstätig Als Heilpraktikerin in eigener Praxis. Sie weiss also  ganz genau, wie ein typischer Tag deines Lebens aussieht und wie die Möglichkeiten der Naturheilkunde dich in deinem Leistungssport Elternschaft unterstützen können, zum Beispiel durch: Moderne Akupunktur Phyt

  • WIE DER WEG ZU WAHRER GESUNDHEIT MIT LEICHTIGKEIT GELINGT - Teil 2

    24/11/2019 Duración: 17min

    Wer von uns möchte das (vor allem als Eltern) nicht auch gerne:  morgens voller Power aus dem Bett springen das Leben genießen und dich in deinem Alltag einfach rund um gut fühlen Oft scheint der Weg wieder zurück zu dieser Leichtigkeit ewig schwer, beinhaltet er nicht so viele dinge? Sport, mindestens 3 x die Woche mindestens 30 Min Cardio zusätzlich mindestens 2 x Krafttraining, spätestens ab 35 + Fettarme Ernährung, oder nein stop war es nicht eher Low Carb Und nichts mehr nach 18 uhr essen aber auch nicht vor 12 Uhr mittags, oder? Und Nahrungsergänzung von Firma XY, nein besser Veganes Eiweisspulver oder? Im heutigen Podcast zeige ich dir mit meiner wunderbaren Gesprächspartnerin Chantal Amend auf, wie einfach es sein kann, zu deinem angestammten Recht von Gesundheit, Leichtigkeit und Freude zurückzukehren wenn du Schritt für Schritt gehst dich vom leichten zum schweren vorarbeitest und wieder deiner wahren Natur folgst Sehr inspirierende, informative, mit Insights gespickte Podcastfolge die du nich

  • WIE DER WEG ZU WAHRER GESUNDHEIT MIT LEICHTIGKEIT GELINGT - Teil 1

    20/11/2019 Duración: 24min

    (werbung/ Link) Wer von uns möchte das (vor allem als Eltern) nicht auch gerne:  morgens voller Power aus dem Bett springen das Leben genießen und dich in deinem Alltag einfach rund um gut fühlen Oft scheint der Weg wieder zurück zu dieser Leichtigkeit ewig schwer, beinhaltet er nicht so viele dinge? Sport, mindestens 3 x die Woche mindestens 30 Min Cardio zusätzlich mindestens 2 x Krafttraining, spätestens ab 35 + Fettarme Ernährung, oder nein stop war es nicht eher Low Carb Und nichts mehr nach 18 uhr essen aber auch nicht vor 12 Uhr mittags, oder? Und Nahrungsergänzung von Firma XY, nein besser Veganes Eiweisspulver oder? Im heutigen Podcast zeige ich dir mit meiner wunderbaren Gesprächspartnerin Chantal Amend auf, wie einfach es sein kann, zu deinem angestammten Recht von Gesundheit, Leichtigkeit und Freude zurückzukehren wenn du Schritt für Schritt gehst dich vom leichten zum schweren vorarbeitest und wieder deiner wahren Natur folgst Sehr inspirierende, informative, mit Insights gespickte Podcastf

  • WIE NACHHALTIGKEIT MIT DEINEM KIND PURE FREUDE SEIN KANN

    17/11/2019 Duración: 35min

    (Werbung / Link)   Egal ob du glaubst der Klimawandel sei alleine menschengemacht oder nur durch unser Tun verstärkt,die Auswirkungen spüren wir alle.   Und ein unser Bewusstsein weiss absolut sicher , dass es an der zeit ist zu handeln, im Kleinen, in kleinen (und gerne auch großen) Schritten, entspannt aber zielgerichtet, relaxed aber durchsetzungsfähig an den richtigen Stellen.   Aber wie kann das gelingen mit Familie, Kindern, Beruf? Was ist notwendig, was hilfreich, Was überflüssig, was Panikmache? Wie können wir sanft aber bestimmt in Führung gehen mit unseren Kindern? Meine heutige Interview Partnerin Stephanie Ristig-Bresser glaubt daran, das wir alle  Geschichten erzählen werden, wenn wir alt sind. Die Frage wird für sie nur sein, welche Geschichten das sein werden, Tragödien? Werden wir als derzeitige Generation in Charge zugeben müssen, dass wir das alles verbockt haben? Oder werden wir uns gemeinsam aufschwingen Geschichten der Hoffnung erzählen können?   Sie sagt:   „Ich habe darauf keine Antwort

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