Gesundvergnügen

In der heutigen Folge geht es darum, wie ihr Ziele formulieren könnt. Dazu steht INVEST und SMART zur Verfügung.

In der heutigen Folge geht es um die endgültigen Ziele, die Etappen, und ein kleines Beispiel.

Hallo und herzlich willkommen zur neuen Folge von Gesundvergnügen, dem Podcast mit hilfreichen Tipps und Tricks für ein nachhaltiges Leben, ohne Überwindung! Mein Name ist Tobias, und in der heutigen Folge möchte ich mit euch über über Ziele sprechen, und wie ihr diese mit einer Projektmanagement-Methode aus der IT-Welt erreichen könnt. Die heutige Folge hat sich leider etwas verzögert, da die Vorbereitung mehr Zeit gekostet hat als ich ursprünglich dafür veranschlagt hatte. Noch ein Hinweis an euch: Wie ihr sicherlich bereits bemerkt habt, ist mein Herzensthema das Selbstmanagement. Ein gutes Selbstmanagement führt dazu, dass man seine gesetzten Ziele auch erreicht, und somit dauerhaft, also nachhaltig, ein zufriedeneres Leben führt. Ich werde mich in den Folgen bei Gesundvergnügen natürlich nicht nur auf das Thema Selbstmanagement fokussieren, sondern auch andere Themen gemeinsam mit den Mitgliedern im Team Gesundvergnügen bearbeiten. In Gesundvergnügen wird es nicht immer nur um Sport, Motivation oder

Diesmal geht es um das Thema "Verzicht", und wie ihr damit umgeht. Im Fokus steht die Entscheidungsfindung davor, sowie den Umgang mit Verzicht danach, insbesondere bei vermeintlich falschen Entscheidungen. Wenn ihr unseren Podcast gut findet, empfehlt ihn weiter an eure Freunde. Klickt in eurem Podcast-Player auf den Teilen-Button, oder verwendet die Teilen-Funktion auf unserer Webseite. Ihr findet uns im Internet unter www.gesundvergnuegen.de, wie immer mit UE statt Ü

Heute stellen wir euch das leidige Thema "Aufgabenlisten" vor, und wie Ihr diese endlich erledigen könnt. Viel Spaß dabei! Wenn ihr unseren Podcast gut findet, empfehlt ihn weiter an eure Freunde. Klickt in eurem Podcast-Player auf den Teilen-Button, oder verwendet die Teilen-Funktion auf unserer Webseite. Ihr findet uns im Internet unter www.gesundvergnuegen.de, wie immer mit UE statt Ü

Heute stellen wir euch Gloria vor. Sie ist Teil des Team Gesundvergnügen und wird uns über das Thema "Von der Anstrengung zum Vergnügen" berichten. Seid gespannt! Wenn ihr unseren Podcast gut findet, empfehlt ihn weiter an eure Freunde. Klickt in eurem Podcast-Player auf den Teilen-Button, oder verwendet die Teilen-Funktion auf unserer Webseite. Ihr findet uns im Internet unter www.gesundvergnuegen.de, wie immer mit UE statt Ü

Hallo und herzlich Willkommen zur Folge 1 von "Gesundvergnügen". Diesmal dreht sich alles um negative Begriffe und wie man diese auch positiv umdeuten kann. Am Mikrofon ist heute wieder Tobias, und ich werde mit euch etwas über den für mich negativen Begriff "Sport" sprechen. Welche negativen Begriffe habt ihr bereits positiv umgedeutet? Schickt mir eure Begriffe mit den entsprechenden Erklärungen, Bedeutungen und Auswirkungen an tobias@gesundvergnuegen.de. Sobald genug Feedback von euch eingegangen ist, werde ich dann In einer eigenen Feedback-Folge auf diese Begriffe eingehen und allen anderen Hörern vorstellen. Wenn ihr unseren Podcast gut findet, empfehlt ihn weiter an eure Freunde. Klickt in eurem Podcast-Player auf den Teilen-Button, oder verwendet die Teilen-Funktion auf unserer Webseite. Das Transkript zur Folge findet ihr im Internet unter www.gesundvergnuegen.de, wie immer mit UE statt Ü

Hallo und herzlich Willkommen zum neuen Podcast "Gesundvergnügen". Ich bin Tobias, und werde euch direkt erklären, worum es im Podcast geht. Was ist eigentlich "Gesundvergnügen"? Das Wort besteht aus zwei Teilen: "Gesund" und "Vergnügen". "Gesund" deshalb, weil ein Ziel das Podcast eine gesündere Art zu leben erklären soll. Und das "Vergnügen" im Titel soll darauf hindeuten, dass ihr diese gesunde Lebensweise mit Freude erreichen könnt. Die üblichen Probleme beim Sport mit dem inneren Schweinehund werden genauso behandelt, wie auch gesündere Ernährung oder eine bessere Einstellung zu den alltäglichen Problemen. Das Team um "Gesundvergnügen" besteht aus mehreren Personen, die nach und nach vorgestellt werden. Für Abwechslung ist also gesorgt. Wir werden spätestens alle 2 Wochen eine Folge veröffentlichen. Diese halten wir relativ kurz und knackig, damit man sich das Gehörte gut merken und sofort mit der Umsetzung beginnen kann. Nun aber viel Spaß mit den ersten Folgen. Euer Team von "Gesundvergnügen" www.gesun