Ich Mach`s Jetzt Einfach! Finde Den Mut Zum Ersten Schritt Mit Yvonne Simon

Wie gelange ich in die Kraft und Energie der Umsetzung, meinen eigenen Weg zu gehen und wie schaffe ich es, zuversichtlich daran zu glauben, dass mir das, was ich vorhabe, auch gelingen wird?   Aus meiner Sicht gibt es hierfür drei wichtige Werte, die dich auf deinem Weg unterstützen. Welche das sind und was sich dahinter verbirgt, das erfährst du in der heutigen Folge. Meinen Podcast findest du auf iTUNES SPOTIFY LIBSYN Auch du bist Mutmacher oder Mutmacherin und hast Lust, deine Geschichte in meinem Podcast zu erzählen? Oder du möchtest direkt mit mir in Kontakt treten? Dann schreib mir gern eine email an mail@yvonnesimon.com oder nutze das Kontaktformular auf yvonne-simon.com Wenn dir mein Podcast gefällt, dann freue ich mich sehr über eine Bewertung bei iTunes. Diese kannst du einfach über den folgenden Link abgeben: Hier Podcast bewerten Du möchtest noch mehr über mich wissen? Dann klick einfach hier: Yvonne-Simon.com XING   FACEBOOK BIG FIVE FOR LIVE

  Panta Rhei – alles fließt. Doch manchmal ist der Fluss unterbrochen – es entsteht Stau und Stau bedeutet Schmerz. So sieht es die TCM, die traditionelle chinesische Medizin, wenn das Qi nicht mehr fließt. Aber auch wenn dein Leben, deine Gedanken, dein Fühlen, deine Wirklichkeit nicht mehr richtig im Fluss sind – dann führt das auch zu Stau und damit zu Schmerz. In der heutigen Folge geht es darum, einmal achtsam hinzuschauen, ob und wie alles im Fluss bei dir ist und was dich dabei unterstützen kann, einen Stau wieder aufzulösen. Meinen Podcast findest du auf iTUNES SPOTIFY LIBSYN Auch du bist Mutmacher oder Mutmacherin und hast Lust, deine Geschichte in meinem Podcast zu erzählen? Oder du möchtest direkt mit mir in Kontakt treten? Dann schreib mir gern eine email an mail@yvonnesimon.com oder nutze das Kontaktformular auf yvonne-simon.com Wenn dir mein Podcast gefällt, dann freue ich mich sehr über eine Bewertung bei iTunes. Diese kannst du einfach über den folgenden Link abgeben: Hier Podcast bewerten

  Janas große Leidenschaft ist es, Schreiben und Reisen miteinander zu verbinden. Im vergangenen Jahr war sie auf dem Jakobsweg unterwegs und hat soviel Kraft daraus geschöpft, dass sie nun als „Halbtagspilgerin“ ihren Beruf mit ihrer Leidenschaft verbindet.   Was das genau bedeutet, erzählt sie uns in diesem Interview. Wir sprechen über wie sie ihr „Warum“ gefunden hat welche Fragen du dir stellen kannst, um mehr in deine eigene Klarheit zu kommen dass das Glück in den kleinen Dingen des Lebens liegt und was du brauchst, um loszugehen.   Mehr über Jana erfährst du auf ihrer website: https://www.halbtagspilgern.de, auf der du dir auch ihr Buch „Starte deinen Weg“ herunterladen kannst.   Und wenn du mehr über meinen eigenen Jakobsweg wissen möchtest, dann bist du hier richtig: https://yvonnes-reiseblog.de/mein-camino/   Meinen Podcast findest du auf: iTUNES SPOTIFY LIBSYN Auch du bist Mutmacher oder Mutmacherin und hast Lust, deine Geschichte in meinem Podcast zu erzählen? Oder du möchtest direkt mit mir

  … viel mehr, als nur sich selbst als erstes die Sauerstoffmaske im Falle eines Druckabfalls im Flugzeug aufzusetzen. Kein Mensch verbringt so viel Zeit mit dir wie du selbst. Daher stimmst du mir sicher zu, dass es nicht ganz unbedeutend ist, welches Verhältnis du zu dir selbst hast. Und genau darum geht es in meiner heutigen Podcast-Folge. Meinen Podcast findest du auf: iTUNES SPOTIFY LIBSYN Auch du bist Mutmacher oder Mutmacherin und hast Lust, deine Geschichte in meinem Podcast zu erzählen? Oder du möchtest direkt mit mir in Kontakt treten? Dann schreib mir gern eine email an mail@yvonnesimon.com oder nutze das Kontaktformular auf yvonne-simon.com Wenn dir mein Podcast gefällt, dann freue ich mich sehr über eine Bewertung bei iTunes. Diese kannst du einfach über den folgenden Link abgeben: Hier Podcast bewerten Du möchtest noch mehr über mich wissen? Dann klick einfach hier: Yvonne-Simon.com XING   FACEBOOK BIG FIVE FOR LIVE  

Wann hast du dich das letzte Mal so richtig geärgert? In meiner heutigen Podcast-Folge spreche ich darüber, wie Emotionen entstehen, wofür negative Gefühle wichtig sind und warum Selbstliebe so entscheidend ist. Meinen Podcast findest du auf: iTUNES SPOTIFY LIBSYN Auch du bist Mutmacher oder Mutmacherin und hast Lust, deine Geschichte in meinem Podcast zu erzählen? Oder du möchtest direkt mit mir in Kontakt treten? Dann schreib mir gern eine email an mail@yvonnesimon.com oder nutze das Kontaktformular auf yvonne-simon.com Wenn dir mein Podcast gefällt, dann freue ich mich sehr über eine Bewertung bei iTunes. Diese kannst du einfach über den folgenden Link abgeben: Hier Podcast bewerten Du möchtest noch mehr über mich wissen? Dann klick einfach hier: Yvonne-Simon.com XING   FACEBOOK BIG FIVE FOR LIVE  

Sie ist Therapeutin, Unternehmerin, Podcasterin, Mama von 5 Kindern und eine wunderbare Interviewpartnerin. In unserem Gespräch geht es um - die vielen Facetten des Mutes - wodurch sich Empathie entwickelt und was es dazu schon in der frühesten Kindheit braucht - wie wichtig es ist, seine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen - wieso Meditation nicht für jeden gleichermaßen geeignet ist und um das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Weitere Infos zu Katharina Pommer findest du hier: https://www.katharina-pommer.de event-katharina.pdf Meinen Podcast findest du auf: iTUNES SPOTIFY LIBSYN Auch du bist Mutmacher oder Mutmacherin und hast Lust, deine Geschichte in meinem Podcast zu erzählen? Oder du möchtest direkt mit mir in Kontakt treten? Dann schreib mir gern eine email an mail@yvonnesimon.com oder nutze das Kontaktformular auf yvonne-simon.com Wenn dir mein Podcast gefällt, dann freue ich mich sehr über eine Bewertung bei iTunes. Diese kannst du einfach über den folgenden Link abgeben: Hier Podcast bew

Um diese spannende Frage und darum: "Was bedeutet Zufriedenheit?" und "Wie kann ich sie erreichen?" geht es in meiner heutigen Folge. Meinen Podcast findest du auf: iTUNES SPOTIFY LIBSYN Auch du bist Mutmacher oder Mutmacherin und hast Lust, deine Geschichte in meinem Podcast zu erzählen? Oder du möchtest direkt mit mir in Kontakt treten? Dann schreib mir gern eine email an mail@yvonnesimon.com oder nutze das Kontaktformular auf yvonne-simon.com Wenn dir mein Podcast gefällt, dann freue ich mich sehr über eine Bewertung bei iTunes. Diese kannst du einfach über den folgenden Link abgeben: Hier Podcast bewerten Du möchtest noch mehr über mich wissen? Dann klick einfach hier: Yvonne-Simon.com XING   FACEBOOK BIG FIVE FOR LIVE

In unserem Gespräch geht es darum, welchen Weg Matthias für sich gefunden hat, sein Leben nachhaltig zu verändern ohne gleich alles über den Haufen zu werfen. Er hat dafür ein sechsmonatigen Sabbaticcal sehr intensiv genutzt. Wir sprechen unter anderem - über die Intensität des „Jetzt“, die er beim zehntägigen Schweigen in einem Meditationskurs erlebt hat - darüber, was er aus seinem Praktikum im Kindergarten in seine Arbeitswelt mitnimmt - über die intensiven Erlebnisse während seiner Freiwilligenarbeit in einer Schule in Ghana - wie wunderbar es sein kann, wenn sich Pläne auf dem Weg verändern und auch darüber, wie es für ihn nach dem Sabbatical weiterging Die links zu den Themen aus dem Interview findest du hier:  1) Ausdrucksmalen bei Annette Zoller  https://ausdrucksmalen-muenchen.de/   2) Meditation Vipassana  http://www.dhamma.org   3) Praktikawelten / Sabbatical  https://www.praktikawelten.de/sabbatical-ausland   Meinen Podcast findest du auf: iTUNES SPOTIFY LIBSYN Auch du bist Mutmacher oder Mutma

Als ich vor einigen Tagen auf Sylt war, habe ich Jutta Thomsen kennengelernt. Gemeinsam mit ihr war ich auf einem Spirit Walk. Was das genau bedeutet und was Jutta mit Bewußtseinsarbeit verbindet, erfahrt ihr in unserem Interview. Und vor allem strahlt sie aus, dass es  nie zu spät ist, den ersten Schritt zu einem Herzensprojekt zu gehen, auch wenn es dazu viel Mut bedarf. Mehr über Jutta und ihre Arbeit findet ihr hier: https://www.lebenswerkstatt-sylt.de   Meinen Podcast findest du auf: iTUNES SPOTIFY LIBSYN Auch du bist Mutmacher oder Mutmacherin und hast Lust, deine Geschichte in meinem Podcast zu erzählen? Oder du möchtest direkt mit mir in Kontakt treten? Dann schreib mir gern eine email an mail@yvonnesimon.com oder nutze das Kontaktformular auf yvonne-simon.com Wenn dir mein Podcast gefällt, dann freue ich mich sehr über eine Bewertung bei iTunes. Diese kannst du einfach über den folgenden Link abgeben: Hier Podcast bewerten Du möchtest noch mehr über mich wissen? Dann klick einfach hier: Yvonne-

Er ist Autor, Trainer für Mimikresonanz , Velotaxifahrer und - wie er von sich selbst sagt – in erster Linie Mensch.  Christoph steht dafür, dass es nicht immer nur um das „entweder – oder“ geht, sondern auch darum, dass vieles gleichzeitig geht, so lange es sich leicht anfühlt. In unserem Gespräch geht es um - welchen Weg er für sich gewählt hat und was sein Warum dafür ist - wie du über Mimikresonanz die Emotionen deines Gesprächspartners aufnehmen kannst und dabei das Verständnis füreinander wächst - warum es so wichtig ist, auf deine Intuition zu hören und wie die Herzkoharenz-Meditation dich dabei unterstützen kann. Mehr Informationen über Christoph, seine Arbeit u.a. als Kern Profiler und sein Buch findest du hier: https://www.kern-profiling.de/Profiler/ChristophWenter https://www.facingyou.de https://www.facebook.com/einmuenchneraufsylt/   Meinen Podcast findest du auf: iTUNES SPOTIFY LIBSYN Auch du bist Mutmacher oder Mutmacherin und hast Lust, deine Geschichte in meinem Podcast zu erzählen? Oder d

Ganz oft sind wir so sehr im außen, dass wir die eigene Stimme nicht mehr hören und dann wird sie lauter und lauter, bis wir sie nicht mehr überhören können.  Bei mir hat das zu einer Viruserkrankung geführt, an der ich jetzt immer noch knabbere. Doch sie hat mich zum Nachdenken angeregt: über das, was mich ausmacht und was vielleicht auch ich einfach nur vom Außen übernommen habe. Eine wichtige Erkenntnis war, dass ich mich auch nach meinem Blog sehne, der lange Zeit ein fester Bestandteil in meinem Leben gewesen ist und nun auch wieder werden wird. Und so bin ich heute einen mutigen ersten Schritt gegangen und teile einfach diesen Blogbeitrag - den ersten seit mehr als einem halben Jahr - als kleine Lesung mit dir. Ich freu mich sehr über deinen Kommentar, ob du mehr auch von dieser - sehr persönlichen - Seite von mir erfahren möchtest. Ich halte es hier mit Julia Engelmann, die in einem ihrer Poetry slams einmal gesagt hat: „Lass uns mal demaskieren und sehen wir sind die gleichen“. Und wenn du den Beitrag

Hast du deine Vision, deinen Herzenswunsch gefunden? Welches "Warum" - welcher Sinn steckt für dich dahinter? Bist du schon losgelaufen zu deinem Ziel? Welche Gefühle begleiten dich dabei – ist es leicht oder eher schwer ? Wann hast du das letzte Mal auf dem Weg einen Check gemacht und hattest auch den Mut den Kurs zu korrigieren? Wann wirst du ankommen? Meinen Podcast findest du auf: iTUNES SPOTIFY LIBSYN Auch du bist Mutmacher oder Mutmacherin und hast Lust, deine Geschichte in meinem Podcast zu erzählen? Oder du möchtest direkt mit mir in Kontakt treten? Dann schreib mir gern eine email an mail@yvonnesimon.com oder ruf mich an 0173 2014119 Wenn dir mein Podcast gefällt, dann freue ich mich sehr über eine Bewertung bei iTunes. Diese kannst du einfach über den folgenden Link abgeben: Hier Podcast bewerten Du möchtest noch mehr über mich wissen? Dann klick einfach hier: Yvonne-Simon.com XING   FACEBOOK BIG FIVE FOR LIVE    

  Laut einer Studie der Umweltschutzbehörde verbringen wir Menschen des 21. Jahrhunderts 87 % unseres Lebens in geschlossenen Räumen. Wenn du daran für dich etwas ändern möchtest, lade ich dich zu meiner neue Podcast-Folge ein. Hast du schon einmal etwas vom „Waldbaden“ gehört und vom „Gehenden, dem sich der Weg unter die Füße schiebt“? Ich wünsche dir viel Freude beim Ausprobieren.   #Meinen Podcast findest du auf: iTUNES SPOTIFY LIBSYN Auch du bist Mutmacher oder Mutmacherin und hast Lust, deine Geschichte in meinem Podcast zu erzählen? Oder du möchtest direkt mit mir in Kontakt treten? Dann schreib mir gern eine email an mail@yvonnesimon.com oder ruf mich an 0173 2014119 Wenn dir mein Podcast gefällt, dann freue ich mich sehr über eine Bewertung bei iTunes. Diese kannst du einfach über den folgenden Link abgeben: Hier Podcast bewerten Du möchtest noch mehr über mich wissen? Dann klick einfach hier: Yvonne-Simon.com XING   FACEBOOK BIG FIVE FOR LIVE  

Sie ist Autorin, Rednerin, Coach und wie sie selbst von sich sagt: Spezialistin für heilige Arschtritte. In unserem Interview sprechen wir über -       schmerzhafte Lebenserfahrungen und ihre Bedeutungen -       Scarlett O’Hara-Momente und die Kraft von Entscheidungen -       wie wichtig es ist, Emotionen fließen zu lassen und innere Stille zuzulassen -       was sich hinter ihrer TROST-Formel verbirgt -       und über den Mut, den eigenen Weg zu gehen.   Mehr Infos zu Monica Deters findest du hier: https://monicadeters.com   #Meinen Podcast findest du auf: iTUNES SPOTIFY LIBSYN Auch du bist Mutmacher oder Mutmacherin und hast Lust, deine Geschichte in meinem Podcast zu erzählen? Oder du möchtest direkt mit mir in Kontakt treten? Dann schreib mir gern eine email an mail@yvonnesimon.com oder ruf mich an 0173 2014119 Wenn dir mein Podcast gefällt, dann freue ich mich sehr über eine Bewertung bei iTunes. Diese kannst du einfach über den folgenden Link abgeben: Hier Podcast bewerten Du möchtest noch mehr üb

Ein NEIN gelingt dir dann am besten, wenn du ganz genau weißt, wozu du ein klares „Ja“ hast. Klingt erstmal paradox? Ist es nicht. In dem Moment, wo dir klar ist, was dein Fokus ist, was dir wirklich wichtig ist, was deine Werte sind und was deine Authentizität ausmacht, ab dem Moment bist in der in der Lage Bitten, Dinge, Aufgaben auch einmal abzulehnen.  Mit dieser Podcast-Folge möchte ich dich anstiften, einmal genauer hinzusehen, wann es sich lohnt, statt eines halbherzigen JA ein klares NEIN zu sagen.    #Meinen Podcast findest du auf: iTUNES SPOTIFY LIBSYN Auch du bist Mutmacher oder Mutmacherin und hast Lust, deine Geschichte in meinem Podcast zu erzählen? Oder du möchtest direkt mit mir in Kontakt treten? Dann schreib mir gern eine email an mail@yvonnesimon.com oder ruf mich an 0173 2014119 Wenn dir mein Podcast gefällt, dann freue ich mich sehr über eine Bewertung bei iTunes. Diese kannst du einfach über den folgenden Link abgeben: Hier Podcast bewerten Du möchtest noch mehr über mich wissen?

"Leben fließt" – das ist  eine sehr lyrische Darstellung dafür, dass wir uns in einer sich rasant verändernden Gesellschaft befinden. Und entweder: du fließt mit und veränderst dich aktiv und selbstbestimmt  oder du wirst verändert und passt dich immer nur sehr mühsam den neuen Gegebenheiten an. Das allein ist deine Entscheidung: Veränderst du dich oder wirst du verändert? Auch der Mut zur Veränderung kann wie ein Muskel trainiert werden. Wie das geht und warum Veränderungen glücklich machen, das erfährst du in meiner neuen Podcast-Folge #Meinen Podcast findest du auf: iTUNES SPOTIFY LIBSYN Auch du bist Mutmacher oder Mutmacherin und hast Lust, deine Geschichte in meinem Podcast zu erzählen? Oder du möchtest direkt mit mir in Kontakt treten? Dann schreib mir gern eine email an mail@yvonnesimon.com oder ruf mich an 0173 2014119 Wenn dir mein Podcast gefällt, dann freue ich mich sehr über eine Bewertung bei iTunes. Diese kannst du einfach über den folgenden Link abgeben: Hier Podcast bewerten Du möchtest n

Kennst du das auch, wenn dich eine Lawine – oft völlig unerwartet – überrollt. Die Gründe sind verschieden und jeder ist gleichermaßen schlimm.  Heute habe ich mich einmal daran erinnert, wie ich damals wieder auf meine Beine gekommen bin, nachdem mich die Lawine erwischt hatte. Gern teile ich diese Erinnerung mit dir und vielleicht ist der eine oder andere Impuls für dich dabei, den du gerade jetzt brauchst, um dich von deiner Lawine zu befreien. Wenn du in deiner Umbruchsituation feststeckst und dir Begleitung dabei wünschst, dann melde dich einfach bei mir und wir schauen gemeinsam, wie ich dich unterstützen kann.   #Meinen Podcast findest du auf: iTUNES SPOTIFY LIBSYN Auch du bist Mutmacher oder Mutmacherin und hast Lust, deine Geschichte in meinem Podcast zu erzählen? Oder du möchtest direkt mit mir in Kontakt treten? Dann schreib mir gern eine email an mail@yvonnesimon.com oder ruf mich an 0173 2014119 Wenn dir mein Podcast gefällt, dann freue ich mich sehr über eine Bewertung bei iTunes. Diese

Barbara Frederickson, eine amerikanische Psychologin, hat zehn Gefühle identifiziert, die uns insgesamt positiver, stärker und gesünder machen können. Und zwar genau dann, wenn wir diese Gefühle ganz bewußt wahrnehmen und verstärken. Eines dieser positiven Gefühle ist die Freude.  Wie es dir gelingen kann, mehr Freude in dein Leben zu ziehen, darum geht es in meiner heutigen Podcast-Folge.     #Meinen Podcast findest du auf: iTUNES SPOTIFY LIBSYN Auch du bist Mutmacher oder Mutmacherin und hast Lust, deine Geschichte in meinem Podcast zu erzählen? Oder du möchtest direkt mit mir in Kontakt treten? Dann schreib mir gern eine email an mail@yvonnesimon.com oder ruf mich an 0173 2014119 Wenn dir mein Podcast gefällt, dann freue ich mich sehr über eine Bewertung bei iTunes. Diese kannst du einfach über den folgenden Link abgeben: Hier Podcast bewerten Du möchtest noch mehr über mich wissen? Dann klick einfach hier: Yvonne-Simon.com XING   FACEBOOK BIG FIVE FOR LIVE  

  Wenn du wissen möchtest, was dich auf Dauer glücklicher und zufriedener macht, dann bist du bei der heutigen Episode meines Podcastes genau richtig. Einer Studie zufolge gibt es 3 Faktoren, die dein Glückempfinden beeinflussen: Die Genetik, dein Denken und Handeln und die äußeren Umstände. Tatsächlich kannst du an allen drei Schrauben drehen, um ein erfülltes Leben zu führen. Wie das geht? – hör einfach mal rein :-)    #Meinen Podcast findest du auf: iTUNES SPOTIFY LIBSYN Auch du bist Mutmacher oder Mutmacherin und hast Lust, deine Geschichte in meinem Podcast zu erzählen? Oder du möchtest direkt mit mir in Kontakt treten? Dann schreib mir gern eine email an mail@yvonnesimon.com oder ruf mich an 0173 2014119 Wenn dir mein Podcast gefällt, dann freue ich mich sehr über eine Bewertung bei iTunes. Diese kannst du einfach über den folgenden Link abgeben: Hier Podcast bewerten Du möchtest noch mehr über mich wissen? Dann klick einfach hier: MEIN REISEBLOG XING   FACEBOOK BIG FIVE FOR LIVE  

Tilo Maria Pfefferkorn ist Mehrfachunternehmer, Fünffacher Familienvater, Abenteurer und wie er selbst von sich sagt - ein Provokateur.  Und er ist sehr spontan, denn mitten in unserem Gespräch habe ich ihn darum gebeten, das Aufnahmegerät einfach mitlaufen lassen zu dürfen und so ist das heutige Interview entstanden. Wir sprechen über Perspektivenwechsel, über die Qualität des achtsamen Zuhörens, über den Begriff von Freiheit und über die Kraft der kleinen Schritte. Auch Tilo ist ein Mutmacher, wenn es darum geht, einfach einmal loszulaufen. Vielleicht erreichst du dein Ziel nicht gleich im ersten Anlauf, vielleicht verändert sich auf dem Weg auch dein Ziel. Doch nur wenn du losgehst, hast du auch Einfluss auf die Veränderung.   #Meinen Podcast findest du auf: iTUNES SPOTIFY LIBSYN Auch du bist Mutmacher oder Mutmacherin und hast Lust, deine Geschichte in meinem Podcast zu erzählen? Oder du möchtest direkt mit mir in Kontakt treten? Dann schreib mir gern eine email an mail@yvonnesimon.com oder ruf mich a